1
Чийгшүүлэх
Арьсаа хуурайшиж, хагаруулахгүй байхын тулд сайтар чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Кокосны тос, шиа тос 2 нь маш сайн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд тус тусаас цайны аяганы 1/4 хэмжээтэйг хольж, дунд зэргийн гал дээр халаагаад, сайн хутгана. Хутгаж дуусаад өрөөний температурт хөргөнө. Бэлдсэн тосоо орой бүр хөлөндөө түрхэж болно.
2
Вазелин
Арьсан дахь чийгийг хадгалахын тулд вазелин түрхэх хэрэгтэй гэнэ. Харин түрхсэн вазелинаа шингээхийн тулд оймс өмсөж болно.
3
Даавуун оймс
Оймсоо үргэлж даавуун материалтайг нь сонгоорой. Цэвэр даавуу нь агаарын солилцоо явуулахад илүү тохиромжтой байдаг тул эвгүй үнэртэй болохоос урьдчилан сэргийлнэ.
4
Зөгийн бал
Шарх сорвийг эдгээх, чийгшүүлэх увидастай. Нэг аяга зөгийн балыг 2 амны халбага сүү, тал жүржийн сүүтэй хольж хөлөндөө маск тавих боломжтой. 45 минут болгоод усаар зайлна. Үүний дараа чийгшүүлэх тос түрхэхээ мартаж болохгүй.
5
Гадил
Гадил нь амтат жимснээс гадна гайхалтай чийгшүүлч ажээ. Нэг ширхэг гадилыг сайтар нухаж, хөлөндөө түрхээд 10-15 минут байлгана. Бүлээн усаар угаагаад, хүйтэн усанд хөлөө дүрэн 10 минут болно. Өдөр бүр ингэх нь хөлийг маш сайхан болгодог. Мөн чийгшүүлэх тос түрхэхээ мартуузай.
6
Гуужуулалт
Арьсаа гуужуулах нь чийг өгөхөд асар үр дүнтэй. Зориулалтын чулуун болон хиймэл чулуун гуужуулагч хэрэглэн үхэжсэн арьснаасаа салаарай. Гэхдээ үүний өмнө хөлөө бүлэн усанд хэсэг хугацаанд дүрж суух хэрэгтэй.
