Нас хүйс харгалзалгүй эзнээ үхэлд хүргэдэг энэ өвчин ганцхан хормын дотор хүний амийг авч оддог. Хэрэв та өөрийн биеийг сайтар ажиглавал, энэ өвчин тодорхой хэдэн шинж тэмдгийг 1 сарын өмнөөс харуулдаг байна. Эдгээрийг мэдэж авснаар та ойр дотныхныгоо болон өөрийгөө гэнэтийн үхлээс сэргийлж чадах юм шүү. Та бүхэн доорх 8 шинж тэмдгийг мэдээд аваарай!

Ногоон ургамлууд нүүрстөрөгчийг шингээж, хүчилтөрөгч ялгаруулах чадвартай учир хүмүүс гэртээ аль болох их цэцэг тарихыг хүсдэг. Гэвч эдгээр цэцэг нь гэрэлтэй буюу нартай орчинд хүчилтөрөгч ялгаруулж, харанхуйд эсрэгээрээ хүчилтөрөгчийг шингээж, нүүрстөрөгч ялгаруулдаг гэдгийг мэддэггүй. Энэ мэдээллээрээ бид та бүхэнд шөнийн цагаар ч хүчилтөрөгч ялгаруулж, агаарын хорыг хамгийн сайн шүүдэг, гэртээ тарихад тохиромжтой 9 цэцгийн тухай хэлж өгье. 

Та илбэнд үнэхээр итгэдэг үү? Бид бага насандаа илбэ хараад гайхан хөөрч, илбэчдийг биширдэг. Харин насанд хүрснийхээ дараа илбийн нууцыг тайлах гэж дотроо Яаж? гэсэн асуулттай үлддэг. Илбэчид илбийнхээ нууцыг хүмүүстэй хуваалцалгүй, нууц хэвээр нь хадгалдаг. Гэхдээ мэргэжлийн хүмүүс дэлхийн илбийн ертөнцийн хамгийн гайхамшигтайд тооцогддог 10 илбийн нууцыг тайлж чаджээ. Ингээд бид танд нууцыг дэлгэе. 

Нүүрний дасгалыг анх Германы гоо сайхны мэс засалч Райнхолд Бэнц санаачилсан бөгөөд гол зорилго нь нүүрний булчинг хөгжүүлж, үрчлээнээс ангижрах юм. Бид энэнхүү нийтлэлээрээ уншигч та бүхэнд түүний боловсруулсан нүүрний булчинг чангалах 13 цогц дасгалуудыг танилцуулах болно.

Айл бүрт байдаг, өдөр тутмын хэрэглээ болсон жирийн нэг тосуудыг ашиглан, биеэсээ хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсаа арчилж, шүдээ цайруулах боломжтой. Хэрэв та эргэлзэж байвал, бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай.

Загварын ертөнцөд нэгэн хэвийн энгийн байна гэдэг маш уйтгартайд тооцогддог. Тиймээс загвар зохион бүтээгчид элдэв хачин зүйлсийг сэдэж, улмаар шинэ бүтээлээ олны хүртээл болгодог билээ. Бид та бүхэндээ охид бүсгүйчүүдийн дунд эрэлттэй байгаа, хамгийн галзуу бүтээлүүдээс танилцуулъя. Магадгүй танд хачин санагдаж болох ч, манай залуусын дунд хүчийг авах нь цаг хугацааны л асуудал биз ээ.

"Эндометриозиз" бол "эндометр" буюу умайн хүзүүний эд нь үрийн суваг, өндгөвч, эсвэл аарцагны ойролцоо ирж томрох шинж тэмдгээр илэрдэг өвчнийг хэлнэ. Энэхүү өвчний улмаас өндгөвчний уйланхай, умайн хүзүүн үрэвсэл төдийгүй үргүйдэл ч үүсэх боломжтой. Харин өвчин хүнд үедээ орох хүртлээ шинж тэмдэг бараг л илэрдэггүй тул уг өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн тоог гаргахад хэцүү ажээ. Түүнчлэн умайн хүзүүний эд нь үтрээ, савны хүзүү, гэдэс, давсаг болон ховор тохиолдолд уушгинд хүртэл очиж томордог байна.

"Элдэв зураг" нийтлэлийн маань будаг нь ханхалсан цоо шинэхэн дугаар бэлэн болжээ. Та энэхүү нийтлэлээс аз жаргал, баяр хөөрийг мэдрээд зогсохгүй ажлын стресс, ядаргаагаа ч мөн давхар тайлах боломжтой гэдгийг дуулгахад таатай байна. Ингээд хамтдаа бидний амьдарч буй дэлхий ертөнц дээрх хамгийн сонин, содон бүхнийг багтаасан гэрэл зургийн цомгоор аялцгаая.

Бид эрүүл орчинд амьдрахын тулд гэрээ үргэлж цэвэрлэдэг. Гэтэл биднийг амьд байлгаж байгаа бие организмдаа насан туршдаа ганц ч цэвэрлэгээ хийлгүй, нэмж бохирдуулсаар байдаг нь харамсалтай. Элэг нь бидний хэрэглэж буй бүхий л зүйлсээс хорыг өөртөө шүүн авч, бохирдсоор байдаг. Энэ бохирдол нэмэгдэхийн хэрээр та ядарч сульдан, бодисын солилцоогоо хэвийн явуулж чадахаа болино. Харин доорх эрүүл хооллолтын тусламжтай 3 сарын дотор элгэндээ бүрэн цэвэрлэгээ хийх жорыг хүлээн авна уу!

Алдартнуудыг тойрсон маргаан хэзээ ч тасардаггүй билээ. Түүний дундаас “ижил хүйстэн” хэмээн хэд хэдэн удаа цоллуулсан алдартан ч цөөнгүй бий. Нэг удаад олны нүдэнд эвгүй байдлаар харагдсан байж болох ч, удаа дараа хийж буй үйлдлүүдэд нь жирийн хүмүүс төдийгүй шүтэн бишрэгчид нь ч эргэлзэх явдал байдаг байна. Бид энэхүү нийтлэлээрээ эдгээр 10 алдартанг ижил хүйсэн хэмээн хэлэхийг хүсээгүй боловч, тэдний гаргаж буй хачирхалтай үйлдлүүдийг хараад уншигч та ч эргэлзэж магадгүй юм. 

Өөртөө итгэлтэй байдал бол хүн төрөлхтөнд заяасан хамгийн хүчирхэг зан чанар юм. Тиймээс та амьдралд эрч хүчтэй, авхаалжтай байж, хүссэнээ биелүүлэхийн тулд өөртөө итгэх итгэлтэй байхад л хангалттай. Бид танд энэхүү нийтлэлээрээ хүмүүсийн өөртөө итгэлтэй байдлыг үгүй хийдэг зуршлуудыг танилцуулж, тэдгээрийг даван туулах аргуудыг танилцуулах болно.

Дэлхий дээр нийт 40 сая гаруй "вуду" шүтлэгтнүүд байдаг. Вуду нь Африкаас гаралтай шашин бөгөөд одоогоор Гана улсын зүүн хэсэг, Того улсын төв болон өмнөд хэсэг, Бенин улсуудад илүү их нөлөөтэй үлдэж хоцорсон. Гадаад ертөнцөөс өөрийгөө таслах чадвартай вуду шашинтнууд өөрийн гэсэн зурхайтай. Тэдний зурхайд сансар огторгуйн хөдөлгөөнд оролцож байдаг 36 ширхэг сайн ба муу ёрын сүнс байдаг. Та өөрийгөө эртний вуду зурхайгаар сонжиход бэлэн үү?