Түргэн хоол идээд 30 кг жин хассан Америк залуу

JunioR
2016-01-30, 00:42
АЛДАРТАЙ ХҮМҮҮС
7,828
4
Хуваалцах
Жингээ хасах гэж хүмүүс ямар их зовдог билээ дээ? Хөлсөө урстал гүйгээд л, амтгүй, эрүүл хоол идэх гэж хичээгээд л... Харин Америкийн нэгэн дунд сургуулийн багш Жон Цисна (John Cisna) хэмээх энэ эр 6 сарын турш зөвхөн “McDonalds” түргэн хоолны газарт хооллоод л 30 кг жин хасч чаджээ.
Түргэн хоол идээд 30 кг жин хассан Америк залуу


Эмч нар түүнд эрүүл хооллох хэрэгтэй хэмээн хэлсэн ч тэрээр 6 сарын зорилго тавьж, эхний 3 сардаа л гэхэд 17 кг хасчээ. Өглөөний хоолондоо өндөгтэй бялуу, овъёостой сүү ууж, өдрийн хоолондоо ногооны салат, жимсний дессерт, алим идэж, харин оройны хоолондоо илүү уурагтай хүнс хэрэглэдэг байжээ. Түүнчлэн ажил руугаа 45 минут дандаа алхаж очдог байсан бөгөөд энэ зууртаа шарсан төмс иддэг байсан гэнэ.



Энэ маягаараа ахин 3 сар болоход тэр 15 кг хасч, ингээд нийтдээ 30 кг жин хаяж чадсан юм. Хамгийн гол нь хоолоо сойхдоо биш, өдөрт авах илчлэгийнхээ хэмжээг 2000 калори хэмээн зөв тогтоож, түүнийгээ тааруулж чадсанд байгаа аж. 







ЭНЭ МЭДЭЭ ТААЛАГДСАН БОЛ ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ.

2
таалагдаж байна

1
таалагдахгүй байна

Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()