Хүний биеийн бусад хэсгүүдийн адилаар үсэнд ч бас онцгой арчилгаа шаардлагатай.  Шингэн, гэмтэлтэй үс бидний эрүүл мэнд болон эрүүл бус хооллолтын талаар олон зүйлийг илтгэдэг. Гэхдээ үсийг өтгөрүүлж, эрүүл, гоёмсог ургуулах олон арга байдгаас хамгийн үр дүнтэй аргуудыг та бүхэнтэй хуваалцъя. 

Төрийн банк болон Монголын байт харвааны холбоо “Токио-2020” Олимпын наадамд оролцох эрхээ авсан Монголын байт харвааны шигшээ багийн тамирчин ОУХМ Б.Отгонболд, Пара байт харвааны шигшээ багийн тамирчин Спортын мастер Н.Мөнхбаатар нар бэлтгэл сургуулилалтаа тасралтгүй, тууштай хийх боломж нөхцлийг хангах зорилгоор хамтран ажиллах санамж бичиг байгууллаа.

Мөнххада ХХК-аас автомашин худалдан авах боломжийг захиалагч бүрт бэлэглэж байна.

Амжилттай хүмүүс өдрийг эрч хүчтэй өнгөрүүлэхийн тулд байнга хийдэг өглөөний дадал зуршлуудтай байдаг. Өглөө бол өдрийн хамгийн чухал хэсэг юм. Өглөө сэрсний дараах эхний 1 цаг нь үр дүнтэй ажлын суурь болдог бол ажиллах чадамж 11 цагт хамгийн өндөр байдаг аж. Амьдрал дээр бид мэдсээр байж өглөө бүр кофе уун, цахим сүлжээнд хамаг цагаа бардаг нь нууц биш. Тэгээд л өдрийн турш уруу царайлцгаадаг шүү дээ. Тэгвэл бид танд өглөө бүр өөрийнхөө төлөө хэрэгжүүлж хэвших 12 зуршлыг танилцуулж байна.

Афганистаны алслагдсан хязгаар болох Вахан хөндийд 1100 Киргизүүд аж төрдөг бөгөөд тэд дундад зууны амьдралын хэв маягийг баримтлан, хөдөө аж ахуйд түшиглэн амьдардаг. Тэдэнд ямар нэг харъяалал, бичиг баримт, паспорт шаардлагагүйгээс гадна авилга, татвар, луйвар гэх зүйл огт үгүй. Орчин үеийн нийгмийн нэгээхэн хэсэг болсон инфляци, эдийн засаг, нийгмийн шинэчлэл ч тэдэнд хамаагүй аж. Харин тэд гар утас ашигладаг байна. 

Хятад бол Ази тивд орших томоохон их гүрэн. 1,4 тэрбум хүн амтай тус улс хүн амаараа дэлхийд тэргүүлэхээс гадна эдийн засгаараа ч түүчээлсээр байна. Түүнчлэн олон улсын зах зээл дээрх бараа бүтээгдэхүүний ихэнх нь Хятадад үйлдвэрлэгддэг. Ингээд тус улсын тухай сонирхолтой 30 баримтыг дэлгэе. 

Эмэгтэй алдартнууд задгай хувцасласнаа мартаж, доош тонгойх гэм мэт эвгүй хөдөлгөөн хийх үедээ санамсаргүй хөхөө гарган папараццид өртөх нь түгээмэл үзэгдэл. Ямартай ч тэдний энэ үйлдэл нэг хэсэгтээ л шуугиан тарьж олны анхаарлыг татдаг. 

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар бүсгүйчүүд эрчүүдээс илүү супер чадвартай байдаг гэнэ. Жишээлбэл: олон өнгө ялгах, илүү сайн дархлаатай, зөн совин сайтай байдаг аж. Үүнээс гадна бүсгүйчүүд аюулыг урьдчилан харж, хэд хэдэн даалгаварыг нэг дор төвөггүйхэн гүйцэтгэж чадна. Ингээд бүсгүйчүүдийн супер чадвартайг батлах баримтуудыг дэлгье. 

Зарим хүмүүсийн ажил төрөл маш амархан бүтэж, бүх зүйлд азтай, амжилттай байж чаддаг бол зарим нь эсрэгээрээ бүтэлгүйтэл, азгүйтэл  дунд амьдарсаар байдаг. Тэгвэл Английн сэтгэл судлалын профессор энэ тал дээр судалгаа хийж, хэрхэн аз болон амжилтыг өөртөө дуудах талаар дүгнэлт гаргасан байна.

Чиа үрийн ач холбогдлыг Ацтек болон Маяачууд анх олж нээсэн ч энэхүү хүнсний ач тус саяхнаас олонд танигдаж байгаа юм. Жижигхэн ч гэсэн энэхүү үр нь амин дэмээр баялаг бөгөөд онцгой амт үнэргүй учир ямар ч жорд нэмж хэрэглэх боломжтой ажээ. Энэхүү шидэт үр хүний биед ямар ач тустай талаар одоо хүргэе.

АНУ-д гарсан нийт аллагын 90 хувийг эрчүүд үйлдсэн байдаг. Үүнээс харахад эрэгтэй хүмүүс хамгийн харгис мэт боловч эмэгтэйчүүд ч тэднээс дутахааргүй аймшигт хэрэг үйлдсэн тохиолдол олон байдаг. Тэгвэл хамгийн жигшүүрт аллага үйлдсэн 10 эмэгтэй алуурчны тухай мэдээллийг дараах видеогоор танилцуулж байна.

Канадын найруулагч Роб Спенс (Rob Spence) өөрийгөө "Eyeborg" ("нүд" ба "киборг" гэсэн үгний нийлбэр) болгож чаджээ. Тэрбээр хүүхэд байхдаа ослын улмаас нүдээ алдсан аж. Харин Роб эрийн цээнд хүрсэнийхээ дараа алдсан нүднийхээ оронд камер суулгах санаа сэдсэн байна. Ийнхүү тэрбээр жинхэнэ Терминатор болохоор шийдсэн аж.