Хэрхэн 40 кг хасах вэ?

hero
2013-04-04, 03:01
АЛДАРТАЙ ХҮМҮҮС
38,790
32
Хуваалцах
Урин дулаан цаг ирж байгаа учир бүсгүйчүүд маань гоолиг сайхан бие галбиртай болохыг хүсэж байгаа болов уу. Марина амьдралынхаа хэв маягийг өөрчлөхийнхөө өмнө 90 кг жинтэй байжээ. Харин эрүүл хооллолт, идэвхитэй амьдралыг сонгосноор 7 сарын дотор 40 кг жин хасаж чаджээ. Маринагийн хувьд “Зөв хооллолт болон байнгын дасгал сургуулилт” нь энэ амжилтанд хүрэхэд нөлөөлсөн байна. Ингээд түүнийг хэрхэн өөрчлөгдсөн талаар гэрэл зургуудыг хүлээн авцгаая. Та ч гэсэн оролдоод үзэж болно шүү дээ.
Хэрхэн 40 кг хасах вэ?





















































ЭНЭ МЭДЭЭ ТААЛАГДСАН БОЛ ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ.

5
таалагдаж байна

0
таалагдахгүй байна

Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()