1. Чихний дээд хэсэг – таны нуруу болон мөртэй шууд холбоотой байдаг. Энэ хэсгийг өдөр бүр, 1 минутын хугацаатай чимхвэл нуруу болон мөрний хэсгийн булчин суларч, хөнгөрөхийг мэдрэх болно.
2. Чихний тойргийн дээд хэсэг – чинхний энэ хэсэг таны биеийн бүх хэсэгтэй холбогддог. Хэрэв бие тавгүйрхэж байгаа бол энэ хэсгийг чимхээд үзээрэй.
3. Чихний дунд хэсгийн дунд тал – таны үе мөчтэй холбоотой. Хэрэв үе мөч өвдөж байгаа бол энэ хэсгийг чимхэх хэрэгтэй.
4. Чихний дунд хэсгийн доод тал – хоолой болон хамар битүүрэлтийг илааршуулахад тохиромжтой. Мөн тайван нойрсоход тустай гэнэ шүү.
5. Чихний гэдэсний дээд тал – таны хоол боловсруулах эрхтнүүдтэй холбоотой. Ходоод гэдэс хямрах үед тустай.
6. Чихний гэдэс – таны толгой болон зүрхтэй холбоотой. Зүрхний эмгэг болон толгойн өвчин, мигренийг намдаахад тустай.

Хэрэв манай зөвлөгөө таалагдсан бол ойр дотнынхонтойгоо хуваалцаарай!