Халуун ногоотой хоолонд дурлаж, өдөр тутамдаа иддэг хүмүүс олон байдаг. Харин халуун ногоог ойр ойрхон буюу үргэлж идвэл бидний биед чухам юу болох бол? Хэрвээ та энэхүү асуултын хариуг мэдэхийг хүсч байвал, доорх мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Бид та бүхэндээ ойр ойрхон халуун ногоотой хоол идсэнээр, биед ямар өөрчлөлт гарч, юу болдгийг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Эмэгтэй хүн бүхэн л ихэмсэг, бардам төрхийг бүрдүүлж, эрчүүдийн харцыг унагаахыг хүсдэг. Харин тэрхүү хүслээ зөвхөн сэтгэлдээ тээж, хэрхэн хувцаслахаа мэддэггүй бүсгүйчүүд олон байдаг бөгөөд зүгээр л нүдэнд өртөж, гоё харагдсан хувцсаа худалдаж авдаг сөрөг талтай. Тэгвэл бид та бүхэндээ ихэмсэг, дэгжин харагдахын тулд юуг анхаарах хэрэгтэй, ямар хувцас өмсөх ёстой болохыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Аймшигтай хар дарсан зүүднээс сэрж чадахгүй өөрийгөө зовоож, шөнөжин хөрвөөн, унтаж чаддаггүй хүмүүс олон байдаг. Харин тэдгээр хүмүүст зориулан хар дарсан зүүднээс хэрхэн сэрэх тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэж байна. Сэтгэц мэдрэлийн эмч Кристофер Ноланор өөрийн туршлага, мэдлэг дээр суурилан, хар дарсан зүүднээс сэрэх аргуудыг танилцуулсан бөгөөд энэ нь хүмүүсийн дунд алдаршиж, багагүй шуугианыг тарьсан билээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцуулъя. 

Бидний амьдарч буй дэлхий ертөнцийг хүн төрөлхтөн үүсэхээс хэдэн сая жилийн өмнө өөр соёл иргэншил бий болгосон байх магадлалтай юм. Энэхүү нийтлэлд бид хүн төрөлхтний овгийн зохион байгуулалт үүссэн үеэс эхлээд, орчин үеийг хүртэл бүх цаг үеийн түүхээс харь гарагийнхантай холбоотой байж болох баримтуудыг толилуулах болно. Иргэншил бүхэн өөрийн гэсэн шинэ үзэл санаа, философи, нээлтүүдийг бий болгодог. Харин тэд энэ бүхнийг хаанаас сурсан бэ? Түүхэн дэх аугаа соёл иргэншлүүд хэрхэн бий болсон бэ?

Аялал зугаалгын улирал эхэлсэн энэ үед шинэ адал явдал хайж, гадаадын улс орнуудаар аялахад таатай байдаг шүү дээ. Харин та ийнхүү явахдаа бидний биед үл мэдэг гардаг өөрчлөлтүүдийг анзаарч байсан уу? Энэ удаагийн нийтлэлээр бид та бүхэнд агаарт хөөрөх үед хүний биед чухам ямар өөрчлөлт гардгийг танилцуулахын сацуу таныг нислэгийн үеэр аюулгүй байлгах зарим зөвлөмжүүдийг хүргье.

Зуны халуун өдрүүдэд хөлөрч, нүүрний будаг арилах нь эмэгтэй хүн бүрт тулгардаг төвөгтэй асуудлуудын нэг билээ. Харин Солонгос бүсгүйчүүд үүнээс сэргийлэх хялбархан аргыг ашигладаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар улам бүр гоо үзэсгэлэнгээ тодотгож, дур булаам харагдаж чаддаг байна. Тэгвэл бид та бүхэндээ Солонгос бүсгүйчүүдийн гоо үзэсгэлэнгийн нууцыг дэлгэж, зуны халуун өдрүүдийг асуудалгүй давах аргыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Хүн бүр өөрийнхөө хувь заяаны эзэн байдаг. Хэн нэгэнтэй хамтдаа байх, аль эсвэл тусдаа байхыг зөвхөн та л шийднэ. Гэвч бидэнд заримдаа болохгүй гэдгийг нь мэдсээр байж, тэвчиж амьдрах шаардлага гардаг. Тиймээс ч бид та бүхэндээ хосуудын харилцаагаа аварч үлдэх, эсвэл дуусгах цаг ирснийг илтгэх 9 шинж тэмдгийг танилцуулж байна. Та эдгээр шинжүүдээс өөрийгөө болон хайртыгаа нэг шинжээд үзээрэй!

Үндэсний их баяр наадам болоход хэдхэн хоног үлдсэн байна. Хүчит бөхчүүд  нь бэлтгэлээ улам чамбайруулж, уяачид  нь хурдан хүлгийнхээ уяа сойлгыг тааруулж, эрхий мэргэн харваачид нь  нумаа хөвчлөн татаж, түмэн олон баярын уур амьсгалд хэдийнээ шилжижээ. Үндэсний их баяр наадмын салхийг жил бүр сурын харваачид хагалдаг уламжлалтай бөгөөд энэ сарын 7-нд буюу баасан гаригт Урианхай сурын харваагаар наадам эхэлнэ.

АНУ-ын дэлхийн хэмжээний бизнесмэн, "Microsoft" компанийн үүсгэн байгуулагч Билл Гейтс, 1987 онд буюу 31 насандаа хамгийн залуу тэрбумтнаар нэрлэгдэж байсан. Харин 2008 он ирэхэд энэ тоо залуужин Фэйсбүүкийг үндэслэгч Марк Цукерберг 23 насандаа буюу хамгийн залуу тэрбумтнуудын тоог тэргүүлж чадсан юм. Ихэнх тэрбумтнууд ихэвчлэн хижээл насандаа амжилтанд хүрсэн байдаг. Ингээд та бүхэндээ тэрбумтнууд хэдэн насандаа хэрхэн баяжсан тухай хүргэе.

Хүний биеийн хамгийн чухал эрхтний нэг болох "элэг" нь бодисын солилцооны үйл явцад оролцож, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулах үүргийг хүлээдэг билээ. Харин энэ нь биед орж ирсэн муу муухай, хортой бүхнийг шүүж, цэвэршүүлдэг тул хамгийн түрүүнд гэмтдэг эрхтэн юм. Тэгвэл бид та бүхэндээ элгэнд сайн нөлөө үзүүлж, үйл ажиллагааг нь дэмжиж, эрүүлжүүлэх хоол хүнсийг танилцуулж байна. 

Эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэнтэй харагдах, хүчирхэг биеэ даасан байдал нь арьс арчилгаа, нүүр будалттай салшгүй холбоотой билээ. Охид бүсгүйчүүд нүүр будгийн хэрэгсэл худалдаж авах гэж багагүй мөнгө болон цаг хугацааг зарцуулдаг. Харин бид таны мөнгийг хэмнэхийн зэрэгцээ гоо үзэсгэлэнг тань тодотгох энгийн хэрнээ, хялбар аргуудыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

"Apple" компанийн бүтээсэн ухаалаг утаснууд, гар утасны зах зээлд ноёлох болсон төдийгүй түүнийг дагаад хэрэглэгчид ч мөн ихсэх болсон. Хэдий тийм ч "iPhone" гар утсанд хэрэглэгчдийн тэр бүр мэдээд байдаггүй, олон ухаалаг үйлдлүүд байдаг байна. Энэ удаагийн нийтлэлээр бид та бүхэнд "iPhone" хэмээх гайхамшигт утасны таны төсөөлж ч байгаагүй чадваруудыг танилцуулах болно.