"Эр хүнд итгэхээр эрхий хуруундаа итгэ" гэж үг байдаг. Магадгүй зарим эрчүүд, охидын итгэлийг алдаж, сэтгэлийг нь шархлуулснаар ийн хэлэгдэх болсныг үгүйсгэхгүй. Гэвч уулын мод урттай, богинотой байдаг шиг эр хүн бүр харилцан адилгүй билээ. Иймд өнөөдөр охид, бүсгүйчүүддээ зориулан эрчүүдийн хайр сэтгэлийн асуудал дээр хэрхэн ханддагыг өгүүлэх зурхайг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та энэхүү мэдээллийг уншсаныхаа дараа та нэгийг бодож, хоёрыг тунгаах болов уу. 

Магни нь олон төрлийн хоол хүнсэнд агуулагддаг, маш хэрэгцээтэй химийн элемент юм. Түүнчлэн хүний "ДНК"-д чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ясыг бэхжүүлэх, стрессийг үгүй хийх болон булчин амраах ач тустай аж. Саяхан АНУ-ын эрдэмтэд өсвөр насны охид, хөвгүүд 70 нас хүрмэгцээ магнийн дутагдалд орох магадлалтай болохыг олж тогтоожээ. Түүнээс гадна, хүний биед магни дутагдвал хамгийн түрүүнд илрэх шинж тэмдгүүдийг судалж мэдсэн байна. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Хэрвээ та өмнө нь фитнессээр хичээллэж байсан бол, эсвэл одоо хичээллэж байгаа бол, олон төрлийн зан чанартай хүмүүстэй таарч байсан гэдэгт итгэлтэй байна. Зарим тохиолдолд тэдгээр хүмүүсээс болоод, дасгалаа ч хийж чадалгүй, гэр рүүгээ явахад хүрдэг нь нууц биш юм. Тэгвэл өнөөдөр бид танд фитнесс зааланд хэзээ ч хийж болохгүй зүйлсийг танилцуулъя.

Худалдаа, хөгжлийн банк харилцагч бизнесийн байгууллагуудынхаа санхүүгийн найдвартай түнш нь байж, олон улсын дэвшилтэт бүхий л төрлийн үйлчилгээнүүдийг мэргэжлийн түвшинд хүргэж, хамтран ажилладаг билээ.

Хаврын тариалалт, төгсөлтийн баяр, уул уурхай, зам, барилгын ажлууд гээд урин дулаан цагаар ундардаг их ажлын улирал  ирж байгааг тохиолдуулан хотод байгаа охинтойгоо, хөдөө байгаа аав ээжтэйгээ, ажлын хамт олонтойгоо ярих хэрэглэгчдийнхээ хэрэгцээнд нийцүүлэн Мобиком Корпораци хязгааргүй ярих эрхтэй картуудаа илүү олон сонголттой болгож, 4000₮, 9000₮-ийн картуудыг шинээр гаргалаа.

Цаг хугацааны эрхээр нүүрний булчин суларч, арьс унжин, үрчлээтэж эхэлдэг билээ. Харин энэ үед та тохирох хөнгөн дасгалыг хийснээр булчингаа чангалж, толигор нүүртэй болох бүрэн боломжтой юм. Ингээд та бүхэндээ нүүрний арьсыг чанга болгохын зэрэгцээ ядаргааг тайлах дасгалуудыг танилцуулъя. 

Дэлхийн хөгжлийг эх орондоо нутагшуулагч Голомт банк нь ямагт харилцагчийн хүлээлтээс давсан, харилцагчийн төсөөлж ч байгаагүй санхүүгийн цогц үйлчилгээг үзүүлж ирсэн билээ. Тус банкны хамт олон энэ үгийг бардам хэлэхдээ өөрсдийгөө уран цэцэн үгээр хий хоосон дөвийлгөдөггүй, үйлдэл үр дүнгээрээ нотлон харуулдаг.

Сармистай шөл уух нь ханиад томуунд сайн нөлөө үзүүлдгийг бид мэднэ. Уг шөлөнд ягаан сонгино, ганга болон сармис гэсэн 3 чухал орц ордог. Хамгийн гайхалтай нь ямар ч эм, антибиотик ууснаас илүү үр дүнтэй байдаг аж. Тэгээд ч эм, бэлдмэлд агуулагдах төрөл бүрийн химийн найрлагууд нь бие организмыг өвчлүүлдэг сөрөг нөлөөтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Ингээд сармистай шөл хэрхэн бэлтгэж уух болон эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдгийг хамтдаа мэдэж авцгаая.

Эртний Египетийн үзэсгэлэнт хатан хаан Клеопатрад гадны хүн ойртуулдаггүй, гайхалтай ид шидтэй нууц усан сан байжээ. Клеопатра хатан шөнө дөлөөр сарны гэрлийн хөхөмдөг туяан дор тэрхүү цөөрмийн усанд байнга ордог байжээ. Он жилүүд өнгөрөхөд хатны гоо үзэсгэлэн өчүүхэн ч өөрчлөгдөхгүйд хүмүүс түүний насыг таахаас биш яг таг мэддэггүй болжээ. Хожим хатан хааны ид шидтэй цөөрмөөс нэгэн шингэн бодис илрүүлсэн нь алое шингэн байсан юм.

Орд бүрт аз авчирдаг өнгө байдгийг та мэдэх үү? Тэр тусмаа тухайн өнгөөрөө гэрийнхээ дотоод засал чимэглэлийг хийвэл, амьдрал нь үргэлж гэрэл гэгээтэй байж, аз жаргалаар бялхдаг байна. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ ордуудын аз авчирдаг өнгүүдийг дуулгахаар бэлтгэлээ.

Өнөөгийн нийгмийг технологийн хурдацтай дэвшил, компьютергүйгээр төсөөлөх аргагүй. Харин үүнтэй зэрэгцэн цахим гэмт хэргийн гаралт ихэсч, хүмүүсийн хувийн орон зайд нэвтрэх явдал гарсаар байгаа билээ. Энэ бүхнээс сэргийлэх нэгэн арга бол компьютерийнхээ веб камерт тууз нааж, хаах юм. Ингэснээр та олон эрсдлээс өөрийгөө сэргийлэх боломжтой аж. Ингээд та бүхэндээ компьютерийн камерыг хаах ёстой шалтгаануудыг дуулгая. 

Айл бүрийн хөргөгчинд байдаг нимбэгээр, хоол салатыг амтлахаас гадна, төрөл бүрийн шүүсийг бэлтгэдэг. Гэхдээ энэхүү жимс нь маш олон төрлийн ашигтай шинж чанартай бөгөөд цэвэрлэгээ хийхэд онцгой тустай юм. Ингээд та бүхэндээ нимбэгний гайхалтай хэрэглээнүүдийг танилцуулъя.