СКАЙтелийн урьдчилсан төлбөрт үйлчилгээ хэрэглэгчдийн хэрэглээний онцлогт илүү нийцсэн, илүү сайжруулсан нөхцөлтэй болж шинэчлэгдлээ.

Та яг ээжтэйгээ адилхан бор нүдтэйгээс гадна, аавтайгаа ижилхэн урт хөлтэй юу? "Яагаад тэгтлээ адилхан байдаг юм бол?" хэмээн гайхаж л байсан биз дээ? Тэгвэл хариулт нь маш энгийн. Бид эцэг эхээсээ генийн тусламжтайгаар зарим зүйлсийг өвлөж авдаг байна. Харин өнөөдрийн хувьд бид та бүхэндээ хүмүүсийн эцэг, эхээсээ өвлөж авдаг хамгийн өвөрмөц зүйлсийг сонирхуулахаар бэлтгэлээ. Танд манай мэдээлэл таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна. 

Сүүлийн үед нүүр будалт гэхээс илүү "натурал" төрхийг эрхэмлэх охид ихэссээр байгаа билээ. Бүсгүй та ч гэсэн тэдэнтэй ижил нүүрээ будахгүй явахыг хүсэх ч, гадаад төрхөөсөө ичиж байвал анхаарлаа түр нааш нь хандуулаарай. Бид та бүхэндээ нүүрний будаггүйгээр таныг үзэсгэлэнтэй харагдуулах гайхалтай аргуудыг танилцуулах гэж байна. 

Зуны халуун өдрүүд хэдийн ирж, охид бүсгүйчүүд богино загвартай цамцаар гоёж, бэлхүүсээрээ гайхуулан, хотын гудмаар алхах болжээ. Та ч гэсэн тэдэн шиг хүн бүрийн харцыг булааж, алхахыг хүсэх ч, унжсан гэдэс, махлаг бэлхүүсээсээ болоод шантарч сууна уу.  Тийм бол бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Бид та бүхэндээ бэлхүүсийг нарийсгаж, хэвлийн өөхийг богино хугацаанд шатаах амтат шүүсийг хэрхэн бэлтгэх тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хүн бүр өмнөө зорилго тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд хичээж, зүтгэдэг. Харамсалтай нь бидний ихэнх нь бүтэлгүйтдэг билээ. Үр дүнд нь бид өөртөө "Арай л бэлэн болоогүй байж.", "Ирэх 7 хоногт, эсвэл дараагийн сар, жил дахин хийж үзье." гэж хэлэх нь бий. Гэвч энэ нь хүний амархан шантардаг, залхуу хойрог зантай салшгүй холбоотой байдаг аж. Тэгвэл олон хүний хувьд асуудал болсон залхуурал гээч зүйлээс хэрхэн ангижрах вэ? Хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, асуултын хариултыг мэдэж авцгаая.

Алдар нэрэнд хүрч, амжилтын түлхүүрийг гартаа атгасан хүмүүсийг дан ганц үнэний мөрийг хөөсөн гэвэл худал болох бөгөөд тэд ямар нэгэн шалтгаантайгаар олон нийтэд худал хэлж, хүмүүсийг хуурч, мэхэлж байжээ. Тийм учраас бид өнөөдөр та бүхэндээ хүн төрөлхтний түүхэнд амжилтанд хүрсэн хэрнээ худалч гэх нэрийг зүүсэн алдартнуудыг сонирхуулахаар бэлтгэлээ. 

Та хангалттай хэмжээний ус уухгүйгээр турна гэдэг юу л бол... Учир нь ус, биенээс хорт бодисыг гадагшлуулж, эрч хүчийг нэмэхийн зэрэгцээ, давхар дотоод эрхтнүүдийг эрүүлжүүлэх тустай юм. Бид энэхүү мэдээллээрээ таныг өдөрт хэр их усыг уух хэрэгтэй болон, ийнхүү ууснаар биед тань ямар өөрчлөлт гарах тухай хүргэх болно. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая!

Баян эсвэл ядуу байх тухай та яг одоо толгойдоо тунгаан бодоорой. Ямар хүнийг баян, ямар хүнийг ядуу гэх вэ? Та магадгүй хэтэвчиндээ их мөнгөтэй хүнийг баян хэмээн бодож байхыг үгүйсгэхгүй. Учир нь маш олон хүмүүс хүнийг хэтэвчээр нь дүгнэдэг. Баян хүмүүсийн мөнгөний хэтэвч, толгойн дахь бодол нь хүртэл баян байдаг гэж үү? Магадгүй мөнгөөр хүний үзэл бодол, ололт амжилт гээд бүхнийг авч болох ч, зүрх сэтгэлийг авч болохгүй болов уу. Ингээд та бүхнийг хэсэгхэн ч болов сонирхолтой мэдээллээр аялуулъя.

Ходоодны хорт хавдар нь хамгийн их өвдөлт мэдрэгддэг, аюултай өвчин бөгөөд эхний үе шатанд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрдэггүй нь өвчнийг улам хүндрүүлдэг байна. Түүнчлэн сүүлийн үеийн судалгаагаар 111 хүн тутмын нэг нь ходоодны хорт хавдраар өвчилж байгаа гэсэн аймшигтай үр дүн гарчээ. Иймд өнөөдөр бид та бүхний эрүүл мэндэд зориулан, ходоодны хорт хавдрын үед илрэх, тоолгүй өнгөрч болохгүй шинж тэмдгүүдийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Аскорбины хүчил нь Витамин С-тэй ижил антиоксидантаар баялаг юм. Энэ нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд  давхар биеийн дархлааг сайжруулдаг. Харин энэхүү хүчил нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлж, үрчлээсийг багасгахын зэрэгцээ арьсны өнгийг сэргээх аж. Иймд "аскорбины хүчил" болон Витамин С-г ашиглаж, нүүрний маск хэрхэн бэлтгэхийг хамтдаа олж мэдэцгээе. 

Ээж, эгч нар, найз охидоосоо үтрээ орчимд үүссэн асуудлынхаа тухай асууж, ярилцах нь эмэгтэйчүүдэд бага зэрэг ичгэвтэр санагддаг. Тиймдээ ч чимээгүй ганцаараа шийдэх гэж явсаар буруутаж, асуудал үүсэх нь бий. Харин бид та бүхэндээ тэдгээр ичгэвтэр асуултуудын хариултыг хүргэж, бага ч атугай зөвлөгөө өгөхөөр бэлтгэсэн юм. 

Цээжинд цэр хуримтлагдаж гадагшлахгүй байх нь ханиалгах, цаашлаад амьсгалахад хүндрэл үүсгэдэг. Энэ нь даамжирсаар "хатгаа" болон хүндрэх нь бий. Иймд бид та бүхэндээ цээжнээс цэрийг ховхолж, түргэн хугацаанд гадагшлуулах үр дүнтэй аргуудыг танилцуулъя.