Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг. Гэвч тэрхүү сайхан үс цагийн эрхээр өнгө төрхөө алдаж, насыг илтгэх гэсэн шиг цайрч эхэлдэг нь үнэн билээ. Хүний үс цайрах шалтгаан нь, үсэнд байдаг "меланин" хэмээх будагч пигмент алга болсноос үүддэг ажээ. Ийн явсаар хүний үс 10-20 жилийн дотор бүрэн бууралтдаг байна. Харин бид энэхүү нийтлэлээрээ үс бууралтахаас хэрхэн сэргийлэх тухай цогц зөвлөгөөг хүргэх болно.

Эмэгтэй хүмүүс эрүүл саруул үр удмаа үлдээж, ирээдүйнхээ түүхийг бичилцэхэд чухал үүрэгтэй байдаг. Тиймээс өөрийн ичимдэг эрхтний эрүүл мэнд, аюулгүй байдалд нь санаа тавьж зарим зүйлсээс татгалзах хэрэгтэй болдог аж. Багахан тоомжиргүй байдлаасаа болж үтрээний асуудалтай болохгүйн тулд та юун түрүүнд ариун цэвэр сахих хэрэгтэй шүү. Ингээд эмэгтэйчүүддээ үтрээгээ цэвэр, эрүүл байлгахын тулд хийж болдоггүй зүйлсийн тухай мэдээллийг хүргэе. 

Хүний биед үүрлэн, шим тэжээлийг нь сорж амьдарч байдаг хэсэг төрлийн хорхойг шимэгч буюу "паразит" гэдэг. Шимэгч хорхой хүнийг хаана, хэрхэн амьдарч байгаагаас үл хамааран хоол хүнс, ундны усаар дамжин биед ордог төдийгүй хүний биед маш олон сөрөг нөлөө үзүүлж, эрүүл мэндийг муутгаж байдаг. Тиймээс биедээ буюу хоол боловсруулах замд байгаа шимэгч хорхойг биеэсээ гадагшлуулах нь чухал юм. Хэрвээ таны биед шимэгч хорхой байгаа шинж тэмдэг илэрвэл та дараах аргаар гэдсээ цэвэрлэж, хорт паразитуудаас салаарай!

Эхээс төрөхдөө төгс гоо биш байлаа ч мэс заслын ширээн дээр нүүрээ хүссэнээрээ өөрчилж болох цаг ирээд байна. Сайхан харагдаж, нүүр биендээ сэтгэл хангалуун алхахыг хүсвэл мөнгөтэй байхад л хангалттай. Гоо сайхны мэс заслаараа хамгийн алдартай, хамгийн олон хүмүүс сайхан харагдах гэж энэ аргыг сонгодог улсуудын тухай та сонирхож байв уу? Тэгвэл бид энэ салбартаа тэргүүлэгч 15 улсын талаарх сонирхолтой мэдээллийг танд хүргэе. 

СКАЙтелийн урьдчилсан төлбөрт үйлчилгээ 5000₮, 10000₮, 15000₮-ийн цэнэглэгч картууддаа 1000%-ийн бонус нэмэх урамшууллаа танилцуулж байна. Цэнэглэх бүрт бонус нэгж хуримтлагдах ба бонус нэгжээ сүлжээний яриа, мессеж болон задгай дата хэрэглээнд, харин үндсэн нэгжээ бусад сүлжээнд зарцуулах тул та ямар ч үед нэгжээр хангалуун байх боломж бүрдэж байна.

Элэг бол биед ашиггүй зүйлийг гадагшлуулж, хорыг саармагжуулах үүрэгтэй чухал эрхтэн боловч хамгийн эмзэг эрхтнүүдийн нэг билээ. Гэвч элэг нь нөхөн төлжих чадвартай эрхтэн гэдгээрээ онцлог юм. Сүүлийн жилүүдэд манай улсад элэгний өвчлөл, аюулын харанга дэлдэж байгаа нь харамсалтай. Тиймээс биеэс хорыг гадагшлуулах чухал үүрэгтэй энэхүү эрхтний эрүүл ахуйг хангаж, өвчлөлийг нь эрт оношлохын тулд дараах шинж тэмдгүүд биедээ байгаа эсэхийг сайтар нягтлаарай.

