Ачит багшаа аав ээж болгосон алдрай бяцхан үрсээ KFC ресторан болон Улаанбаатар ротаракт клубын хамт олон халуун дулаанаар тэврэх “Тэврэлтийн өдөр” –ийг сар бүр зохион байгуулдаг билээ. Энэ удаад 10 сарын 30-ны өдөр  KFC Хан Уул салбарт “Зөв амьдрах ухаан” төвийн 26 хүүхдүүдтэй өдрийг дурсамж дүүрэн өнгөрүүлж халуун дулаанаар тэвэрлээ.

Бид бүгд л өндөр газраас эсвэл ус болон галнаас гэх мэт зүйлсээс айдаг. Гэхдээ сэтгэл судлалын түүхэнд бидний мэдэхгүй, бүр этгээд гаж гэмээр зүйлсээс айдаг хүмүүс байдаг гэнэ. Ингээд бид та бүхэндээ хүмүүсийн айдаг хамгийн утгагүй айдсуудыг танилцуулъя.

Дэлхийн улс орон бүрийн хүмүүс жилд дунджаар хэдэн цаг ажилладаг бол гэж та бодож байсан уу? “Эдийн засгийн  хамтын ажиллагаа, хөгжлийн байгууллагынхан” (OECD) 2013 онд нэгэн судалгаа хийжээ. Судалгаагаар дэлхийн улс орны ажилчид хэдэн цаг ажилладаг талаар гарсан байна. Тэгвэл дэлхийн аль улс орон хамгийн их ажилладаг гэж та бодож байна? "OECD"-ийн судалгаанд оролцсон орнуудаас хамгийн бага цага ажилладаг орон нь Голланд байсан бөгөөд жилд дунджаар 1381 цаг  ажилладаг байна. Та өөрийн ажилладаг цагаа ч мөн бодоод үзээрэй.

Одуудын бодит байдал дээрх төрх нь зурган дээрхээ гүйцдэггүй нь нууц биш. Харин тэдний зурган дээр сайхан харагддаг арга ердөө л гэрэл сүүдрийг мэдэрч зөв байрлалд зогсдог явдал юм. Зургийг хэзээ ч авахуулж болно, харин зурганд үлдэх таны төрх мөнх билээ. Биеийнхээ өө дутагдлыг нууж, илүү хөөрхөн харагдахыг хүсэж байвал гэрэл зурагчин Jodi Ball-ийн дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу.

Хотын хамгийн цэвэр агаартай бүсэд байрлах Luxury King Tower Apartment нь орчин үеийн интерьер дизайн бүхий нэгдсэн лобби танхим, танд үйлчлэх угтах хэсэгтэй бөгөөд хотхон бүхэлдээ оршин суугчдын аюулгүй байдлыг дээд зэргээр хангах 24 цагийн бүрэн камержуулсан харуул хамгаалалт бүхий  нэгдсэн хашаатай.Хотын хамгийн цэвэр агаартай бүсэд байрлах Luxury King Tower Apartment нь орчин үеийн интерьер дизайн бүхий нэгдсэн лобби танхим, танд үйлчлэх угтах хэсэгтэй бөгөөд хотхон бүхэлдээ оршин суугчдын аюулгүй байдлыг дээд зэргээр хангах 24 цагийн бүрэн камержуулсан харуул хамгаалалт бүхий  нэгдсэн хашаатай.

Өөрийгөө азгүй, арчаагүй амьтан гэж бодох, мэдрэх хэтэрхий амар хялбар юм. Амьдралаас уйдаж, бүх зовлонг нуруундаа үүрч яваа мэтээр үзэх явдал бидэнд өдөр бүр тохиолдож, сэтгэл гутрал, бухимдалд оруулдаг билээ. Гэхдээ та энэ бүхнийг өөр өнцгөөс харж үзсэн үү? Таниас илүү зовж зүдэрч яваа маш олон хүн дэлхий дээр амьдардаг бөгөөд таны амьдрал, байгаа байдал тэдний хувьд мөрөөдөл мэт байдаг аж. Иймд амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх шалтгаануудыг дуулгая.

Эмэгтэй хүний гоо сайхан байдлыг улам бүр тодотгож, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг нүүр будалт нь өнөө цагт хамгийн чухал зүйл болж хувирчээ. Нүүр будалт нь зүгээр нэг өдөр тутамдаа хийх давтамж биш бөгөөд урлаг болтлоо хөгжиж байгаа юм. Нүүрээ зөв зүйтэй будсан ямар ч эмэгтэй үзэсгэлэн төгс харагддаг төдийгүй хараа дээгүүр алхах урам зориг нэмэгддэг аж. Ингээд гоо сайхны охь дагина болсон бүсгүйчүүддээ нүүрээ зөв будах зөвлөгөөг хүргэж байна. 

Та кофе уудаг уу? Хэрвээ уудаг бол,  өдөрт дунджаар хэдэн аяга кофе уудаг вэ? Учир нь бид та бүхэндээ кофе ууснаар бидний биед юу болдог тухай маш хэрэгтэй мэдээллийг бэлтгэхээр зорьлоо. Та энэхүү мэдээллээс кофе уухын давуу болон сөрөг талыг мэдэж авна гэдэгт итгэлтэй байна.

Өнөө цагийн кино урлагийн өнгийг тодорхойлж байгаа авъяаслаг эмэгтэй жүжигчдийн нэг болох Женнифер Лауренс (Jennifer Lawrence) нь өдгөө дөнгөж 26 настай бөгөөд хамгийн залуудаа Оскарын шагнал хүртсэн нэгэн юм. Залуусын хүсэмжит бүсгүйгээр олон удаа тодорч байсан түүнийг АНУ-ын кино ертөнцийн нүүр царай гэж хэлэх нь ч бий. Тэгвэл хамтдаа шаргал үст, үзэсгэлэнтэй бүсгүйн сонирхол татам амжилтын нууцаар хамтдаа аялцгаая.

Хүний биед үүрлэж, шим тэжээлийг нь сорохын зэрэгцээ, өөрөөсөө хор ялгаруулж тухайн хүнийг өвчлөлд хүргэж байдаг хорхойг "шимэгч" буюу "цагаан хорхой" хэмээдэг. Үүнээс үүдэж, хүний бие болоод дотор эрхтэн өвчилж, хүндхэн байдалд ордог бөгөөд шимэгч хорхойноос үүдэлтэй 300 гаруй өвчин бүртгэгдээд байгаа аж. Үүнийг түргэн хугацаанд олж мэдэн, эмнэлгийн тусламж авбал 100 хувь эдгэрэх боломжтой. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан шимэгч хорхой биед үүрлэсэн эсэхийг мэдэж болох шинж тэмдгүүдийг танилцуулъя. 

Сурталчилгаа сонирхолтой байх тусам үйлчлүүлэгчдийн анхаарал тухайн байгууллага дээр илүү ханддаг. Гэхдээ сурталчилгаагаар дүгнэлт хийхээсээ өмнө сайн гэгч нь бодож үзээрэй. Ингээд хамгийн сонирхолтой billboard буюу зурагт хуудаснуудыг хүлээн авч үзнэ үү.

Бүх зүйлийг эмх цэгцтэй, сайхан харагдуулна гэдэг тийм ч хялбар арга биш. Ялангуяа гал тогооны өрөөний асуудлыг шийдвэрлэхэд нэлээд хэцүү байдаг. Тэгвэл та дараах бяцхан залиудыг ашиглан гал тогооны өрөөгөө эмх цэгцтэй болгоорой.