Америк гаралтай телевизийн шоуны хөтлөгч Вики Патисон (Vicky Pattison) 3 жилийн өмнө махлаг, унжсан харвинтай, циллилюттэй гуя өгзөгтэй жирийн нэгэн бүсгүй байсан бөгөөд, төд удалгүй өөрийн инстаграмд хуудаст төрөл арилжсан зургаа хийн, олон олон бүсгүйчүүдэд урам зориг, эрч хүч хайрлажээ.

Хосуудын хувьд хол зай гэдэг бие сэтгэлийн тэвчээрийг шалгадаг зүйл байдаг. Үнэхээр хол байх шаардлагатай тохиолдолд бие физиологийн хэрэгцээгээ хэрхэн хангах вэ? Хайр сэтгэлдээ үнэнч хүмүүс бол элдэв төрлийн секс тоглоомыг илүүд үзэх байх. Гэхдээ юмыг яаж мэдэх вэ, тухайн тоглоомууд бодит харилцаанаас илүү сайхан мэдрэмжийг өгөөд эхэлж ч болно шүү дээ. Ерөнхийдөө ирээдүйд иймэрхүү асуудлаас болж хосуудын харилцаа хөндийрч, ганц бие хүмүүс олшрох хандлагатай байгаа. Иймээс ирээдүйд бид хэрхэн бэлгийн амьдралаа зохицуулж болох тухай нэгэн сонирхолтой мэдээллийг бэлтгэлээ.

Хүн бүр сайхан хань ижилтэй болж, үр хүүхэдтэй болоод дутагдаж гачигдах зүйлгүй сайхан амьдрахыг хүсдэг. Мэдээж та хүссэн амьдралаа бүтээхийн тулд амьдралдаа зөв алхмуудыг хийж, алсын хараатай амьдрах хэрэгтэй юм. Ингээд сайхан амьдралыг цогцлооход хэрэг болохуйц 10 зөвлөгөөг хүргэе.

Хэдий ноцтой биш ч гэлээ бидний санааг үргэлж л далдхан зовоосоор байдаг нэгэн асуудал бол үсний хаг. Олон нийтийн газраар, эсвэл болзоонд явж байхад толгойн дээрээс чинь “цасан ширхэгүүд” унаад байвал хэцүү л биз дээ? Ихэвчлэн хэт тослог, эсвэл хэт хуурай үстэй хүмүүс хагтдаг бөгөөд хаг үүсэх шалтгаан нь өөх тосны хэт их хэрэглээ, хуурайшилт, үсний буруу арчилгаа, цаг уурын гэнэтийн өөрчлөлт зэргээс үүдэлтэй байдаг. Ингээд та бүхэнд гэрийн нөхцөлд хагнаас салах, олон төрлийн хялбар аргуудыг хүргэж байна.

Хосууд бие биедээ халуун дулаан, хайр халамжаар дүүрэн үгсийг байнга л хэлдэг шүү дээ. Сонссоор байгаад чихэнд дасал болсон, эрчүүдийн хэлдэг зарим үгс үнэхээр үнэн болов уу хэмээн бүсгүй та бодож байсан уу? Хэрвээ тийм бол бидний хүргэх мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Басхүү найз залуу, нөхрөө нэг сонжоод үзэхэд гэмгүй.

Бидний өдөр тутамдаа хийдэг, сайн хэмээн андуурдаг зүйлс нь бие организмд хэрхэн муугаар нөлөөлдгийг та төсөөлөхгүй дээ. Техник технологи хөгжсөн өнөө үед мэдээлэл, мэдлэггүй явна гэдэг үнэхээр байж боломгүй зүйлсийн нэг юм. Тиймээс танд хэрэг болохуйц доорх мэдээллүүдийг бэлтгэлээ. Мэдэхгүй нэгэндээ түгээгээрэй.

Хэрвээ бид өөрсдөө жаахан л сэтгэх юм бол бидний амьдралыг хялбарчлах маш олон зүйлс байдаг. Тэдний нэг нь мөнгөлөг цаас юм. Хаанаас л бол хаанаас олдох гар доорх энгийн нэгэн цаасаар ямар их зүйлийг хийж болдгийг доорх мэдээллээс хараарай.

Нүүрэн дээр тууралт, батга гарна гэдэг хүн бүхний хувьд томоохон асуудлуудын нэг болдог. Заримдаа хувийн ариун цэвэр сайн сахиагүйгээс болж эрүү, хацар, духан дээр батга гардаг бол харин заримдаа дотор эрхтнүүд асуудалтай болсон үед таны арьсан дээр илэрч, дохио өгч байгаа гэж ойлгож болно. Ингээд уншигч та бүхэн доорх мэдээлэлтэй танилцана уу.

Сүүлийн үед хүмүүс бэлэн мөнгөнөөс илүүтэй бүхий л гүйлгээгээ дебют картаар хийх болсон. Энэ нь авсаархан, аюулгүй, сул мөнгө урсгахаас сэргийлдэг хэмээн боддог. Бэлэн мөнгийг бодвол карт аюул багатай ч, мөнгөө алдах эрсдэл ихтэй байдаг ажээ. Ингээд та бүхэндээ хэрхэн картныхаа аюулгүй байдлыг хамгаалах зөвлөгөөг хүргэе.

Амьдрал гэдэг хэн хүний хүссэнээрээ төлөвлөөд, бүтчихдэг тийм амархан зүйл биш. Мэдээж өөрт тохирсон зөв хүнээ олно гэдэг амьдралын хамгийн чухал хэсэг. Тэглээ гээд сайн таниагүй тааралдсан залуутайгаа суугаад сайхан амьдарна гэдэг юу л бол. Ганц бие байлаа гээд ганцаардсан гэсэн үг биш. Ердөө л өөрт тохирсон хүнээ хараахан олоогүй ээ гэсэн үг юм. Хэрвээ таны эргэн тойронд ганц бие бүсгүйчүүд байдаг бол доорх асуултыг хэзээ ч битгий асуугаарай. Яагаад гээч?