Хүн юу иднэ түүн шигээ харагддаг гэдэг үг сайхан өгзөгтэй болох гэж буй хүмүүст хамгийн их хамааралттай байдаг гэнэ. Учир нь өгзөгний дасгал хийхдээ хэрэгтэй тэжээл, амин дэмийг агуулсан хоол хүнс хэрэглээгүйгээс болж сайхан өгзөгтэй болоход удаан хугацаа зарцуулагддаг. Фитнессиийн мэргэжлийн тамирчдын хэлснээр, өгзөгний булчин хамгийн дуулгавартай учир хурдан хөгждөг хэмээжээ. 

Хоёр гарын хуруугаа ашиглан хийж болох энгийн дасгалууд нь та бидний тархины хөгжилд онцгой сайн нөлөөтэй байдаг гэнэ. Та хүүхдэдээ багаас нь эдгээр дасгалуудыг зааж өгвөл хичээлээ амархан ойлгож, шинэ зүйлд амархан суралцдаг болно. Учир нь доорх дасгалууд нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, сэтгэлгээний болон шийдвэр гарган, хариу үйлдэл хийх хурдыг сайжруулдаг байна. Та ч гэсэн сураад аваарай!

Нүүр будалтын тусламжтай эмэгтэй хүн өөрийн төрөлхийн гоо сайхнаа илүү тодотгон жавхаалаг, үзэсгэлэнтэй харагдахыг эрмэлздэг. Гэхдээ нүүрээ зөв будах аргуудыг мэдэхгүй бол энэ нь эсрэгээрээ наснаас нь овортой харагдуулж, хиймэл төрхийг бий болгодог аж. Сүүлийн жилүүдэд хүнд будалтаас илүүтэй арьсаа эрүүл байлгаж, натурал будалтыг илүүд үзэх хандлага дэлгэрч байна. Үүнтэй холбоотой бэлтгэсэн доорх мэдээлэл танд таалагдана гэж найдаж байна.

Махлаг эмэгтэйчүүд бусад эмэгтэйчүүдээс илүү хувцаслалтандаа анхаарах хэрэгтэй. Учир нь буруу хувцас сонгож өмсвөл, таны давуу талыг бус, дутагдлыг тань илүү тодотгох болно. "Хувцас бурхан, бие чөтгөр" гэдэг үг үнэний ортой. Та доорх зөвлөгөөний дагуу хувцаслабал илүү үзэсгэлэнтэй, дур булаам харагдах боломжтой шүү. 

Дуучин Жастин Биберийн балчир, гэнэн хонгор нас аль хэдийн ард хоцорч, олон бүсгүйчүүдтэй хайр дурлалын харилцаатай, эсвэл нэр холбогдсон тухай ярианы бай болж байгаа билээ. Ялангуяа түүнтэй унтсан гэсэн нэр зүүдэг охидын цуваа ар араасаа хөврөх бөгөөд бид энэхүү нийтлэлдээ тэдгээр охидоос 15-ыг нь онцлон дурдах болно. Тэдгээр охид чамгүй гоо үзэсгэлэнтэй, халуухан охид гэдгийг та дараах нийтлэлээс олж мэдэх болно.

Алт, мөнгө хоёр нь эсрэг тэсрэг бүтэц болон энергитэй учраас хоорондоо харшилдаг металлууд гэгддэг. Алт, мөнгөн эдлэлийг магадгүй хамтад нь зүүж яваа маш олон хүн байгаа байх. Гэхдээ бид энэхүү нийтлэлээрээ энэ хоёр металл нь яагаад хоорондоо нийцдэггүй тухай тайлбарлах болно.