ЧӨЛӨӨТ ЦАГ

Өөртөө хайртай байх 15 шалтгаан

Моделиудыг хараад бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, өөрөө өөртөө таалагдахаа больж эхэлдэг. Хэрвээ та өөрийгөө байгаагаар нь хайрлах хэрэгтэй гэдгийг эдгээр 16 шалтгаан танд батлах болно. Амжилтанд хүрсэн үгүй тань огт хамаагүй, үргэлж өөрөөрөө бахархах хэрэгтэй.

Өөртөө хайртай байх 15 шалтгаан Хадгалах
2015-04-05, 06:16

Ажлын дундуур хэрхэн хооллох вэ?

Сүүлийн үед ажилдаа хэт их дарагдсанаас болоод заримдаа цайгаа уухаа ч мартах тохиолдол байдаг. Ийнхүү хооллохоо мартсанаар эрүүл мэндэд хор хөнөөл учирдаг гэдгийг хүн бүр л мэдэх биз. Тэгвэл танд ажлынхаа дундуур хялбархан аргаар хооллох талаар зөвлөгөө хүргэе.
Ажлын дундуур хэрхэн хооллох вэ? Хадгалах
2015-04-03, 00:53

4 сарын 1-нд бусдыг хэрхэн хуурах вэ?

Маргааш 4 сарын 1 буюу "Инээдмийн баярын өдөр" болох гээд ойр дотныхон, найз нөхөд, ажлын хамт олон, гэр бүлийнхнийгээ хэрхэн хуурах талаар бодож байна уу? Энэ өдөр чанартай мартагдахааргүй хуурахын тулд эртнээс бэлдэх хэрэгтэй юм байна. Ингээд 4 сарын 1-нд хэрхэн хуурч болох сонирхолтой санаануудыг үзэцгээе.
4 сарын 1-нд бусдыг хэрхэн хуурах вэ? Хадгалах
2015-04-01, 04:54

Хувцсаа хэрхэн цэгцтэй хадгалах вэ?

Хаврын улирал ирсэн учир өвлийн дулаан, зузаан хувцсаа далд хийх цаг болжээ. Тэгвэл хувцасны шүүгээндээ хувцас бөөнөөр нь овоолж, зай эзлэхгүй байхаар хийх нь нэн чухал. Ингээд хэрхэн хялбар аргаар өрөөгөө, хувцасны шүүгээгээ эмх замбараатай байлгах тухай сонирхолтой санаануудыг хүргэж байна.
Хувцсаа хэрхэн цэгцтэй хадгалах вэ? Хадгалах
2015-03-29, 05:30

Эерэг энерги хэрхэн хуримтлуулах вэ?

Та бүхэндээ Эмэгтэй хүн хэрхэн хаанаас өөртөө сайхан энерги цуглуулах талаар сонирхолтой нэгэн нийтлэлийг хүргэж байна. Магадгүй та өөрийн дуртай зүйлс, гэр бүлээсээ эерэг энергийг мэдэрдэг бол, өөр бас олон зүйлсээс энерги, эрч хүч авч болохыг мэддэг боллоо. Таны хичээл зүтгэлд амжилт хүсье.
Эерэг энерги хэрхэн хуримтлуулах вэ? Хадгалах
2015-03-24, 07:10

Тархинд муугаар нөлөөлөх зуршлууд

Тархи - гэдэг хүний хамгийн чухал эрхтний нэг билээ. Тархигүй бол бид оршин тогтнож чадахгүй. XXI зуунд маш олон ажил, мэргэжил оюун ухаан шаардах болсон. Тэгвэл бид яагаад тархиа хамгаалахгүй байна вэ? Бид тархинд муугаар нөлөөлөх бүхий л зүйлийг өөрсдөө ч мэдэлгүй хийдэг байна. Ингээд тархинд муугаар нөлөөлөх хорт зуршлуудтай танилцацгаая.

