1 Эрт босох

Та залуугаасаа өмнө босч бай. Эрүүл өглөөний хоол бэлтгэж, түүнийг өдрийг сайхан эхлэхэд нь тус бол. Та үлдэх байсан ч гэсэн хамаагүй, сайхан өглөөний хоол бэлтгээд түүнийг босч иртэл нь гал тогооны өрөөнд хүлээж байх хэрэгтэй. 

2 Хэзээ ч битгий үглэж хэрүүл өд

Хэрэв тэр ажлынхаа дараа түр амарч, найз нөхөдтэйгөө цөөн шар айраг уухыг хүсдэг бол, энэ нь түүний бизнес. Хэрэв тэр хогоо хаяхаа мартсан бол – зүгээр л та өөрөө хий. 

3 Гэртээ байх

Түүнийг ажил дээрээ хүнд өдрийг өнгөрөөгөөд ирэхэд нь та үргэлж гэртээ байх хэрэгтэй. Та ажилтай байсан ч хамаагүй, аль болох түргэн гэртээ очих ёстой. 

4 Инээмсэглэ

Болж өгвөл, хайртай залуу/нөхрөө үргэлж нүүрэндээ инээмсэглэлтэй, халуун цайтай угт. 

5 Оройн хоол бэлэн

Хэрэв та гэртээ байдаг эсвэл түрүүлж ирдэг бол, үргэлж оройн хоолыг бэлэн байлга. Мөн хэрэв тэр гэртээ ядарсан ирвэл, түүнийг тав тухтай болгохын тулд массаж хийж өг. 

6 Түүнийг найзуудтай нь үлдээ

Хэрэв таны залуу найз нөхөдтэйгөө шөнөжин покер, хөл бөмбөг юм уу видео тоглоом тоглохыг хүсвэл, битгий галзуурч уурла. Түүнийг нь дэмжээд, тэдэнд хачиртай талх, сэндвичээр үйлчлээрэй. 

7 Алсын удирдлага

Түүний үзэх хөтөлбөрийг сонгож тавь. Телевиз бол эр хүний эзэмшил...