1 Ямар ундаа вэ?

Энэ ундаа нь өөх тосыг шатааж, жин хасахад тусладаг. Дээрээс нь биеийн хорт бодисыг гадагшлуулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг байна. Хамгийн гайхалтай нь та уг ундааг өглөө бүр ууж, нэг сарын дотор 10 кг турах боломжтой юм.

2 Ундааг хэрхэн бэлдэх вэ?

Орц:

• Цагаан гаа - 3 см
• Нимбэг - 5 ширхэг
• Сармис - 4 хумс
• Ус - 2 литр

Заавар:

Нимбэгээ шахаж шүүсийг нь аваад холигчинд хийнэ. Дээрээс нь сармис, цагаан гаагаа хийгээд холино. Харин хоолны саванд усаа хийгээд түрүүнийхээ нимбэгнүүдийг хальсалж, буцалгаарай. Харин усаа буцалмагц холимгоо хийж, дахин хэдэн минут буцалгана. Дараа нь нимбэгээ шүүж аваад үлдсэн шүүсээ өглөө болгон өлөн элгэн дээрээ уух юм. Ингэснээр таны бодисын солилцоо сайжирч, хурдан жин хасах билээ.

Дээрх шүүсийг өглөө болгон ууснаар таны ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа сайжирч, илүүдэл жингээсээ салах билээ.

Анхаар: Ходоодны шархтай эсвэл ходоод нь өвддөг хүмүүс уухгүй байхыг зөвлөж байна.