Оюутан нас бол хүн бүрийн хувьд хэзээ ч мартагдашгүй, дурсамж дүүрэн, гайхалтай мөч байдаг билээ. Түүнээс гадна асар их хариуцлагатай он жилүүд байх бөгөөд энэ үед залуус маань хичээлдээ шамдаж, ирээдүйн ажил, амьдралдаа анхаарал тавих хэрэгтэй байдаг нь нууц биш юм. Магадгүй хайр сэтгэлийн асуудал дээр оюутан байхдаа яарч шийдвэр гаргахаас илүүтэйгээр өөрийгөө хөгжүүлэхдээ ач холбогдол өгөх нь зарим тохиолдолд зөв сонголт болдог байна. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, оюутан байх үедээ ганц бие байхын дауу талуудыг мэдэж авцгаая.

Он цаг улиран одохын хэрээр хүн нас нэмж, хөгшрөх нь байгалийн хууль билээ. Гэхдээ хөгшрөхийг хүсдэг хүн гэж үгүй. Аль болох залуужиж, ахин хэдэн насаар залуу харагдахыг хүснэ. Иймд бид таны хүслийг гүйцээхээр залуужуулах шидтэй зуршилуудыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. Эдгээрийг та өдөр тутмын амьдралдаа дадал болгосноор одоо байгаагаасаа илүү залуу болж, бусдын гайхшралыг төрүүлэх аж. 

Ихэнхи эмэгтэйчүүд эсрэг хүйстнийхээ анхаарлыг татахын тулд нарийхан бэлхүүс, загвар өмсөгч мэт урт хөлтэй болохыг хүсдэг билээ. Гэтэл бидний мэдэхгүй ч, эрчүүдийн анхаарлыг татдаг хэсгүүд байдаг гэвэл та итгэх үү?... 

Хоёр биендээ үнэнч байж хорвоог хамт туулна хэмээсэн боловч амьдралд тохиолдох хүнд бэрх бүхэнд шантарч, салах хосууд олширч байгаа билээ. Харин тэд чухам юунаас болж гал мэт дүрэлзэж байсан хайраа үгүй хийж, салахад хүрдэг юм бол? Ингээд нийт хосууд болон хараахан хайртайгаа учраагүй байгаа залуустаа сургамж болгох үүднээс хосуудын салалтын шалтгаануудыг дуулгая. 

Өөрийгөө азгүй, арчаагүй амьтан гэж бодох, мэдрэх хэтэрхий амар хялбар юм. Амьдралаас уйдаж, бүх зовлонг нуруундаа үүрч яваа мэтээр үзэх явдал бидэнд өдөр бүр тохиолдож, сэтгэл гутрал, бухимдалд оруулдаг билээ. Гэхдээ та энэ бүхнийг өөр өнцгөөс харж үзсэн үү? Таниас илүү зовж зүдэрч яваа маш олон хүн дэлхий дээр амьдардаг бөгөөд таны амьдрал, байгаа байдал тэдний хувьд мөрөөдөл мэт байдаг аж. Иймд амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх шалтгаануудыг дуулгая.

Өнөөдрийн энэ нийгэмд хүүхдийн зөв, тэгш хүмүүжил хамгаас чухал бөгөөд үүнд эцэг эхийн оролцоо, үр хүүхдэдээ тавих анхаарал халамж асар их нөлөө үзүүлдэг билээ. Хүүхдэд олгосон хүмүүжил, бий болгосон төлөвшил ирээдүйд тэднийг ямар хүн болохыг шийддэг нь нууц биш юм. Тэгвэл бид та бүхэндээ хүүхдийн тань хүмүүжил, төлөвшилд үнэтэй хувь нэмэр оруулахуйц нэгэн сонирхолтой мэдээлэл бэлтгэснийг хүлээн авна уу. 

Цаг хугацаа харвасан сум шиг өнгөрсөөр нэг л мэдэхэд 30 насны босгон дээр ирэх нь хүн бүрийн хувьд тойрч биш, дайрч гарах амьдралын жам билээ. Гучин нас бол хэний ч хувьд хамгийн чухал, хариуцлагатай нас бөгөөд энэ насан дээрээ хүн багагүй олон зүйлийг хийж, амжуулах хэрэгтэй байдаг аж. Тэгвэл хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, энэ насандаа хийж, амжуулах зүйлсийг мэдэж авцгаая. 

Өнөө цагт хэлгүй бол хөлгүй гэх үг үйлчилж, хүн бүр л хэл сурахаар хичээцгээж байна. Энгийн ажлын байранд хүртэл хэлний мэдлэг шаардах болсон тул сурахгүй гээд ч хаачих билээ. Гэвч зарим хүмүүс хэл сурах шаардлагатай боловч, утгагүй зүйлс бодож өөрийгөө унтрааж, ирээдүйгээ үгүй хийх нь элбэг. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан хэл сурах хүслийг үгүй болгодог бодлуудыг дуулгаж, үүнээс хурдан ангижрахыг зөвлөж байна. 

Хэсэгхэн зуурын сэтгэл хөдлөлөөс үүдэж, хэнэггүй гаргасан шийдвэр нь таныг насан туршид харамсуулж, хэзээ ч засч чадамгүй алдааг гаргуулах нь бий. Ялангуяа хэт баярлаж, хэт бухимдсан үедээ гаргах шийдвэрүүд ихэвчлэн буруу байдаг төдийгүй бодолгүй хийх үйлдлүүд нь таныг эцэс сүүлд нь насаараа харамсахад хүргэж мэднэ. Тиймээс өнөөдөр бид алдаа гаргаж үүндээ харамсах хүн бага ч атугай цөөрөөсэй гэх үүднээс сэтгэл хөдлөлөөр хандаж болохгүй чухал шийдвэрүүдийг танилцуулж байна. 

Хүн бүрт л зовлон жаргал, баяр гунигаа хуваалцах найз нөхөд байдаг. Гэвч амьдралын хатуу нугачаанд найзуудын мөн чанар танигдаж, шигшигдэх нь бий. Гэвч зөвхөн зовлон тохиолдоход бус, амьдралын бүхий л зүйлсээс муу болон сайн найзын мөн чанар мэдрэгддэг байна. 

Бид гайхалтай урлагийн бүтээлүүдээр дамжуулан тухайн цаг үеийн хүмүүсийн амьдрал, соёл, нийгмийн өнгө төрхийг харах боломжтой байдаг. Түүгээр дамжуулан уран бүтээлчийн бидэнд өгөх гэсэн санаа, хайр, амьдрал, үзэн ядалт, уй гашууг мэдэрдэг шүү дээ. Тэр ч утгаараа бид та бүхэндээ Египет зураачийн 2000 жилийн өмнө зурсан зургуудыг танилцуулъя. Эдгээр зургийг модон самбар дээр, тосон будгаар яг л бодит мэт зурсан нь гайхшрал төрүүлнэ.

Калифорнийн их сургууль, Haas бизнесийн сургуулийн доктор Леан Беркли (Leanne Berkeley), хүмүүсийн сэтгэл санааны байдал нь тэдний биеийн хөдөлгөөнд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг судалсан бөгөөд биеийн үйл хөдлөлөөр тухайн хүнийг үнэн, худал ярьж байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой хэмээн үзсэн байна. Ингээд хамтдаа сонирхоцгооё.