Амьдын хагацал үзэж, алаг үрээ хаана, ямар байдалтай байгааг ч мэдэж чадахгүй байх шиг там гэж хаана ч үгүй. Эцэг эх болж, эргэх орчлонд үрсээ харан баяр баяслыг мэдэрч байсан тэд хэдхэн цаг хүүхдээ хараа хяналтгүй  орхисноос болж, аймшигтай сэтгэлийн шаналал, айдсыг мэдрэх явдал ихэссээр байна. Сүүлийн жилүүдэд хүүхэд алга болох хэрэг ихэсч байгаа төдийгүй энэ нь эцэг эхчүүдийн хараа хяналтгүй байдалтай холбогддог. Тэгвэл бид та бүхэндээ сэрэмжлүүлэг болгох үүднээс алга болсон хүүхдүүдийн аймшигт түүхийг өгүүлж, сонор сэрэмжтэй байхыг хүсье. 

Бид арьс хуурайшсан үед төрөл бүрийн чийгшүүлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэж, асуудлыг шийдвэрлэх гэж оролддог. Гэвч арьс хуурайших нь зөвхөн чийгшил дутагдсанаас болдоггүй бөгөөд таны мэдэхгүй маш олон шалтгаантай байдаг. Харин та арьс хуурайших болсон шалтгааныг тогтоож, шаардлагатай зөв арга хэмжээг авахгүй бол, хэчнээн үнэтэй чийгшүүлэгч хэрэглэсэн ч арьс тань асуудалтай хэвээр байх болно. Иймд та бүхэндээ арьс хуурайших шалтгаан болон хуурай арьсыг хэрхэн арчлах аргуудыг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

ХАМГИЙН БАГА МӨНГӨН ДҮНГ ХАМГИЙН ИХ ҮНЭ ЦЭНЭД ЗОРИУЛЪЯ. Дараа төлбөрт МОНГОЛдоо үйлчилгээний шинэ хэрэглэгч танд хүссэн дугаараа 0₮-өөр буюу бүртгэлийн хураамж төлөхгүй сонгон авч, эхний 3 сарын суурь хураамжаа сар бүр 30% хөнгөлөлттэй үнээр төлөх боломжийг олгож байна. 

Гадаад дуу сонсохдоо бид шинэлэг ая, дуучны хоолой зэрэгт ховсдогдон үгнийх нь утгыг олох гэж төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй. Харин зарим үед дуучид өөрийн сэтгэлийн хөдлөл, нийгмийн болохгүй байгаа асуудлуудыг хөндөж дууны шүлэгний цаана далд санааг илтгэн дуулдаг ажээ. Ингээд таны байнга сонсдог ч анзаарч байгаагүй дууны далд утгын нууцуудыг хэлж өгөхөөр бэлтгэлээ. Хүлээн авна уу!

Энэхүү сонжоогоор та өөрийгөө хайр дурлалын харилцаанд ямар байр суурьтай оролцдогоо олж мэдээрэй. Та өөрийгөө ямар төрлийн хүн бэ? гэдгийг танин мэдсэнээр хамтрагчтайгаа бат бөх, найдвартай харилцааг тогтоож чадах болно. Баранд ортол, таны урд дараах 3 сандал хоосон байна. Та эдгээрийн аль дээр нь суух вэ? Аль нэг сандлыг сонгосны дараа доод хэсгээс тайлбарыг уншаарай.

Хоёр гараа урдаа байрлуулж ажилладаг хүмүүсийн нуруу хамгийн их өвддөг гэнэ. Ийм ажлуудад хүүхэд асрах, хоол хийх, аяга угаах, хүнд зүйл өргөх зэрэг ордог билээ. Тиймээс нуруунд ачаалал өгдөг ажил хийдэг хүмүүс нурууныхаа эрүүл мэндэд бусдаас илүү их анхаарах хэрэгтэй юм. Олон цагаар ажилласны дараа гэрийн аргаар өвчин намдаах шалгарсан 10 аргыг танд зааж өгөхөөр бэлтгэлээ. 

