Өөртөө анхаарч, сайхан биетэй болохыг хичээсэн ч фитнесст явах завгүй хүмүүст зориулан өдөрт 3-хан минутыг зарцуулаад л гэдэсний булчинтай болгох хялбар дасгалыг хүргэж байна. Та бүхэн шантралгүй дагаад хийгээрэй.

Өнөөдөр бид та бүхэндээ хоёрдугаар түвшний чихрийн шижин өвчнийг түүхий хүнсний ногоо болон жимсний тусламжтайгаар эмчилж чадсан нэгэн залуугийн гайхалтай түүхийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Тэрээр чихрийн шижин өвчин туссанаа эмчид үзүүлж мэдсэн бөгөөд аймшигтай нь түүний сахарын хэмжээ 29 байсан гэнэ. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, түүний өвчнөө хэрхэн дийлсэн тухай түүхийг сонсоцгооё.

Хүний тархи гэдэг байнгын арчилгаа болон хөгжил дэвшлийг шаардаж байдаг маш чухал эрхтнүүдийн нэг билээ. Тиймээс ч сүүлийн үед хүмүүс тархи, оюун ухаанаа хөгжүүлэхийн тулд ном унших, үгийн сүлжээ бөглөх зэрэг оюуны хөдөлмөр шаардагдсан зүйлүүдийг ихээр хийх болсон билээ. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ тархины эд эсийг сэргээж, хэд дахин илүү ажиллуулах үр дүнтэй аргыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. 

Секс нь бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг билээ. Гэвч үүнээс бүсгүйчүүд таашаал авч чадалгүй үлдэж, сэтгэл дундуур байх нь бий. Харин энэхүү асуудлыг шийдвэрлэж, бүсгүйчүүдэд дур тавихад туслах сексийн байрлалууд гэж байх аж. Бид та бүхэндээ тэдгээр байрлалыг танилцуулж, багахан зөвлөгөө хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Эрт дээр үеэс олон газар энэхүү аргыг ашигладаг байсан бөгөөд гэртээ стакантай давстай ус тавих нь сөрөг, муу энергийг гадагшлуулж, өвчин зовлон тусахаас сэргийлдэг байна. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя.

Өнөө цагт хүмүүсийн ихэнх нь компьютрийн ард олон цагаар сууж, ажил хийдэг тул нурууны үенд даралт учирч, улмаар нуруу нугасны өвчтэй болох аюултай байдаг билээ. Дан ганц суугаа ажилтай хүн ч гэлтгүй, өдөр болгон идэвхтэй хөдөлдөг хүний хүртэл нуруу өвдөх нь бий. Харин эдгээр дасгалуудыг хийснээр та нурууны өвчнөөс сэргийлж чадахаар зогсохгүй, нуруу нугасанд мэдрэгдэх өвдөлтийг үгүй хийж чадах юм. 

Хүний биед үүрлэж, шим тэжээлийг нь сорохын зэрэгцээ, өөрөөсөө хор ялгаруулж тухайн хүнийг өвчлөлд хүргэж байдаг хорхойг "шимэгч" буюу "цагаан хорхой" хэмээдэг. Үүнээс үүдэж, хүний бие болоод дотор эрхтэн өвчилж, хүндхэн байдалд ордог бөгөөд шимэгч хорхойноос үүдэлтэй 300 гаруй өвчин бүртгэгдээд байгаа аж. Үүнийг түргэн хугацаанд олж мэдэн, эмчилбэл 100 хувь эдгэрэх боломжтой. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан шимэгч хорхой биед үүрлэсэн эсэхийг мэдэж болох шинж тэмдгүүд болон хэрхэн эмчлэх аргыг танилцуулъя. 

Эхнэр хүн гэдэг эр нөхрийнхөө ар талыг сайтар хариуцаж, хайр халамжаар дутаалгүй байхаас гадна үр хүүхдээ зөв зүйтэй хүмүүжүүлэх үүрэгтэй байдаг. Харин ямар ордны бүсгүйчүүд хүний сайн хань, хүүхдийн сайн ээж байж чаддаг бол? Ингээд та бүхэндээ сонирхолтой сонжоог хүргэж, өөрийгөө болон өрөөлийг сайн эхнэр байж чаддаг эсэхийг мэдэх боломжыг олгож байна. 

Сарын тэмдгийн үеэр секс хийх нь хүмүүст бохир, заваан мэт сэтгэгдлийг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч өөрсдийн дур хүслээ барьж дийлэлгүй, бэлгийн ажил хийхийг хүссэн залуус, үүнийг зөв эсэхийг мэдэхгүй тул гайхаж хоцрох нь бий. Иймд бид та бүхэндээ сарын тэмдгийн үеэр секс хийвэл юу болдог тухай дуулгахаар бэлтгэсэн юм. 

Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс өдөр ирэх тусам харааны бэрхшээлтэй болсоор байна. Энэ нь магадгүй бидний амьдралын буруу хэвшил, телевиз, компьютер удаан хугацаанд ширтэх, хоол тэжээлийн амин дэмийн дутагдалтай салшгүй холбоотой. Гэсэн ч бид бүхэн өөрсдийн нүдний харааг хамгаалж, дасгал хийснээр санаанд оромгүй дүнд хүрдэг ажээ. Ингээд та бүхэндээ гэрийн нөхцөлд нүдний хараагаа сайжруулах хамгийн үр дүнтэй 6 аргыг хүргэе.

Бид олон цагаар компьютерийн урд сууж, ажилласны улмаас хүзүү, мөр хөшиж, таагүй байдал үүсдэг. Харин үүнийг тоолгүй явсаар хүзүүний нугаламд суулт өгч, шохойжиж мэднэ. Иймд та бүхэндээ зориулан хүзүүний суултыг эмчлэх Хятадын уламжлалт аргыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та доор дурдах дасгалуудыг зөв зохистой хийснээр хүзүүний өвдөлтөөс ангижирч, эрүүл болох юм. 

Хүн бүр аз жаргал, баяр хөөрөөр бялхаж, дутагдаж, гачигдах зүйлгүй амьдрахыг хүсдэг билээ. Энэ амьдралыг цогцлоохын тулд заавал ч үгүй их хэмжээний мөнгөтэй байх шаардлагагүй юм. Харин энгийн зүйлсийг хийхэд л болох бөгөөд өнөөдөр бид та бүхэндээ таны өөрөө ч мэдэлгүй гэртээ удаан хугацаанд байлгаж, гэрийнхээ бүх эерэг энергийг үгүй хийхэд хүргэдэг зүйлсийг дуулгахаар бэлтгэлээ. Та тэдгээр зүйлсийг мэдэж аваад, даруйхан шиг гэрээсээ гаргаж хаяарай.