Уушги нь хамгийн чухал амьсгалын эрхтэн билээ. Бид амьсгалахгүйгээр нэг хором ч амьдарч чадахгүй. Тиймээс тус эрхтнээ хайрлан хамгаалж, өвтгөхгүй байхад анхаарах хэрэгтэй юм. Ихэвчлэн тамхи татдаг, амьдралын буруу хэвшилтэй хүмүүсийн уушги илүүтэй гэмтдэг бөгөөд бидний амьсгалж буй агаар ч мөн үүнд нөлөөлдөг. Ингээд уушгийг гэрийн нөхцөлд, хялбархан цэвэрлэх хэрэгтэй аргуудыг танилцуулъя.

Залуу халуухан, золбоолог харагдахыг хүсдэггүй эмэгтэй хүн гэж энэ дэлхий дээр ганц ч байхгүй болов уу. Хорвоогийн жамаар нас нэмж яваа хэдий ч залуу сэтгэлгээтэй, дэгжин хувцаслаж чаддаг байхад, хэн таныг нас ахисан гэж хэлж чадах билээ. Иймд нийт бүсгүйчүүддээ зориулан таныг залуу харагдуулах хувцаслалтуудыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. Энэ нь таныг дур булаам сайхан харагдуулахаас гадна өөртөө итгэх итгэлийг давхар нэмэгдүүлэх аж.

Өдрөөс өдөрт завгүй урсах энэ нийгэмд ажил төрлөө амжуулах, ар гэрийнхнээ зөөх, амьдарлаа залгуулах гээд төмөр хүлэгтэй байх хэрэгцээ улам бүр нэмэгдсээр... Автомашинтай байна гэдэг бүх зүйлсээ амжуулахад тань туслах нь сайхан зүйл байх боловч түүнийг хэр зэрэг арчилж тордож байгаагаас шалтгаан эдлэгээ хугацаа өөрчлөгдөж байдаг. Тэгэхээр доорх 6 зүйлсийг үл ойшоож явбал ямар нөлөө гарах талаар бичье. Эдгээрийг мэдэж авснаар хожим учирч болзошгүй бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлж, өөрийн цаг зав болон мөнгө санхүүг хэмнэн жолооны ард сэтгэл амар зорчиход тань хэрэг болно.

Эрүүл, аз жаргалтай амьдрах нь зөвхөн бидний өөрсдийн амьдралын хэвшил, үйл ажиллагаанаас хамаарна. Зарим нөхцөлд агаарын бохирдол, бусад хүчин зүйл нөлөөлөх ч гэлээ, та доорх зүйлсийг хэрэгжүүлснээр, учирч болзошгүй аюултай эрсдлүүдээс өөрсдийгөө хамгаалах юм. Ийнхүү бид та бүхэндээ эмч нарын зөвлөсөн, яг одоо гэрээсээ гаргаж хаях ёстой зүйлсийг танилцуулж байна.

Жил бүрийн зун та юу тохиолдох бол хэмээн бодол болон суудаг уу? Тэгвэл бид та бүхэндээ ямар ордонд төрснөөс тань хамаарч, энэ зун юу тохиолдохыг хэлж өгөхөөр бэлтгэлээ. Ингээд хамтдаа энэ зун, таны амьдралд ямар өөрчлөлт гарах тэрчлэн юу хийх ёстойг хамтдаа олж мэдэцгээе. 

Сарын тэмдгийн өмнөх зовиурыг "PMS" гэж нэрлэдэг. Энэ нь олон төрлөөр илэрч болдог. Толгой, нуруу, ууцаар өвдөх, уур уцаартай, бухимдуу эсвэл бүр гуниглангуй болох нь "PMS"-д хамаарна. Ихэвчлэн гормоны өөрчлөлтөд илүү мэдрэмтгий охидод иймэрхүү зовиурууд илэрдэг бөгөөд зарим тохиолдолд хоол хүнснээс ч болдог. Тиймээс бид та бүхэндээ сарын тэмдгийн үеэр биед илрэх зовиур болон тэдгээрийн шалтгааныг дуулгая!

Олон улсын нислэгийн тийз захиалгын Z24 компанийн хамт олны зүгээс танд маш гайхалтай нэгэн сугалааг зохион байгуулж байна. 2017 оны 05-р сараас эхлэн 2017 оны 10-р сарыг хүртэл сар бүр 1 азтан тодруулах 50 000 000 төгрөгийн шагналын сантай сугалаат урамшууллыг явуулж байгаа бөгөөд та Z24 компаниар дамжуулан олон улсын нислэгийн тийзээ захиалаад сугалаанд оролцох боломжтой болох юм.

Оранж энтертайнментийн бүтээл “Хуримын даашинзтай бүсгүй” уран сайхны кино  өчигдөр Тэнгис кино театрт нээлтээ хийж, бүх кино театруудаар гарч эхэллээ. “Аз жаргал the bad boy”, “Сайн уу амьдрал минь”, “Гоёлын даашинз”, “Боолын гэрээ”, “Бурхан Өршөөг” зэрэг киногоороо Монголын кино урлагт шинэ давалгаа түрсэн найруулагч З.Батболд тус бүтээлийн зохиолыг бичиж, Ерөнхий найруулагчаар ажиллажээ. Ерөнхий продюсераар Оранж энтертайнмэнтийн захирал Б.Тайшир, Гүйцэтгэх продюссераар Ү.Баяржаргал нар ажилласан байна.

Судалгаанаас үзэхэд, нийт эрчүүдийн 25-30% нь гэрлэлтээс айж зугтдаг байна. Харин та алт шиг үнэтэй амьдралынхаа үнэт цагийг зовлон жаргалыг хамтдаа туулахгүй, хаяад явах нэгэнд зориулж байгаа юм биш биз? Гаднаа хайртай, дуртай гэж хэлж, өч төчнөөн амлалтыг өгөх боловч, бодит амьдрал дээр тэдгээрээс нэгийг ч хийлгүй ам, үйлдэл хоёр нь зөрдөг залуус олон байдаг билээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ тантай хэзээ ч гэрлэхгүй эрийн шинжүүдийг дуулгая. 

Энэ цаг үеийн харилцаа холбоонд дата нь ус, агаар мэт амин хэрэглээ болжээ. СКАЙтелийн урьдчилсан төлбөрт үйлчилгээний хэрэглэгчид SKYtel аппликэйшн ашиглан, нэгжээрээ дата багц идэвхжүүлэх боломжтой боллоо.

Дэлхийд нэр алдраа цуурайтуулсан хөлбөмбөгчин Дэвид Бекхэм (David Beckham) нь "Spice Girls" хамтлагийн дуучин, үзэсгэлэнт Викториа Адамс (Victoria Adams)-тай гэр бүл болж, 4 хүүхдийн эцэг эх болсон билээ. Харин тэдний аз жаргалтай, чинээлэг гэр бүлийн тухай сонирхолтой баримтуудыг та бүхэндээ дэлгэхээр бэлтгэлээ.