Судлаачид хувь хүний зан чанар хэв шинжийг тодорхойлох маш олон тестийг боловсруулсан байдаг билээ. Бид бүгдээрээ л тэдгээр сонжоо, асуулт хариултыг уншиж өөрийгөө тодорхойлох дуртай байдаг. Ингээд үүний нэгэн жишгээр Албертийн их сургуулийн эрдэмтэн Такахико Масудагийн бэлтгэсэн дараах асуултуудыг өөрөөсөө нэг асуугаад үзээрэй.

Хэрвээ хүмүүс нэг нэгэндээ хүлээцтэй хандаж, хааяа ч гэсэн бие биендээ бууж өгдөг бол гэр бүлийн амьдрал төдийгүй, энэ дэлхий дээр амьдрахад илүү хялбар, жаргалтай байх болов уу. Ингээд гэр бүлийн харилцаанд саад болдог зан аашын талаар хүргэе. Хэрвээ та дараах зан ааштай бол аль болох эртхэн засахыг хичээгээрэй.

Хүүхдэд аливаа зүйл хийхийг зааж сургах нь эцэг эхчүүдэд тустай төдийгүй хүүхдүүд ч сайн нөлөөтэй.  Өсвөр насны хүүхэд өөрөө ямарваа нэгэн зүйл хийж чаддаг байх нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж өгдөг байна. Хэрвээ та өсвөр насны хүүхэдтэй бол дараах зүйлсийг хүүхэддээ зааж өгөөрэй. Хүүхэд хүмүүжүүлэгч Кэти Лэнний үзэж байгаагаар хүүүхэд 3 настайгаасаа эхлэн бие дааж сурах хэрэгтэй гэнэ. 3 настайдаа хувцсаа өмсөж, 9 настайдаа өөрөө аялалын хувцсаа бэлдэх гэх мэт бүхий л зүйлийг өөрөө хийж чаддаг байх ёстой юм байна.

Бидний амьдралд олон асуудал байдаг. Хүн байгалиасаа хамаатан садан, найз нөхөдтэй байхаар заяагдсан агаад тэдэнтэйгээ нийгмийн харилцаанд ордог билээ. Энэ үед зарим хүмүүсээс ямар нэг зүйл болон хэн нэгэн хүний талаар байнга шахуу гомдлын үг сонсох нь жам гэлтэй. Нэг талаас үүнийг байгалиас заяасан зүйл гэж хүлээн зөвшөөрч болох ч нөгөө талаас тогтмол сонсоод байвал таны энерги үгүй болдог байна. Тиймээс гомдоллогчдын үгийг сонсож, энергиэ ховх соруулахгүй байхын тулд юу хийх ёстой талаарх зөвлөгөөг хүргэе. 

Гэр бүл бүр, хос бүр өөр өөрийнхөөрөө аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар нэг нэгэндээ хангалттай цаг зарцуулдаг хосууд, гэр бүлүүд илүү аз жаргалтай амьдардаг гэнэ.  Энэ бол тийм том зүйл биш бөгөөд  бяцхан зүйлсийг л та хоёр долоо хоног бүр хэрэгжүүлж сурахад л хангалттай.

Өнөөгийн нийгэмд стресс бухимдалгүй амьдарч байгаа хүн нэгээхэн ч үгүй болов уу. Бид бүгд л эдийн засгийн хямрал, агаарын бохирдол төдийгүй ажил амьдрал дээрх болж бүтэхгүй байгаа бүхнээс болж, бухимдаж, өөрийгөө зовоодог. Тэгвэл стрессээс хэрхэн ангижрах вэ? Хэрвээ та энэхүү асуултын хариултыг мэдэхийг хүсч байвал, бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Бид та бүхэндээ стрессээс ангижрах энгийн аргуудыг танилцуулж байна. 

