Өнөөдөр намирсан торгомсог үстэй болохыг хүсдэггүй хүн гэж хаана ч байхгүй. Та үсээ сайхан болгох гэсэндээ төрөл бүрийн аргыг туршиж, үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч үр дүнгээ өгөхгүй байна уу? Тэгвэл энэ нь өдөр тутамдаа үсээ буруу арчилдагтай холбоотой аж. Ингээд хамтаа бид үсээ угаахдаа юун дээр алддаг болохыг олж мэдэцгээе. 

Хайр сэтгэлд зэрэг зиндаа, нас, тэр бүү хэл хүйс хамаагүй болохыг бидний мэдэх олны танил алдартнууд батлан харуулсаар байна. Бид та бүхэндээ түүний жишээ болгож, хайр сэтгэлийнхээ төлөө бүхнээ орхиж, амьдралдаа томоохон өөрчлөлтүүдийг авчирсан 10 алдартныг танилцуулъя. Тэд хайр сэтгэлийнхээ төлөө юугаа ч золиослоход бэлэн гэдгээ нотолсон юм. 

Харахад үзэмжтэй, цэвэрхэн хөлтэй болохыг хүсдэггүй хүн гэж хаана байх билээ. Гэхдээ бид бодит байдал дээр хөлөндөө төдийлөн анхаарал хандуулж чаддаггүй бөгөөд хэрхэн арчлахаа ч сайн мэддэггүй шүү дээ. Иймд бид та бүхэндээ сайхан хөлтэй болоход туслах энгийн хэрнээ эгэлгүй аргуудаас дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа, та анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь өөрийн арьсандаа үл тохирох бүтээгдэхүүн хэрэглэснээс болж, арьс гэмтэх, үрэвсэх зэрэг сөрөг шинж тэмдгүүд илэрдэг байна. Иймд бид та бүхэндээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа зайлшгүй анхаарах ёстой зүйлсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Эрүүл мэнд гэдэг нь хүн бүрийн хувьд хамгийн чухал зүйл билээ. Бид өвчин зовлонгоос холуур тойрч гарах юмсан хэмээн боддог боловч, үүнийгээ амьдрал дээр хэрэгжүүлж чаддаггүй нь харамсалтай. Харин та одооноос ч болов, хамгийн чухал эрхтнүүд болох элэг болон нойр булчирхайг хамгаалж, эрүүлжүүлэхэд тустай хоол хүнсийг хэрэглэж, эрүүл мэнддээ анхаараарай. 

Худалдаа, хөгжлийн банк 18 настай харилцагчиддаа зориулж Зорилго, тэмүүлэлд хөтлөх “Junior Customers” арга хэмжээгээ 6-р сарын 2-ны өдөр зохион байгууллаа. Хүүхдийн хадгаламж эзэмшигчиддээ хүндэтгэл үзүүлдэг энэхүү уламжлалыг бий болоод 5 дахь жилтэйгээ золгож байна. Энэ жилийн хувьд хүүхдийн хадгаламж эзэмшдэг 200 харилцагчидаа Туушин зочид буудалд урьж, уулзалт, лекц, урлагийн тоглолт, зоогтой дурсамж дүүрэн нэгэн өдрийг хамтдаа өнгөрүүлжээ.

Өөрийнхөө төсөөллөөс ч илүү  оюун санаа, сэтгэлгээ, бие сэтгэлийн эрх чөлөөнд тэмүүлж буй хүн бүрт зориулан Юнител групп ээлжит урамшууллаа зарлалаа. “Хайрцгаасаа” гарч, улаан шугамыг давж мөрөөдлийнхөө оргилд нь тэмүүлж буй  эрч хүчтэй хүн бүрт зориулан Хязгааргүйд тэмүүлэхийн бэлгэдэл 88xxxxxx-тай шинэ дугааруудаа худалдаанд гаргалаа.  Юнителийн анхны дугаарын сери болох 88-аар эхэлсэн урьдчилсан төлбөрт дугаарын үнэлгээ нь 8’800₮ бөгөөд үүнд 88 хоног, 8.8GB дата эрх, 8800 нэгж дагалдаж байна.

Дэлхийн сүүний өдрөөр... Монголын сүүний нэгдсэн холбоо санаачлан Нийслэлийн хүнс хөдөө аж ахуйн газар, Хүнс, хөдөө аж ахуй, хөнгөн үйлдвэрийн яам, НҮБ-н хүнс хөдөө аж ахуйн байгууллага, Глобал Коммунитиес зэрэг төрийн болон төрийн бус байгууллагууд хамтран “Дэлхийн Сүүний Өдөр” арга хэмжээг зохион байгуулсан бөгөөд нийгмийн хариуцлагаа ухамсарлагч APU компани уг үйл ажиллагаанд нэгдэн оролцсон юм. Энэ жилийн хувьд “ИРЭЭДҮЙГЭЭ СҮҮГЭЭР МЯЛААЯ!” уриан дор Олон улсын хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдөр хүүхэд-сүү-эрүүл мэнд  гэсэн сэдвийн хүрээнд болж өндөрлөлөө.

Та бүхнийхээ амралтын өдөрт зориулан, бидний сэтгэлийг гэгэлзүүлж чаддаг "Миний сайхан эх орон" цувралынхаа шинэ дугаарыг хүргэж байгаадаа баяртай байна. Харийн орныг зорьж, хайран сайхан залуу насаа хүний нутагт өнгөрүүлснээс эх орныхоо өргөн уудам, онгон дагшин нутгаар аялж, Монголдоо сэтгэл уужим амьдрах шиг жаргал үгүй билээ. Доорх зургуудыг үзээд таны зүрх сэтгэлд омогшил төрж, цээжинд тань нулимс зангирна гэдэгт итгэлтэй байна.

Чахарсан чимээ сонсохоор, уур тань хүрч, тэсвэрлэхийн аргагүй болдог уу? Тус шинж тэмдэг нь маш түгээмэл бөгөөд хүмүүс чухам юунаас болж, чахарсан чимээ сонсохоор бухимддаг болохоо мэддэггүй. Тэгвэл бид та бүхэндээ ямар шалтгааны улмаас бид тус чимээнд дургүй байдаг болохыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Судалгаагаар АНУ-д витамин D амин дэмийн дутагдалд орж буй хүмүүсийн тоо өдрөөс өдөрт хурдацтай нэмэгдэж байгаа гэнэ. Гэвч тэд үүнийг нэг их асуудал гэж авч үзэхгүй байгаа нь харамсалтай. Учир нь хүн витамин D амин дэмийн дутагдалд орсноор эрүүл мэндээ асуудалд оруулаад зогсохгүй, олон төрлийн өвчин тусах үндсийг тавьдаг байна. Тэгвэл хамтдаа бие организм энэхүү амин дэмийн дутагдалд орох үед илрэх хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдтэй танилцацгаая.

“Өнөөдөр ямар хоол хийх вэ?” гэж толгойгоо гашилгаж, байнга шахуу хийдэг хоолоо дахиад л хийх гэж байна уу? Тэгвэл түр азнаарай. Учир нь та бүхэндээ зориулан тахианы махаар хийж болох хамгийн амттай хоолнуудыг, жорын хамт танилцуулахаар бэлтгэлээ. Амттай сайхан хоол нь гэр бүлд халуун дулаан уур амьсгалыг бүрдүүлж, дурсамжтай, жаргалтай нэгэн үдшийг өнгөрүүлэх боломжийг олгодог байна.