Бидний арьс, хумс, биеийн өнгөн хэсгүүд бол дотор эрхтэн болон хүрээлэн буй орчны хор хөнөөлийг бэлээхэн хэлээд өгдөг толь билээ. Хэрвээ таны арьс хуурайших, мэнгэ ихсэх, уруул хагарах, хүзүү үрчлээтэх шинж тэмдгүүд илэрвэл дараах өвчлөлд өртсөн байх магадлалтай. Тиймээс өөртөө анхаарах юмуу цаг алдалгүй эмчид хандсан нь дээр хэмээн зөвлөх байна.

Амьдрах хугацаанд сэтгэл гундуухан, эмзэглэх үеүд бишгүй олон тохиолдоно. Яагаад вэ гэж үү? Бид АМЬДАРЧ байна. Юмс бүхэн өөрийн утга учир өнгө төрхтэй байдаг. Магадгүй өнөөдөр та уйлж болох ч, маргааш харин инээж өөр нэгэн уйлах болно. Үхмээр санагдтал үзэн ядах нэгэнтэй, салахын аргагүй сайн найзууд ч болж болох шүү дээ. Амьдрал гэнэтийн учралаар дүүрэн юм. Тиймээс яг одооноос учрах бүхэнд өөрийгөө бэлдэж, аз жаргалтайгаар инээмсэглээрэй.

1860-1931 онд амьдарч байсан Америкийн нүдний эмч Уильям Горацио Бейтс (William Horatio Bates) дасгалын тусламжтайгаар заавал шил зүүлгүйгээр хараагаа сайжруулах боломжтойг нотолж чаджээ. Ингээд бид та бүхэндээ түүний сонирхолтой зөвлөгөөг хүргэж байна.

Таныг бүрэлдэн бий болсон цагаас эхлэн ээж тань танд анхаарал хандуулж, халамжилж эхэлдэг билээ. Бяцхан хүүхэд энэ хорвоо дээр мэндлэхэд хамгийн их жаргалыг эх хүн мэдэрдэг хэдий ч заримдаа сөрөг тал ч байдаг юм. Гэхдээ бид энэ талыг хэзээ ч бодож үзэж байгаагүй болов уу. Ингээд ээжийн тань танд хэзээ ч хэлэхгүй 8 үнэнийг хүргэе.

Эрчүүдийг ойлгож, хамтдаа насыг барна гэдэг бүсгүй хүн бүрт хүндхэн даваа байдаг. Тэдний хийж байгаа үйлдэл, хэлж байгаа үгс нь заримдаа эмэгтэйчүүдийг гайхшруулж орхих нь ч бий. Ингээд та бүхэндээ бүсгүйчүүдийн хэзээ ч ойлгохгүй эрчүүдийн амьдралыг танилцуулъя. 

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийг гайхалтай дотносуулж, бас аймшигтай холдуулдаг хүчин зүйлсэд чин сэтгэлийн холбоо, итгэлцэл, ойлголцлоос гадна сексийн харилцаа тунчиг чухал үүрэгтэй. Энэхүү нандин харилцааг хэвийн авч явахад хэн хэнийх нь оролцоо, идэвх зүтгэл шаардагдана. Ялангуяа эрчүүдээс... Сексийн үеэр эрчүүдийн гаргадаг дараах алдаануудыг бүсгүйчүүд ийнхүү дуу нэгтэйгээр шүүмжилж байна.

Та сонссон болгондоо итгээд хэрэггүй. Учир нь зарим худал ярианууд бидний ямарваа нэгэн зүйлсийн талаарх ойлголтыг өөрчилдөг ажээ. Иймээс бид та бүхэндээ хүмүүсийн үнэн гэж боддог ч, түүхэн худал баримтуудыг ямар ч хачир нэмэлтгүйгээр рчуулан хүргэе. Дараах зүйлс магадгүй таны түүхийн тухай ойлголтыг эрс өөрчилж мэдэх юм.

Та бид бүгдээрээ өдөр тутамдаа кофе ууж хэвшсэн билээ. Хэдийгээр биемахбодийг сэргээж, сайхан үнэр амтаараа өдөр тутмын хэрэглээ болсон ч эрүүл мэндэд тийм ч сайн үр дагавар авчирдаггүй бололтой. Хэрвээ та бие давхар болон зүрх судасны өвчтэй байх магадлал өндөртэй бол кофений хэрэглээгээ багасгаарай хэмээн зөвлөх байна.

Баяр наадмын өдрүүдэд өөрийн ч мэдэлгүй их хэмжээгээр хоол идсэний улмаас дотор муухайрах, гэдэс дүүрч бие тавгүйрхэх, цаашлаад хордлогод орох зэрэг сөрөг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Тэгвэл тэрхүү таагүй мэдрэмжээс хэрхэн түргэн хугацаанд салах, ходоод гэдсээ өвчлүүлэхгүй байхад туслах хэрэгтэй мэдээллийг бэлтгэлээ. 

Та гэртээ байхдаа, сохор зуршлаараа шууд л хөргөгчөө нээж үздэг л биз дээ? Заримдаа дотор нь юу юу байгааг мэдсээр байж, эсвэл бүр юу ч байхгүй гэдгийг нь ч мэдсээр байж шүү. Тэгвэл энэ амттай зуршлыг тань ахин нэг өдөхөөр бид танд сонирхолтой фото төслийг танилцуулж байна. Орон орны хүмүүсийн хөргөгчинд юу байгаа бол? Энэхүү гайхалтай ажлыг Франц Канад гаралтай гэрэл зурагчин Стефан Рүж (Stephanie De Rouge) хийсэн юм.

Бид санаатай болон санаандгүй байдлаар үргэлж л ямар нэгэн алдаа гаргаж байдаг. Гэхдээ тэдгээр алдааны зарим нь тун ч соёлгүй санагдаж, бусдад эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж, таны үнэлэмжийг бууруулах нь ч бий. Ингээд та бүхэнд хүмүүсийн хамгийн түгээмэл гаргадаг алдаануудыг танилцуулж, үүнээс аль болох зайлсхийхийг зөвлөж байна. 

Домгийн шувуу үргээж монгол наадам эхэлжээ. Дорнын хөх тэнгэрийг донсолгож хүлэг морьд нь эргэлээ. Дэлхийг дүүргэж дэвээд хүчит бөхчүүд гарлаа. Дээлтэй наадмын хойморт дархан нум эвшлээ. Бидний зүгээс та бүхэндээ "Миний сайхан эх орон" хэмээх нийтлэлээ хүргэж байгаадаа баяртай байна. Цус минь монгол Цөс минь монгол Зүс минь монгол Ёс минь монгол бид монголоороо гоёдог. Үндэсний их баяр наадамын баярын мэндийг дэвшүүлж, дэлгэр зуны налгар талдаа дэнж хотойтол сайхан наадаарай.