Тархинд муугаар нөлөөлөх зуршлууд Хадгалах
2015-03-21, 18:40

Эрүүл сайхан харагдахад туслах хялбар аргууд

Өнөөдөр бүсгүйчүүддээ таны гал тогоонд байдаг өдөр тутмын хэрэглээний бүтээгдэхүүнээр эмчилгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрхэн хийх талаар маш хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэж байна. Та үсний ангижруулагч, нүүрний маск, биеийн скраб зэргийг өдөр бүр гал тогоонд чинь байдаг зүйлсээр элдэв химийн найрлагагүйгээр, чанарын өндөр түвшинд хийж сурна гээд боддоо. Үнэхээр гайхалтай биш гэж үү...
Эрүүл сайхан харагдахад туслах хялбар аргууд Хадгалах
2015-03-19, 06:35

Гэрээ цэвэрлэх хялбар аргууд

Гэр орноо цэвэрлэх гэдэг тийм ч таатай ажил биш байдаг. Хивсэн дээрх толбо, гэрийн тэжээвэр амьтны хог хаягдал, бөглөрсөн угаалтуур гээд л олон тооны асуудлыг гэрийн эзэгтэй өдөр бүр шийдвэрлэх хэрэгтэй болдог. Тэгвэл эзэгтэй таны ажлыг хялбарчлах хэд хэдэн аргыг хүргэе.
Гэрээ цэвэрлэх хялбар аргууд Хадгалах
2015-03-15, 06:50

Сексийн үеэр гардаг нийтлэг алдаа

Хэдийгээр та сексэнд анхаарал хандуулдаггүй ч, амьдралын бас нэгэн чухал зүйл байдаг гэдгийг санаарай. Заримдаа энэ тал дээр нэлээд мэдлэгтэй мэт санагддаг ч үнэн хэрэгтээ санамсаргүй байдлаас болоод нэлээд алдаа гаргадаг байна. Ингээд эдгээр алдаанаас сонирхуулахад...
Сексийн үеэр гардаг нийтлэг алдаа Хадгалах
2015-03-14, 07:57

Хоолны дэглэм барьж байх үед гаргадаг алдаа

Илүүдэл жингийн талаар асуудал гарч ирэхэд бид гайхалтай зөвлөгчид байж чаддаг бөгөөд зөв хооллолтын талаар маш их зүйлийг ярьж өгдөг. Харин яг дэглэмээ бариад эхлэхээр зарим нэг зүйл эсрэгээр эргэдэг. Яагаад ч юм амттай зүйл харахаар хүний нүднээс далдуур идчихээд түүнийгээ илүүдэл калори гэж огтхон ч боддоггүй. Ингээд хоолны дэглэм барьж байх үед, гаргадаг алдааг сонирхуулъя.
Хоолны дэглэм барьж байх үед гаргадаг алдаа Хадгалах
2015-03-07, 21:38

Үсний засалт нүүр царайг өөрчилдгийн баталгаа

Холливудын одод нэг удаа ч болов олны өмнө чёлктай гарч байсан байна. Тэгвэл чёлк нүүр царайг хэрхэн өөрчилдөг болохыг эдгээр зургуудаас харьцуулж харж болохоор байна.

Үсний засалт нүүр царайг өөрчилдгийн баталгаа Хадгалах
2015-03-03, 05:58

Голын мөс цөмөрсөн үед хэрхэн амиа аврах вэ?

Хэрвээ голын мөс цөмөрч та унасан бол санаагаа зовоож, гарахыг оролдож, энергээ зарцуулаад хэрэггүй. Мөс рүү цөмөрсөн хүний толгой нь тэр чигтээ ус руу орохгүй. Түүнд амьд гарахын тулд зарцуулах 4-10 минут бий. Үүнээс хойш таны хүч хүрэхгүй л болов уу.
Голын мөс цөмөрсөн үед хэрхэн амиа аврах вэ? Хадгалах
2015-03-03, 03:14