Гэр бүл, хамтран ажиллагсад, найз нөхдийн дунд таны нэр хүндийг унагах, муу зүйлд уруу татах хүмүүс олон тааралдах болно. Тэдний заримтай нь харилцахад хүндрэл үүсч, жинхэнэ найзаа мөн эсэхэд ч эргэлзэж эхэлдэг шүү дээ.  Энэ нь магадгүй танд томоохон сорилт болдог болов уу. Тэр ч үүднээс бид та бүхэндээ сөрөг энергитэй хүмүүсээр хүрээлүүлж байгаагаа хэрхэн мэдэх, тэднээс ангижрахад туслах хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Хүний биед хичнээн их хорт бодис хуримтлагдаж байдгийг та мэдэх үү? Амьсгалсан агаар, уусан ус, идсэн хоолонд хүртэл байдаг бөгөөд энэ нь бидний биед шингэдэг байна. Бүдүүн гэдэс нь бие дэх хорт бодисыг тэнцвэржүүлж, гадагшлуулах үүрэгтэй чухал эрхтэн ба үүний үйл ажиллагаа саармагжсаны улмаас асуудал үүсэх аж. Харин бид та бүхэндээ бие дэх хорт бодисыг гадагшлуулах хялбархан аргыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм.

Бидний танилцуулах эдгээр эгч дүүсийг Рене Херберт (Rene Herbert) болон Элиша Херберт (Elisha Herbert) гэдэг байна. Тэд Австрали улсад төрсөн бөгөөд өдгөө 17 настай юм. Охид сүүлийн үед загварын ертөнцөд ихээхэн нэр хүндтэй байгаа бөгөөд гоо үзэсгэлэнгээрээ алдаршжээ. Маш олон газраас тэднийг өөрсдийн компанитай хамтарч ажиллан, нүүр царайгаа болгох хүсэлтэй байгаа бөгөөд Инстаграмд ч мөн алдаршсан аж. Ийнхүү бид та бүхэндээ ихэр эгч дүүсийг зургуудаас толилуулъя.

Үргэлж шинэ зүйлийг туршиж үзэн, мэдлэгийн цар хүрээгээ мэдээ, мэдээллээр баяжуулах хүсэл сонирхолтой хүмүүс анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэнд зориулан сонин содон бүхнийг нэгтгэсэн "Та үүнийг мэдэх үү?" нийтлэлийнхээ цоо шинэхэн дугаарыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Ингээд танин мэдэхүйн ертөнцөөр хамтдаа аялцгаая. 

Жолооч бүрийн толгойн өвчин болсон асуудлуудын нэг бол яалтчгүй машины суудлын бүрээсэн дээр тогтсон толбо байдаг. Та машинаа хичнээн угааж цэвэрлэсэн ч эрт, орой хэзээ нэгэн цагт дахиад л бохирдоно шүү дээ. Иймд бид нийт жолоочиддоо хандан машины суудлын бүрээсэн дээр тогтсон толбыг хэрхэн хялбар аргаар үр дүнтэй цэвэрлэх аргуудаас хуваалцаж байна.

Амралтын өдрүүдээр гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт, агаар салхинд гарахаар төлөвлөж байна уу? Хээр хөдөө гараад, амттай загасны шөл идэх шиг жаргал гэж хаана байх билээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ хээрийн тогоон дээр загасны "Уха" шөл хийх аргыг, жорын хамт дуулгахаар бэлтгэлээ. Таны ажлын ядаргааг тайлж, жинхэнэ амралтыг мэдрүүлэх болно. 

Эмэгтэй хүн бүр төгс төгөлдөр, гоо үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг билээ. Тэд өчүүхэн зүйлсийг ч гэсэн, төгс болгох гэж хичээдэг байгалиас заяасан зан чанартай. Гэвч бүсгүйчүүд маань гэр орны ажил гээд зав чөлөө муутай байдгаас болж, гоо сайхандаа анхаарч чадахгүй байх нь бий. Харин бид нийт бүсгүйчүүддээ зориулан, гоо сайхны бүх асуудлыг шийдэх хялбар аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

"Элдэв зураг" нийтлэлийн маань будаг нь ханхалсан цоо шинэхэн дугаар бэлэн болжээ. Та энэхүү нийтлэлээс аз жаргал, баяр хөөрийг мэдрээд зогсохгүй ажлын стресс, ядаргаагаа ч мөн давхар тайлах боломжтой гэдгийг дуулгахад таатай байна. Ингээд хамтдаа бидний амьдарч буй дэлхий ертөнц дээрх хамгийн сонин, содон бүхнийг багтаасан гэрэл зургийн цомгоор аялцгаая.

Таны гар бадайрч, суларч байсан удаа бий юу? Маш олон хүмүүст энэ нь түгээмэл тохиолддог. Гэхдээ таны гар үргэлж бадайрч, сулардаг бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Гар ийнхүү бадайрах нь олон өвчний үндэс суурь, биеийн тань ямар нэгэн эрхтэн болохгүй байгаагийн илрэл ажээ. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан гар яагаад бадайрдаг тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэе. 

Бид өвдсөн үедээ яаралтай эмийн санг зорьж, төрөл бүрийн эм авч уудаг. Гэхдээ таны ууж байгаа эмнүүд орц найрлага ижил, үзүүлэх нөлөө төстэй тохиолдолд, эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулах нь бий. Өнөөдөр та бүхэндээ хамтад нь уувал, үхэлд хүргэх аюултай эмнүүдийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Эмэгтэй хүн бүр л дур булаам харагдахыг хичээдэг. Харин тэднийг сайхан харагдахад туслах хамгийн чухал зүйл бол яахын аргагүй хувцас билээ. Өөртөө тохирсон, дэгжин хувцсыг өмссөнөөр, хэн ч гэсэн танигдахын аргагүй өөрчлөгдөж, халуухан харагдаж чаддаг. Тэгвэл та бүхэндээ халуухан бөгөөд дур булаам харагдуулах хувцаслалтуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эндээс сонголтоо хийж, илүү үзэсгэлэнтэй харагдаж болох юм. 

Хүн бүрт л харахыг, хийхийг, сонсохыг хүсдэггүй зүйлүүд гэж байдаг. Хэн нэгэн түүний дургүй зүйлийг нь хийхэд тэвчээр алдаж, хүсээгүй үгээ хэлж, хайртай нэгнээ гомдоох тохиолдлууд ч учирдаг. Гэвч ихэнх тохиолдолд эрчүүдийн тэвчдэггүй зүйлс нь, эхнэрийг нь аз жаргалгүй болгодог зүйлүүд байдаг аж. Ингээд хамтдаа юу болохыг нь сонирхоцгооё!