Бид эрүүл хооллолт гэхээр л хамгийн түрүүнд ногоо хэрэглэх тухай боддог. Гэхдээ энэ нь тухайн хүний онцлогоос хамаарч өөр өөр байх ёстойг анхаараарай. Иймд өнөөдөр та бүхэндээ цусны бүлгээс шалтгаалж, ямар хоол идэж болох, мөн болохгүйг танилцуулахаар бэлтгэсэн бөгөөд үүний үр дүнд та дархлааны системээ сайжруулж, хоол боловруулах үйл ажиллагаагаа дэмжихийн зэрэгцээ турж чадах юм. 

Хүн төрөлхтний түүхэнд олон дайн, тулаанууд болж, гэм зэмгүй ард иргэд болон цэрэг эрс үй олноороо амь насаа алдсан байдаг билээ. Тэдгээр хүмүүс бүгд эх орон, гэр бүл, хойч ирээдүйнхээ төлөө баатарлагаар тулалдсан гэдэгтэй маргах хүн байхгүй биз ээ. Тэгвэл та хатуу ширүүн дайны үеэр цор ганцаараа бүхэл бүтэн армийн эсрэг тулалдаж байсан баатарлаг эрчүүдийн тухай сонсож байсан уу? Бид өнөөдөр танд тэдгээр эрэлхэг дайчдын яруу алдрыг бахдалтайгаар сонирхуулъя гэж бодлоо. Танд манай мэдээлэл таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.

Хүн бүр аз жаргалтай, баяр хөөртэй, амжилт бүтээлээр дүүрэн амьдрахыг хүсдэг билээ. Харин бид үүний тулд юу хийх ёстойгоо мэдэхгүй байх нь бий. Тэгвэл амьдралаа хэрхэн эерэг тал руу нь өөрчлөх вэ? Асуултын хариулт болгож, бид та бүхэнд амьдралдаа дагаж мөрдвөл зохих 100 дүрмийг хүргэе! Та эдгээрийг хэрэгжүүлснээр,  таны амьдралд өөрчлөлт гарна гэдэгт бид эргэлзэхгүй байна.

Та ямар ордонд төрсөн бэ? Хүнийг төрсөн ордоор нь хэн болох, түүний онцлог шинж чанар болон ирээдүйд ямар хувь тавилан хүлээж байгаа зэргийг нь шинжиж болдог байна. Иймд бид та бүхэндээ ордуудын шинж байдал, бусдаас ялгарах онцлог, хувь тавиланг өгүүлэх хүчирхэг зурхайг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эндээс өөрийгөө хэн болохоо, юу хүлээж байгаагаа мэдэж, учирч болох аюулаас өөрийгөө хамгаалаарай!

Турах хүсэлтэй хүн бүхэндээ зориулан, 7 хоногийн дотор 3 кг хасч чадсан бүсгүйн түүхийг хүргэж, дэглэмийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Тэрээр 30 настай бөгөөд оффис ажил эрхэлдэг тул, хөдөлгөөний дутагдалд орж, эрчимтэйгээр жин нэмж эхэлжээ. Өөрийгөө анзаарахгүй явсаар нэг л өдөр толинд хараад ихэд гутарч, тэр мөчөөс  эхлэн турахаар шийдэж, 7 хоногийн турш дэглэм барьж, эрчимтэй хөдөлгөөн хийсний ачаар 3 кг жинг хасч чаджээ. Хамгийн гол нь тэрээр огт өлсөж зоволгүйгээр турж чадсан байна. Ингээд хамтдаа түүний баримталсан дэглэмтэй танилцъя. 

Эрт дээр үеэс хүмүүс бөгжийг од эрхэсийн зурлаганд нийцүүлж, өөрийн ордондоо тохирох чулууг сийлэн хуруундаа зүүдэг байсан байна. Харин өнөө үед эрдэмтэд хүний гарын хуруунууд, нарны системийн дагуу гарагуудтай холбоотой байдаг тухай дурджээ. Өөрөөр хэлбэл, эрхий - Сугар, долоовор - Бархасбадь, дунд хуруу - Санчир, ядам - Нар, чигчий - Буд гаригуудтай тус тус холбогддог байна. Иймээс гарынхаа хуруунуудад тохирох бөгж зүүх нь ихээхэн чухал бөгөөд тохирохгүй бөгжийг зүүснээр бие илаарших, өвчин ороох, азгүйтлыг дууддаг аж.

Хар өнгийн хувцас өмсөх дуртай охид бүсгүйчүүд олон байдаг. Харин үүнийг зөв тохируулан өмссөнөөр, та эрхэмсэг, ялдам харагдахын зэрэгцээ, өөрийн загварын мэдрэмжээ бусдад гайхуулах боломжтой. Бид та бүхэндээ хар өнгийн хувцсыг хэрхэн тансаг харагдуулах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та тус зааврын дагуу хувцасласнаар, энгийн нэг хар хувцсыг эгэлгүй тансаг, чамин харагдуулж чадна. 

Төрөхдөө л алтан титэм зүүж, өв хөрөнгөд умбасан хүүхдүүдийн цаашдын ирээдүй нь өөрөөс нь үл хамааран гэрэлтсээр байдаг. Учир нь тэдний хувь тавиланг өөрчлөх нь боломжгүй мэт... Энэхүү мэдээллийг та уншаад, бэлэн эд хөрөнгөн дээр бус өөрийн хөлс хүчээр хөрөнгийг босгох нь илүү үнэ цэнэтэй, амттай байдгийг ойлгоосой хэмээн хүсэж байна. Ийнхүү бид та бүхэндээ манай гарагийн хамгийн баян хүүхдүүдийг танилцуулъя.

Цэвэрхэн, гэрэлтсэн арьстай болох нь хүн бүрийн хүсэл гэхэд хилсдэхгүй. Ялангуяа зуны улиралд нүүр түлэгдэж, борлох аюултай тул байнгын арчилгаа шаарддаг. Харин та нүүрээ хэрхэн арчилж, гэрэлтсэн гоёмсог болгохоо мэдэхгүй бол бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэндээ гэрэлтсэн, толигор арьстай болгох аргуудыг зааж өгөх гэж байна. 

СКАЙтел компани урьдчилсан төлбөрт үйлчилгээний шинэчлэлийн хүрээнд 55000 нэгжтэй 5000₮-ийн картын урамшуулал зарлалаа. Та урамшуулалт хугацаанд цаасан болон цахим бүх төрлийн 5’000₮ картаар дансаа цэнэглээд 55000 нэгжтэй болж яриа, мессеж болон задгай датандаа хүссэнээрээ ашиглаарай.