1
Аяга таваг угаахдаа резинэн бээлий өмсөх
Хамгийн гол нь өдөр тутмын гэрийн ажил, цэвэрлэгээ хийхдээ үргэлж зориулалтын резинэн бээлийг өмсөж хэвших хэрэгтэй!
2
Гарандаа ч мөн нарны тос түрхэхээ мартаж болохгүй
Гадуур гарахдаа гарандаа нарны тос түрхэхээ огтхон ч мартаж болохгүй. Учир нь гарын арьс ч мөн нүүрний арьстай ижил маш эмзэг тул, гарах бүртээ нарны тос түрхэж хэвшээрэй. Ингэснээр таны гар хуурайших, түлэгдэх, нөсөө толбо үүсэхээс сэргийлнэ.
3
Гарынхаа арьсыг гэмтээхгүйгээр зөв угаах аргачлал
- Крантны ус хэт халуун байж болохгүй. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлэх боловч, арьсны чанга байдлыг алдагдуулж, үрчлээс үүсгэдэг.
- Мөн гараа хатаагчинд хатаахаас илүүтэй гарын цаас эсвэл алчууранд арчиж байгаарай!
4
Гарандаа маск тавих
Гарын арьсанд лимон, өндөг, авокадо жимс нь сайн үйлчилгээтэй байдаг. Лимон нь гарын арьсыг цайруулж, шаардлагатай амин дэмээр хангадаг бол, өндөг нь нөсөө толбыг арилгадаг. Харин авокадо жимс нь үрчлээнээс сэргийлдэг юм. Та тус маскыг бэлтгэхийн тулд авакода жимсийг яснаас нь салгаж миксердэнэ.
Дээр нь тал лимоны шүүсийг шахаж, өндөгний шартай хольж сайтар зуурах хэрэгтэй. Ингээд бэлдсэн маскаа орой унтахын өмнө гарандаа түрхэж, зориулалтын бээлийг өмссөний дараа 15-20 минутын дараа угаагаарай!
5
Чийгшүүлэх
Гарыг хэрхэн зөв арчлах аргачлалыг дуулгая!
- Гараа усанд дүрэх бүрийдээ гартаа багахан чийгшүүлэх тосыг түрхэж заншаарай! Ингэснээр гарын арьс хэзээ ч хуурайшихгүй.
- Хумсанд ч мөн тос түрхэхээ битгий мартаарай!
- Мөн ямарваа хүнд хүчир, биеийн хүчний ажил хийх бүртээ зориулалтын ажлын бээлийг өмсөж хэвших хэрэгтэй.
Танд амжилт хүсье!
