Бид өдөр тутмын амьдралдаа хэвшил болсон зүйлсээ үргэлж зөв гэж боддог. Гэсэн ч ихэнх нь буруу байх тохиолдол цөөнгүй. Иймд амьдралд тань маш ойр ч үргэлж буруу хийж байдаг 10 зүйлийг танилцуулъя.

Дэлхийн хүн амын 2 хүрэхгүй хувийг нь бүрдүүлдэг төрөлхийн улаан үстнүүд болон мөн 2 хувийг бүрдүүлдэг төрөлхийн шаргал үстнүүдийн талаар бидний мэдэхгүй ямар, ямар баримт байдаг бэ? Тэдний үсний өнгө амьдралд нь хэрхэн нөлөөлдгийг дараах 15 жишээнээс хамтдаа харцгаая.

Өдгөө олны анхаарлыг өөртөө татан, дэлхий нийтийн зовнилыг төрүүлээд байгаа улс бол яахын аргагүй Сири юм. Сүүлийн жилүүдэд дотоодын иргэний дайнаас үүдэн олон мянган хүний амь эрсдэн, олон сая хүмүүс бэртэж, гэмтэн, эх орноосоо дүрвэсээр нилээдгүй хугацааг ардаа үдсэн. Тиймдээ ч хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тус улсад хүн амьдрахын эцэсгүй балгас, хаягдалд дарагдсан гэхчлэн хүмүүсийн тархийг угаасаар ирсэн билээ.

Эмэгтэй хүн бүрийн хамгийн ихээр сэтгэлээ чилээдэг зүйл бол яахын аргагүй арьс арчилгаа билээ. Мэдээж арьс цэвэрхэн, эрүүл байгаа тохиолдолд ямар ч хүн үзэсгэлэн төгс харагдаж чаддаг. Тэгвэл арьс арчилгааны мэргэжилтнүүдээс өгч буй зөвлөгөөнүүдийг хүргэе. 

Хүний бөөр өдөрт 150 литр цус шүүх чадалтай байдаг гэнэ. Тус эрхтний гол үүрэг нь бидний идсэн хоол хүнсэнд агуулагдаж байсан эрдэс бодис болон бусад бодисыг цуснаас шүүх юм. Ийм ч учраас маш чухал эрхтнүүдийн нэгт тооцогдог. Амьдралын буруу хэвшил, эрүүл бус хооллолт гэх зэрэг нь бөөрийг гэмтээх, төрөл бүрийн өвчлөл болон бөөрний чулуу үүсэн бий болох шалтгаан нь байдаг. Иймд та бүхэндээ бөөрөө хэрхэн хамгаалах болон цэвэрлэх зөвлөгөөг хүргэе. 

Хүн болгон л өдөр тутамдаа ухаалаг утас хэрэглэж, ажлаа амжуулдаг. Харин та мессеж бичихдээ утсаа хэрхэн барьдаг вэ? Үүнээс хамаарч, таны дотоод зан чанарыг тодорхойлж болдог байна шүү. Өнөөдөр бид та бүхэндээ утсаа хэрхэн барьж, мессеж бичдэгээр сонжих сонирхолтой мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Эмэгтэй хүмүүс магадгүй эрэгтэй хүмүүст ч мөн тулгардаг хамгийн том асуудлуудын нэг нь яах аргагүй таргалалт байдаг. Жингээ хасаж, эрүүл сайхан биетэй болохын тулд мацаг барих, дасгал хийх, тураах бэлдмэл уух гээд маш олон төрлийн арга хэрэглэдэг. Тэгвэл эрүүл, сайхан биетэй болохыг хичээж байгаа хүмүүст зориулсан маш энгийн 9 аргыг танилцуулъя.

Ажил бүтээлээр арвин, зав чөлөө муутай долоо хоногийн ажлын өдрүүд ийн дууслаа. Та бүхэн шинэхэн эрч хүчээр өөрсдийгөө цэнэглэж, элдэв сонин зургаар оюун санаа, биеийнхээ энергийг цэнэглэхийг хүсвэл манай "Элдэв зураг" булангийн энэ удаагийн дугаараар зочилоорой! Энэ удаагийнхаа дугаараар та бүхэнд шинэ соргог, харах бүрт гайхшрал төрүүлэм хачирхалтай, хөгжилтэй, халуухан зургуудыг танилцуулах болно. 

Мэдээж гар утас бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг болсон. Гэхдээ та түүнийг зураг авах, дуудлага хийх, цахим сүлжээнд нэвтрэх зэргээс өөрөөр ашиглаж чаддаг уу? Өнөөдөр та бүхэндээ зориулан яаралтай болоод аюултай нөхцөл байдалд хэрхэн гар утасны тусламжтайгаар аврагдах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, утасныхаа ид шидийг илүү ихээр мэдэж авцгаая. 

Залуус өдрөөс өдөрт өөрийгөө хөгжүүлэхийг хичээж, олны өмнө илтгэл тавин, улам бүр боловсролтой, өөртөө итгэлтэй болсоор байна. Харин та олон хүний өмнө гарахаараа сандарч, хэрхэн тэдэнд илтгэл тавих, өөрийн бодлоо хуваалцах вэ? хэмээн толгойгоо гашилгаж сууна уу? Бид өнөөдөр та бүхэндээ реалити шоуны алдарт од Ким Кардашьяны олон нийтийн харилцааны зөвлөгч Билл МакГоуэн (Bill McGowan)-ий залууст өгсөн олны өмнө хэрхэн итгэлтэй ярих тухай зөвлөгөөг хүргэж байна.

Жин нэмэгдэх, нас ахин арьс сулрах зэргээс үүдэж, хацрын арьс унжин, бүсгүйчүүдийн гадаад төрхийг гундааж, гоо үзэсгэлэнг дарагдуулж байдаг. Тэгвэл энэхүү асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэн, унжсан хацрын арьсаа чангалж, гоо сайхнаа тодотгох тухай зөвлөгөө мэдээллийг та бүхэндээ хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Бид та бүхэнд алдартай одуудын үр хүүхдүүд болон тэдний амьдралын талаар цухас танилцуулж, бяцхан таавар таалгадаг уламжлалтай билээ. Энэ удаад залуусын харцыг булааж, хайрыг татах үзэсгэлэнтэй, халуухан бүсгүйг танилцуулж, хэний охин болохыг таалгахаар бэлтгэсэн юм. Тэрээр бид бүгдийн сайн танил, нэгэн алдарт жүжигчин эрийн охин бөгөөд аавтайгаа тун ч адилхан аж. Харин та түүнийг хэний охин гэж бодож байна?