ЧӨЛӨӨТ ЦАГ

Хэрхэн богино хугацаанд гадаад хэл сурах вэ?

Kato Lomb бол Унгарын мэргэжлийн орчуулагч бөгөөд 16 хэл мэддэг юм байна. Тэрээр хэл сурахыг хүсэж буй хүмүүст зориулан хэрхэн богино хугацаанд гадаад хэлийг төгс сурж чадсан нууцаасаа хуваалцжээ. Тиймээс бид та бүхэндээ түүний өгсөн үнэтэй зөвлөгөөг хүргэж байна.
Хэрхэн богино хугацаанд гадаад хэл сурах вэ? Хадгалах
2015-10-11, 00:33

Гэрийн эзэгтэй нарт зориулсан үнэтэй зөвлөгөө

Гэрийн дотоод засал эмх цэгцтэй, тохь тухтай байхаас гадна хоорондын зохицол сайтай байх хэрэгтэй. Та гэртээ засвар хийх эсвэл шинэ орон сууцанд орох гэж байгаа бол дараах зөвлөгөөнүүдээс санаа аваарай.  
Гэрийн эзэгтэй нарт зориулсан үнэтэй зөвлөгөө Хадгалах
2015-10-09, 20:30

Хэрхэн гэдэсний булчингаа хөгжүүлэх вэ?

Орчин үед Монгол залуус маань цагийг зөв боловсон өнгөрөөж, бие бялдартаа анхааран фитнесст явах болсон. Тиймээс бид та бүхэндээ "пивоны гүзээ" хэмээн бидний нэрлэдэг гэдэсний таргалалтыг арилгаж, булчинтай болгох дасгалуудыг хүргэж байна. Тус дасгалууд таны өөхийг шатаахаас гадна бүх биеийн хүч тамирыг нэмэгдүүлнэ.
Хэрхэн гэдэсний булчингаа хөгжүүлэх вэ? Хадгалах
2015-10-08, 18:20

Зүрх гэнэт хаагдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Амьдрал богинохон, зүрхээ хамгаалж байхгүй бол бүр л богиносно. Онилон орж ирэх сумнаас зүрхээ хамгаалах тийм ч олон арга байхгүй. Сум нэвтэрдэггүй хантааз өмссөн байх (юу л бол), Matrix дээр гардаг шиг шаламгай хөдлөх чадваруудыг эзэмшсэн байх эсвэл бурхан тэнгэрээс гэнэт гараа сунган сумыг барьж авна (Monty Python кинонд л тоглож байгаа биш бол энэ бол бүр ч бүтэхгүй). Гэхдээ сэтгэл санаагаар унаад яахав, ийм байдалд хүрэхгүй арга бий.

Зүрх гэнэт хаагдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Хадгалах
2015-10-05, 20:19

Ороолт зүүх 7 төрлийн арга

Хүйтний улирал ирж буйг тохиолдуулан бид та бүхэндээ ороолт зүүх зөвлөгөөг хүргэж байна. "Дулаан явбал мянган лан" гэдэг тиймээс та бүхэн доорх аргыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэн загварлаг харагдаж болох нь ээ.
Ороолт зүүх 7 төрлийн арга Хадгалах
2015-10-04, 22:14

Сарын дотор том өгзөгтэй болгох 7 өдрийн дасгал

Орчин үед туранхай, жижигхэн охидоос илүү махлаг, бандгар өгзөгтэй охид моодонд орох болсон. Тиймээс ч бидний мэдэх Ники Минаж болон Ким Кардашьян нар өгзөгнийхөө зургийг цахим ертөнцөд тавьж олныг шуугиулсаар байна. Хэрхэн ийм сайхан өгзөгтэй болох вэ?...

