Унтахаасаа өмнө нэг хундага дарс уувал бидний биед эдгээр өөрчлөлтүүд гарна!

Сувдаа #23
2017-09-07, 16:51
ЧӨЛӨӨТ ЦАГ
10,592
1
Хуваалцах

Та орой бүр унтахаасаа өмнө нэг хундага дарс ууснаар биед тань юу болохыг мэдэх үү? Улаан дарс ууснаар, таны биед багагүй өөрчлөлт гарах бөгөөд эдгээр нь эерэг өөрчлөлт байх тул та өнөөдрөөс эхлэн орондоо орохын өмнө нэг хундага дарс ууж байгаарай. Энэ нь таныг турааж, элдэв төрлийн өвчнөөс сэргийлнэ гэхчлэн маш олон давуу талтай. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Унтахаасаа өмнө нэг хундага дарс уувал бидний биед эдгээр өөрчлөлтүүд гарна!

1 Жин бууруулна

Турах хүсэлтэй хүн бүхэн оройдоо нэг хундага улаан дарс ууж байх шаардлагатай. Учир нь улаан дарс хоол боловсруулах явц, бодисын солилцоог сайжруулж, хоолны дуршлыг бууруулдаг байна. Мөн биеийг бүхэлд нь амрааж, тайван унтах боломжийг олгодог. 

Жин бууруулна

2 Хавдраас урьдчилан сэргийлнэ

Улаан дарсанд агуулагдах "кверцетин" хэмээх антиоксидант нь хорт хавдрын эсүүдийг устгаж, эрүүл мэндийг хамгаалдаг байна. Бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас найдвартай сэргийлж чадах бөгөөд зүрхний үйл ажиллагааг дэмжиж, цус харвах, зүрхний шигдээс болохоос сэргийлэх аж. Орой бүр нэг хундага улаан дарс ууснаар, цус бүлэгнэх өвчин тусах магадлалыг 50 хувиар бууруулдаг. Үүнээс гадна "Альцгеймер"-ийн өвчнөөс сэргийлж, тархины үйл ажиллагааг дэмждэг. 

Хавдраас урьдчилан сэргийлнэ

3 Илүү урт удаан амьдарна

Бусад төрлийн согтууруулах ундаа болох шар айраг, архитай харьцуулахад улаан дарс нь 34 хувиар бага спирт агуулдаг болохыг 29 жилийн судалгаагаар олж тогтоосон. Дарсанд агуулагдах "ресвератрол" нь дарсны удаан хадгалалтыг хариуцдаг полифенол юм. Харин полипенолоор баялаг хоол хүнс нь архаг өвчнөөс хамгаалж, урт удаан амьдрахад тусладаг. Тиймээс та эрүүл энх, урт удаан амьдрахыг хүсч байвал орой бүр унтахаасаа өмнө нэг хундага улаан дарс ууж байгаарай. 

Илүү урт удаан амьдарна

ЭНЭ МЭДЭЭ ТААЛАГДСАН БОЛ ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ.

40
таалагдаж байна

2
таалагдахгүй байна

Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()