Шумуул болон янз бүрийн шимэгч хорхойнуудаар дамжин хумхаа мэтийн аймшигт өвчин тусах эрсдэлтэй талаар та өмнө нь сонссон л байх. Гэхдээ шимэгч хорхойнууд бидний биед хэдийнэ орчихсон, яг одоо байж байгаа гэдгийг хүмүүс тэр болгон мэддэггүй. Шимэгчүүд, тэр дундаа амьд биетүүд болох цох, өтнүүд хүний бие дотор чөлөөтэй мөлхөж явдаг. Гэхдээ хамгийн аймаар нь тэд хүний дотор өөрт нь огтхон ч мэдэгдэхгүйгээр олон арван жилээр амьдарч чадна.

Статистик мэдээллээр, насанд хүрсэн хүмүүсийн 10 хувь нь амьдралынхаа явцад хүзүүтэй холбоотой өвчин эмгэгээс болж шаналдаг бөгөөд 65 хувь нь дор хаяж  нэг удаа хүзүү хөшилтийг мэдэрдэг байна. Хэт их дасгал хийх, буруу байрлалаар суух эсвэл унтах, урт хугацаанд нэг байрлалд хөдөлгөөнгүй байх, стрессийн түвшин ихсэх зэрэг нь хүзүү хөшиж өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог аж. Гэхдээ үүнийг эмчлэх боломжтой. Бид та бүхэнд хамгийн энгийн есөн аргыг танилцуулж байна. 

Хүн хэр их худал хэлнэ, төдий чинээ хүмүүс үгэнд нь итгэдэг гэдэг. Энэ зальжин аргыг зарим хүн овжин ашиглаж, түүхэнд нэрээ мөнхөлж чаджээ. Чухам ямар үйл явдал дэлхий даяар дуулиан тарьж, улс хотоороо хууртагдаж хоцорсныг уншигчдадаа эргэн сануулъя.   

Ойр дотны тань хэн нэгэнд сэтгэл зовнисон асуудал тулгарсан үед та зөвлөгөө өгч, асуудлыг нь сонсдог уу? Ер нь ийм хүмүүст юу хэлж, ямар зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй юм бол? Сэтгэлийн хямралтай байгаа хүнд хэлэхээс зайлсхийх шаардлагатай, бичигдээгүй дүрмийн талаар танд танилцуулахаар бэлтгэлээ.  

2017 оны долдугаар сарын 27-ны өглөө "Amazon.com"-ын хувьцаа 1.8 хувиар өссөнөөр Жефф Безос (Jeff Bezos) дэлхийн хамгийн баян хүн болсон юм. Үүнээс зургаахан цагийн дараа хувьцааны үнэ гурван хувиар буурснаар Билл Гейтсийн ард бичигдэх болсон ч Безос энэ оны нэгдүгээр сард "Дэлхийн хамгийн баян хүн" хэмээх алдрыг дахин хүртсэн байна. Энэ том амжилт, алдар нэр, өв хөрөнгийн эзэн болсон гол шалтгаан нь үргэлж шинийг сэддэг сийрэг толгой, түүнийгээ хэрэгжүүлж байж санаа амардаг уйгагүй зан, мөн ажилтнуудаа хэрхэн сонгодог арга барилтай хамгийн их холбоотой аж. 

Загвар зохион бүтээгч болон хувцас үйлдвэрлэгчид энэ зун охид, бүсгүйчүүдийг нүцгэн яв гэж уриалж байгаа бололтой. Хэдхэн хоногийн өмнө бид хачирхалтай жинсэн өмдний загварыг танилцуулаад удаагүй байтал, яг одоо таны харж буй өмд худалдаанд гараад эхэлсэн байна. Ингээд шинэ загварын өмдтэй танилцацгаая.

"Хөөсөрсөн шар айраг уувал амьдрал чинь сайхан болно!" гэх үгс үнэхээр үнэний хувьтай юу? Шар айраг уух ашигтай гэдгийг шинжлэх ухааны олон үндэслэлээр баталжээ. Та дараах мэдээллээс хөөсөрсөн энэ ундааны талаар нэлээд хэдэн сонирхолтой баримтуудыг мэдэж авах болно.

Хүн бүрийн хүсэн хүлээдэг зун цаг тун удахгүй ирэх нь ээ. Харин та энэ зун ямар загвар моодонд орох бол гэж бодож байна уу? Тэгвэл энэ зуны хувьд хурц, тод өнгийн хувцас трэнд болох бөгөөд мэдээж бүхий л өвлийн турш далд байсан биеийн хэсгүүд ил гарах болно. Бүсгүй та зуны улиралд ямар хувцас өмсөхөө одоо хүртэл шийдээгүй л байна уу. Тэгвэл танд дараах загварын хэв маяг, зөвлөгөө тус болох болов уу.

Тамхи хортой гэдгийг хүн бүхэн мэддэг ч төдийлэн ойшоодоггүй. Тэр ч байтугай ханиалгах, амьсгаадах зэрэг шинж тэмдэг илэрч, бие организм нь дохио өгөөд байхад л хүмүүс үргэлжлүүлэн тамхиа татсаар байдаг. Харин Хойд Каролинагийн сувилагч Аманда Эллер (Amanda Eller) тамхи татдаг болон татдаггүй хүний уушгины ялгааг харуулсан бичлэгийг тавьсан нь цахим ертөнцөд шуугиан тарьж байна. Магадгүй энэ бичлэг таныг тамхинаас гарахад нөлөөлөх ч юм билүү.

Худалдаа, хөгжлийн банк (ХХБанк) нь “Амьдралын мөч бүрд хамтдаа” аянаа нээж олон өдөрлөг, цуврал уулзалтууд зохион байгуулахаа “Аз жаргалтай мөч бүрд хамтдаа” дүүрэн бэлэгтэй номын өдөрлөгийн үеэрээ амласан билээ. Ийнхүү тус аяныхаа үргэлжлэл болгож, 5-р сарын 10-ны өдөр “Амжилтын мөч бүрд хамтдаа” уулзалт, хэлэлцүүлгийг зохион байгууллаа.

Австралийн иргэн 18 настай Лара Вирт (Lara Wirth) хэмээх охины зургууд интернэтээр гэрлийн хурдаар тархаж байна. Тэрбээр чөлөөт цагаараа өөрийгөө аймшгийн кинонд л гардаг янз бүрийн дүрд хувирган будаж, зургаа инстаграм хуудсандаа тавьдаг аж. Энэ үйлдлээрээ тэрээр хүмүүсийн сонирхлыг нүүр будах урлагт татахыг зорьдог юм байна.