Бид бүгд ямар нэгэн байдлаар өдөр бүр л шинэ танил, найз нөхөдтэй болдог билээ. Гэсэн ч заримдаа ямар хүн бэ? гэдэг хувь хүнийх нь талаар сайн ойлголттой болоогүй мөртлөө хамаг юмаа дэлгээд зовлон жаргал гээд л бүхий зүйлээ хуваалцсан байх нь энүүхэнд. Бүр цаашлаад зарим нэг нь өөр бусдад таны түүхийг хуваалцсан тохиолдол гардаг л биз дээ. Тиймээс иймэрхүү асуудлаас сэрэмжлэхийн тулд та бидний бэлтгэсэн дараах асуултуудыг шинэхэн танилтайгаа уулзах үедээ асуугаад үзээрэй.  Эдгээр 5 асуултаас та тухайн хүний үзэл бодол, хандлага, зан чанар, хүсэл мөрөөдөл гээд бүхий л зүйлийг мэдэх боломжтой.

Хүн бүрийн зан араншин харилцан адилгүй байдаг. Үсээ хэрхэн илж байгаа, бусадтай хэрхэн гар барьж байгаа, загварын ямар чиг хандлагыг эрхэмлэдэг зэргээр нь тухайн хүнийг хэн бэ, ямар зан араншинтай нэгэн бэ гэдгийг тодорхойлж болдог ажээ. За ингээд өнөөдрийнхөө нийтлэлээрээ жижиг зуршлууд нь хүний зан араншинг хэрхэн тодорхойлж байдаг талаар мэргэжилтнүүдийн өгсөн сонирхолтой мэдээлэлтэй танилцъя. 

Уучилсанаар хүмүүн аз жаргалтай, амар амгалан амьдралд хүрдэг билээ. Харилцаагаа хэвээр нь хадгалж, цааш нь хөгжүүлэхийн тулд заавал ч үгүй уучлах ёстой зүйлс гэж байдаг ажээ. Амраг хосуудын туулж гарахаас өөр аргагүй зүйлс, биднийг "хүн" болгож байдаг онцгой зүйлс ч энэ хорвоод бий. Хайр дурлалын амьдралаа дардан, сайхан болгохын тулд уучилж болдог зүйлс гэж байхад эсрэгээрээ уучилж болшгүй буруу зүйлс ч гэж байдаг юм байна. За ингээд эдгээрт юу юу багтсан байдагтай өнөөдөр танилцацгаая. 

Орчин үеийн киногоор бүсгүйчүүдийн зан аашийн ерөнхий байдлыг тодорхойлж болох юм. Ингээд бид танд кино ертөнцөд хамгийн их газар авсан олон төрлийн бүсгүйчүүдийн дүрээс сонгоод зан араншингаар нь багцлан хүргэж байна. Магадгүй тантай ижилхэн стиль имиж, үзэл бодол, зан чанартай дүр байж мэднэ. Ингээд хамтдаа мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Эмэгтэйчүүдэд яг л Шерлок Холмс шиг зөн совинтой байдаг учраас тэд эрэгтэйчүүдийг анх хараад яг юунд нь ач холбогдол өгдөг вэ гэсэн асуултанд шууд хариулах боломжгүй юм. Гэхдээ эрдэмтдийн олон жилийн судалгааны үр дүнд эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнийг анх олж харахдаа юуг нь түрүүлж анзаардаг болохыг мэдэж авсан байна. За ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая. 

Ганцхан хайртай байлаа гээд гэрлэлт амжилттай байх нь ховор байдаг. Статискаас харахад гэрлэлтээ баталгаажуулсан хосуудын багагүй хувь нь салсан байдаг аж. Гэхдээ хамт урт хугацаанд байна гэдэг нь таныг аз жаргалтай байгааг илтгэх хүчин зүйл биш юм. Маш олон хосууд хамт амьдардаг ч хэн хэн нь аз жаргалгүй байх тохиолдлууд олон байх бөгөөд үнэндээ ихэнх эмэгтэйчүүд амьдралынхаа ханийг сонгохдоо доорхи алдаануудыг гаргадаг ажээ. Та бидний бэлтгэсэн мэдээллийг үргэлжлүүлэн уншиж эдгээр алдаа юу болохыг мэдэж аваарай.