Хорвоо ертөнц яг л оньсого шиг учраас хүмүүс бид бүх зүйлийн тухай мэддэг байх нь боломжгүй зүйл юм. Үүнийг нэг жишээ бол орчин үед бүтээгдсэн гэж боддог зарим зүйлс маань аль хэдэн зуун, хэдэн мянган жилийн өмнө бүтээгдчихсэн байх нь бий. Эртний хүмүүсийг та тийм ч ухаантай байгаагүй гэж бодож байна уу? Тэгвэл та бидний бэлтгэсэн мэдээнд анхаарлаа хандуулна уу. Бид энэхүү нийтлэлээрээ аль эрт бүтээгдчихсэн байсан, бидний өдгөө хэрэглэдэг зүйлсийн тухай өгүүлэх болно.

Амттай, сайхан хоолонд дургүй хүн гэж байгүй биз ээ. Гэхдээ зарим нэг хүмүүс хоолноос айдаг бөгөөд энэ нь нэг төрлийн өвчин болсон байна. Бид энэхүү нийтлэлээрээ хүмүүс ямар хоол, хүнснээс айдаг, хоол хүнсний айдастай холбоотой 10 төрлийн өвчнийг танилцуулах болно.

Үдэшлэг, уулзалтад оролцох, болзоонд явах зэрэгт өөрийгөө хангалттай бэлтгэж, гоёж гоодож чадахгүй байна уу? Тэгвэл бидний бэлтгэсэн мэдээнд анхаарлаа хандуулаарай. Бид танд маш богино хугацаанд  өөрийгөө өөрчлөх, гоо сайхандаа хувьсгал хийх, хялбар аргуудыг танилцуулах болно.

Бид өдөр бүр л ямар нэгэн зүйлсийг хийж амьдардаг. Заримыг нь зорилготойгоор, харин заримыг нь зүгээр л санаандгүйгээр хийдэг. Гэвч бидний амьдрах хугацаа хязгаартай тул хэзээ үхэхээ мэдэхгүй амьдардаг энэ орчлонд хүн болж төрснийхөө хэргийг бүтээж, ямар нэгэн үр бүтээлтэй зүйлийг заавал хийх ёстой. Бид танд энэхүү нийтлэлээрээ хүн амьд байх хугацаандаа заавал хийвэл зохих 30 зүйлийг дурдах болно. Харин та урсан өнгөрч буй өдөр хоногийн хойноос шаналан, харамсахгүйн тулд эдгээр зүйлсийг ядаж нэг удаа ч гэсэн хийгээрэй.

Бэлгийн замын болон нөхөн үржихүйн системийнхээ эрүүл байдлыг хангах, шалгуулахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмч дээр заавал очих ёстой байдаг билээ. Эмэгтэйчүүдийн эмч гэдэг бол охид, бүсгүйчүүдийн сайн найз, сайн ярилцагч байж гэмээнэ өвчнийг нь оношилж өгөх ёстой. Гэвч ихэнх бүсгүйчүүд, ялангуяа өсвөр насны охид эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очоод, хүссэн бүхнээ, илэн далангуй асууж чаддаггүй нь үнэн юм. Тиймээс бид энэхүү нийтлэлээрээ эмэгтэйчүүдийн эмчээс хүмүүсийн асуухыг төвөгшөөдөг 7 асуултын хариуг хүргэх болно.

Зам Тээврийн Хөгжлийн сайд, Нийслэлийн засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын захирагчийн хамтарсан ажлын хэсгийн чиг үүргийн дагуу 2017 оны 8 сарын 24-ний өдрөөс эхлэн Нийслэлийн мэргэжлийн хяналтын газар, Газрын албанаас зориулалтын бус газарт автомашины худалдаа эрхэлж буй цэгүүдэд үйл ажиллагаагаа хаах мэдэгдэл өгсөн байна.