Ажлын дундуур хэрхэн хооллох вэ?

hero
2015-04-03, 00:53
ЧӨЛӨӨТ ЦАГ
15,218
3
Хуваалцах
Сүүлийн үед ажилдаа хэт их дарагдсанаас болоод заримдаа цайгаа уухаа ч мартах тохиолдол байдаг. Ийнхүү хооллохоо мартсанаар эрүүл мэндэд хор хөнөөл учирдаг гэдгийг хүн бүр л мэдэх биз. Тэгвэл танд ажлынхаа дундуур хялбархан аргаар хооллох талаар зөвлөгөө хүргэе.
Ажлын дундуур хэрхэн хооллох вэ?


1. Хоёр хуваасан зайрмаг.
Зайрмагаа дундуур нь хуваагаад идвэл дараа нь ёроолыг нь ухах хэрэггүй болно.

www.caak.mn

2. Өөрийн гараар зайрмаг хийж авчрах
Гадил, самар, масло болон цэлцэгнүүр ашиглан өөрийн гараар идэхэд хялбар зайрмаг хийж болно.

www.caak.mn

3. Попкорн хийхэд юүдэнтэй цамцаа ашиглах.
Ажилаа ч хийнэ, амаа ч хөдөлгөнө.

www.caak.mn

4. Богино долгионы шарах шүүгээнд гоймон болгох
Гоймон, сүү, бяслаг ашиглан богино долгионы шарах шүүгээнд хоол хийж болно.

www.caak.mn

5. Модтой попкорн гэж бий.
Попкорны тос, давсанд гараа бохирдуулах хэрэггүй боллоо.

www.caak.mn

6. Богино долгионы шарах шүүгээнд өндөг шарах
Хялбар аргаар шарсан өндөг бэлэн боллоо.

www.caak.mn

7. Шоколадны кремтэй бургер хийх
Өглөөний цайнд нэн тохиромжтой.

www.caak.mn

8. Сэрээний тусламжтай жигнэмэгийг сүүнд дүрэх
Жигнэмэгээ сэрээнд зоогоод сүүнд дүрж идэх нь илүү хялбар байх болно.

www.caak.mn

9. Зөгийн бал, усны тусламжтайгаар алимыг харлахааас сэргийлнэ.
Алим тань удаан хугацааны турш харлахгүй.

www.caak.mn

ЭНЭ МЭДЭЭ ТААЛАГДСАН БОЛ ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ.

4
таалагдаж байна

0
таалагдахгүй байна

Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()