Энэ булан нь эротик материал агуулж байгаа бѳгѳѳд хэрвээ та 18 нас хvрсэн бол "18нас хүрсэн" товчон дээр дарах, эс бѳгѳѳс "хаах" товчон дээр дарна уу!
Хэрэв танд долоо хоногийн дотор жин хаях шаардлага гарвал дараах хоолны энэ дэглэмийг баримтлаад үзээрэй. Энэ дэглэмийг дагаснаар та өдөрт авах ёстой илчлэг, амин дэмээ нөхөхийн зэрэгцээ долоо хоногийн хугацаанд доод тал нь таван кг турж чадна.
Өглөөний цай: Овъёосны агшаамал.
Зууш: Шинэ өргөст хэмхтэй байцааны салат.
Үдийн хоол: Ногоотой хуурга (үхрийн махтай).
Оройн хоол: Авокадо жимс
Өглөөний цай: Цөцгийтэй бяслаг, хэрчсэн улаан лооль, нэг зүсмэл талх.
Зууш: Хатаасан чавга.
Үдийн хоол: Шанцайгаар амталсан загас.
Оройн хоол: Нимбэгтэй тахианы мөч.
Өглөөний цай: Шарсан өндөг.
Зууш: Жүрж.
Үдийн хоол: Дан ногоо бүхий гоймонтой шөл.
Оройн хоол: Шарсан мөөг.
Өглөөний цай: Тарвас.
Зууш: Ногоон алим.
Үдийн хоол: Халуун ногоотой гоймон.
Оройн хоол: Тараг.
Өглөөний цай: Маалингын гурил тарагтай.
Зууш: Гадил жимс.
Үдийн хоол: Сармистай шарсан тахиа.
Оройн хоол: Халуун ногоотой бор будаа.
Өглөөний цай: Шош болон улаан лоольтой шарсан өндөг.
Зууш: Тоор
Үдийн хоол: Тахианы мах.
Оройн хоол: Эрдэнэ шиш, улаан лоольтой тунатай салат.
Өглөөний цай: Овъёосны агшаамал.
Зууш: Дүфү.
Үдийн хоол: Ногооны салат.
Оройн хоол: Тунаны салат.
Анхаарах зүйлс: Та хүссэн үедээ энэ дэглэмийг барьж болно. Гэхдээ хоёр дэглэмийн хооронд доод тал нь хагас сарын хугацаа өнгөрсөн байх ёстой. Дэглэм барих хугацаандаа дасгал хийвэл сайн. Харин согтууруулах ундаа, хийжүүлсэн ундаа уухыг хатуу хориглоно. Хэрэв тамхи татдаг бол аль болох бага татахыг хичээгээрэй.