Сарын дотор том өгзөгтэй болгох 7 өдрийн дасгал Хадгалах
2015-10-04, 19:23

Залхуу хүмүүсийн амьдралыг хөнгөвчлөх аргууд

Нэгэн удаа “Би залхуу хүмүүст хэцүү ажил даалгах дуртай. Учир нь тэд хичнээн хэцүү юмыг ч амарчилж хийх аргыг олж чаддаг” хэмээн Билл Гейтс хэлсэн байдаг. Тиймээс бид та бүхэндээ залхуу хүмүүс хэрхэн амьдралыг хөнгөвчлөх аргууд сэдсэн тухай сонирхолтой фото мэдээллийг хүргэж байна.
Залхуу хүмүүсийн амьдралыг хөнгөвчлөх аргууд Хадгалах
2015-10-03, 22:42

Үсээ эрүүл гялалзсан болгох 5 арга

 “Үс сайхан бол зүс сайхан” гэж үнэхээр үнэн үг шүү. Эмэгтэй хүний гол чимэг бол гялалзсан торгомсог эрүүл үс. Манай орны хатуу ширүүн улиралаас гадна индүү сэнс, нарны хэт ягаан туяа, тохироогүй шампунь ангижруулагч зэрэг нь үсийг хуурайшуулан, өнгө алдуулдаг гол хүчин зүйлс болдог. Иймээс гэрийн нөхцөлд үсээ гялалзсан, торгомсог зөөлөн болгох хялбар хэрнээ үр дүнтэй аргуудыг хүргэж байна. Дашрамд дурдахад доорхи аргуудын заримыг Холивудын одод ч хэрэглэдэг ажээ.

Үсээ эрүүл гялалзсан болгох 5 арга Хадгалах
2015-10-02, 00:08

Бүрх малгай өмсөх 10 шалтгаан

Өнөө үед бүрх малгай духдуулаад алхдаг хүн цөөрч. Магадгүй, загварын чиг хандлага, сонголт нь 1950-иад оныг бодвол харьцангуй "залуу" болсонтой холбоотой биз ээ. Ингээд уншигч танд бүрх малгай өмсөх 10 шалтгааныг толилуулж байна.
Бүрх малгай өмсөх 10 шалтгаан Хадгалах
2015-10-01, 23:40

Өдөр бүрийг өөдрөг өнгөрөөх нууц

Орчин үеийн энэ нийгэмд хүмүүс ихэнхидээ мөнгө санхүүгийн асуудал, ажлын шахуу хуваарь, хайр сэтгэлийн ээдрээтэй харилцаа зэргээс болон стрессд орж, өөртөө итгэх итгэлээ алддаг. Тиймээс бид та бүхэндээ өдөр бүрийг өөдрөг өнгөрөөх нууцыг дэлгэе. Доорх зүйлс хэтэрхий амархан байдаг л зүйлс мэт танд санагдаж мэднэ. Гэвч аз жаргалтай амьдралын нууц ийм л энгийнээс эхэлдэг шүү дээ.

Өдөр бүрийг өөдрөг өнгөрөөх нууц Хадгалах
2015-10-01, 02:00

Жин хасахад садаа болдог 8 хэрэггүй зуршил

Бид өдөр тутамдаа 200 гаруй төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнээс сонголтоо хийж хэрэглэдэг. Гэхдээ тэдгээрийн ихэнх нь бидний биед ямар ч ашиггүй, зөвхөн “харвин” үүсгэх л зориулалтай байдаг гэдгийг бид бүгд мэддэг ч хэрэглээнээсээ хасж чадахгүй явсаар л байна.
Жин хасахад садаа болдог 8 хэрэггүй зуршил Хадгалах
2015-09-27, 18:54

Үс ургуулах хамгийн хялбар аргууд

“Үс сайхан бол зүс сайхан” хэмээн ярьдаг билээ. Тиймээс охид бүсгүйчүүд маань эрүүл, урт үстэй болохыг хүсдэг. Та гэртээ үнэтэй бүтээгдэхүүн авалгүйгээр гарын доорх материалаар үсний маск хийж болдогийг мэдэх үү?.. Ингээд бид та бүхэндээ үс ургуулах хамгийн хялбар аргуудыг хүргэж байна.

Үс ургуулах хамгийн хялбар аргууд Хадгалах
2015-09-26, 23:12