Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын үзэж байгаагаар, дэлхий дээр 285 сая хүн бүрэн ба бүрэн бус хараагүй байдаг аж. Аз болоход шинжлэх ухаан өдөр өдрөөр бус хором хормоор хөгжиж байна. Саяхан шинжлэх ухааны салбарт хараагүй хүмүүсийн эмчлэх шинэ технологи боловсруулсан бөгөөд энэ нь дэлхий нийтийн анхаарлыг татаад байгаа юм. 

"Хувцсаар нь угтаж, ухаанаар нь үднэ" гэх Монгол ардын зүйр үг байдаг. Хувцас гэдэг биеийн хэлийн хамгийн том илэрхийлэмж гэдэг дээ. Ажил хэргийн уулзалтанд биеийн тамирын хослол өмсөөд очвол ямар л түнш тантай гэрээ хийх билээ. Тиймээс бид энэ удаад танд туслахаар албан ажилд явахдаа хувцсаа хэрхэн өмсөх талаар дараах зөвлөмжийг бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Тийм ээ та зөв уншсан. Унгах нь хүний биед сайнаар нөлөөлдөг нэгээр тогтохгүй олон шалтгаан байна. Бид унгас гэхээр л хүн ичмээр муу муухай зүйл мэтээр хүлээн авдаг. Гэтэл энэ нь ичмээр биш харин ч бидний хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоо зөв ажиллаж байна гэсэн дохио аж. Мөн үүгээр дамжуулж өөрсдийн эрүүл мэндийг ч хянах боломжтой. Жирийн хүн өдөрт дунджаар 5-10 удаа унгадаг гэнэ шүү. 

Жил ирэх тусам дэлхий дахин түүхэн баримтыг ихээр сонирхох болсон билээ. Үүнээс гадна олон шинэ түүхэн олдворууд ч олдсоор. Заримдаа энэ төрлийн баримт нь хүн төрөлхтөнд итгэмээргүй санагддаг ч  ихэнхдээ ихийг мэдэх тусам шинэ ертөнцийг бидэнд нээж өгдөг. Ингээд онолчдын гаргасан сонирхолтой баримтыг танд хүргэе. Харин итгэх эсэх нь таны сонголт байх болно.

Бүтэн өдрийн турш сууж байгаад яг ажлаа хийж дуусахын даваан дээр тог тасрах, эсвэл зөөврийн компьютерын цэнэг дуусвал таны хийсэн ажил тэр чигтээ устаж, хайран хөдөлмөр гэмээр санагдах биз. Хэрвээ та үргэлж ийм асуудалтай тулгардаг бол бид танд хэрэгтэй зөвөлгөөг хүргэе. Дараах нууцын ачаар та цаг хэмнэж, ажлаа аврах болно.

Нуугдсан эрдэнэсийн сан хөмрөг олох хүсэлтэй археологич болон далайн дээрэмчин болохыг та хэзээ нэгэн цагт хүсдэг байсан уу? Гэхдээ бид өөрсдөө өдөр тутмын амьдралаа хөгжилтэй болгож харж чадвал энэ мөрөөдлөөс тийм ч хол зүйл биш юм. Энэ удаад бид та бүхэнд үнэтэй ховор эрдэнэсийн зүйл олсон 10 азтай жишээг хүргэж байна. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Арааны шүлс асгарам сайхан амттай бургер, үнэр нь хамар цоргим тансаг стейкнээс татгалзана гэдэг бараг л боломжгүй зүйл. Хэдийгээр маханд уураг ихээр агуулагддаг ч байгалийн гаралтай химийн бодис, ханасан өөх тос болон бидний биенд хурдан шингэдэггүй элементүүд байдаг ажээ. Махыг хэтрүүлж идэх нь чихрийн шижин, зүрх судасны өвчнөөс авахуулаад хорт хавдартай болох томоохон хүчин зүйл болж байдаг. Ингээд таны бие мах боловсруулж чадахгүй байгааг ямар шинж тэмдгүүдээр мэдэж болохтой танилцацгаая. 

Өөрийнхөө бие галбирыг хөгжүүлэхдээ цаг гаргана гэдэг сайн чанар. Фитнесээр хичээллэснээр калорио шатаан жингээ хасч гуалигжихаас гадна зүрх судсыг эрүүлжүүлж, чихрийн шижингээр өвдөх магадлалыг бууруулан, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, булчингийн массыг нэмж, аз жаргалын түвшинг нэмэгдүүлэхээс гадна нойронд сайн болгож, хүч чадал, уян хатан байдал, ой санамжийг ч сайжруулдаг. Тэгвэл судлаачдын үзэж байгаагаар ингэж их хөлс хүчээ урсган байж дасгал сургиулалт хийдэг ч дараа нь зохисгүй ундаа уучихвал энэ их хүч хөдөлмөр талаар болж үр дүн гардаггүй ажээ.  За ингээд фитнесийн дараа юу ууж болдоггүйг мэдэж авцгаая.

70-аад оны сүүлээр Африк-Америк гаралтай залуухан бүсгүй Опра сэтгүүл зүйн ертөнцөд ажлын гараагаа анх эхлүүлж  байлаа. Тэрээр хожимоо "The Oprah Winfrey Show" хэмээх 25 жил тасралтгүй үргэлжилсэн ярилцлагын нэвтрүүлгээ гарган Чикаго хотод суурьшсан. Опра одоо маш амжилттай яваа жүжигчин, хэвлэл мэдээллийн байгууллагын эзэмшигч, продюсер нэгэн билээ. Түүний 3 тэрбум ам.долларын хөрөнгө нь дэлхийн хамгийн баян хатагтай нарын нэгд багтах боломжийг түүнд олгодог. Ингээд сэтгүүлч бүсгүйн нүд унам тансаг амьдрал, үнэтэй байшингуудаас нь танд танилцуулахаар бид дараах мэдээллийг бэлтгэлээ.

Инээлгэж, уурлуулж, уйтгарлуулж, баярлуулж, жигшиж, зэвүүцэж, сандаргаж, уярааж, тайвшруулах зэрэг сэтгэл хөдлөлийн өөр өөр мэдрэмж  төрүүлэх "Бумеранг" антологи кино өчигдөр Хүннү энтертаймент төвд нээлтээ хийлээ. Шидэхээр буцаад эзэндээ эргээд ирдэг бумеранг хэмээх тоглоом бий. Үйлийн үр үүнтэй адил хэзээ нэгэн цагт эзэндээ эргээд ирдэг жамтай. Амьдралын хууль гэгддэг ҮЙЛИЙН ҮР сэдвээр зургаан найруулагч тус бүр богино хэмжээний зургаан кино хийж, өчигдөр дэлгэцнээ толилууллаа. Таныг инээлгэж, уйлуулж,айлгаж баярлуулж, ухааруулсан "Бумеранг" кинонд Ч.Батбаяр, Б.Ганболд, Ч.Ганзориг, Ш.Доржсүрэн, П.Дэлгэрбаяр, Б.Чингүүн нарын зургаан найруулагч киноны зургаан өөр жанрыг сугалсан билээ.

Монголын анхны хотхондоо цэцэрлэг, сургуулийн цогцолбортой, Дэлхийн №1 брэндээр тоноглосон “Luxury King Tower Apartment” нь хамгийн эрэлт ихтэй, хос давхар буюу Duplex мөн Penthouse загварын орон сууцандаа цөөн тоогоор захиалга авч эхэллээ.