1 Ганцаараа байхын жаргалыг мэдрэх

Ганцаараа байх гэдэг нь амарч, тархиа сэргээн, юу дуртайгаа хийх цаг хугацааг олгодог. Энэ хугацаанд өөрийгөө урамшуулж, хайрлах, юу хүсэж буйгаа мэдэх хэрэгтэй. Хэзээ нэгэн цагт та хүүхэдтэй болж, хүнтэй гэр бүл болсны дараа энэ бүхэн боломжгүй мэт санагдах болно.

2 Карьертаа анхаарал хандуулах

Хэрвээ та ажилдаа илүү их цагийг гаргаж, өөрийгөө болоод бизнесээ хөгжүүлье хэмээн бодож байвал, гэр бүл зохиохоо хойшлуулах хэрэгтэй. Үр хүүхэдтэй болж, хань ижилдээ ихэнх цагийг зарцуулснаар та өөрийн ажилдаа бүрэн төвлөрч чадахгүй болно.

3 Цагийг хөгжилдөж өнгөрүүлэх

Ялангуяа бүсгүйчүүдийн хувьд, хүүхэд төрүүлж хүнтэй гэр бүл болсны дараа зугаа цэнгэл, хөгжөөнтэй зүйлс нь мөрөөдөл төдий зүйлс болон хувирдаг. Хүүхэд биеэ даах хэмжээнд хүртэл, хосуудын аль аль нь энэ бүхнээс холддог тул та одоо л боломжтой байгаа дээрээ сайн хөгжилдөж аваарай.

4 Дасгал хийж, биеэ хөгжүүлэх

Бүсгүйчүүдийн хувьд хүүхэд төрүүлэхээс өмнө биедээ анхаарч, дасгал хөдөлгөөнд дурласнаар, төрснийхөө дараа ч хэвийн жиндээ хүрэхэд асуудалгүй байдаг. Харин эрчүүдийн хувьд, дасгалыг амьдралынхаа нэг хэсэг болгосноор хожим хөгширсөн үедээ өөртөө талархах болно. Учир нь бие тань хөшиж, өвдөхгүй бол сайхан шүү дээ.

5 Хайртай хүнтэйгээ цагийг өнгөрүүлэх

Хайртай хүмүүстэйгээ, тэр дундаа амраг хайртдаа ихээхэн цагийг зарцуулаарай. Магадгүй тэр заавал тантай гэрлэх албагүй. Гэвч та энэ үед л эрх чөлөөтэйгээр хэн нэгэнд дурлах боломжтой.

6 Эр хүнтэй хүчирхэг харилцаа тогтоох

Энэ нь бүсгүйчүүдэд ихээхэн хамааралтай юм. Учир нь тэд гэр бүл болохоосоо өмнө, суух залуутайгаа хамт амьдарч, нэгнээ сайн мэдэх хэрэгтэй. Ингэснээр цаашдын амьдрал илүү аз жаргалтай, гэрэл гэгээтэй байх юм.

7 Аяллаар явах

Аяллаар явж, шинэ хот газрыг үзэн нүдээ баясгах хэрэгтэй. Ингэснээр та амьдралыг илүү өөр өнцгөөр харах бөгөөд илүү аз жаргалтай, харамсах зүйлгүйгээр амьдрах болно.