1 Хэвлий хөөх

Бага хоол идсэн хэдий ч, хэвлий хэсгээр тань хөөж, томроод байвал, анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Энэ нь элэг муудсантай холбоотой байж болох бөгөөд нэгээхэн шинж тэмдэг нь юм. Хэрвээ таны гэдэс томорч, яг л жирэмсэн хүн шиг харагдаж, хөндүүрлэж эхэлвэл, яаралтай эмчид хандахыг зөвлөе. 

2 Гэдэс өвдөх

Гэдэс өвдөж, суухад хүртэл төвөгтэй санагдаж байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Учир нь элэгний үйл ажиллагаа муудаж, гэмтсэн тохиолдолд гэдэс хүчтэй өвддөг байна. 

3 Мөр өвдөх

Элэг асуудалтай болсноос үүдэж, хүний баруун мөр өвддөг гэдгийг та мэдэх үү? Ялангуяа элэгний хавдартай болсон тохиолдолд, энэ нь мэдрэлийн системд нөлөөлж, мөрийг өвтгөдөг аж. 

4 Дотор эвгүйрхэх

Таны бие хоолыг бүрэн гүйцэт боловсруулж чадахаа больж, бөөлжих нь элэгний үйл ажиллагаа муудсаны илрэл юм. Энэ нь цаашлаад ходоод гэдсийг өвтгөж, хоол идэхэд ч бэрх болгодог. 

5 Бие хөхрөх

Шалтгаангүйгээр биеийн тань аль нэг хэсэгт хөхрөлт үүссэн байвал, элгээ муудсан гэж ойлгож болно. Элэг нь цусны бүлэгнэлтийг зохицуулахад шаардлагатай уургийг ялгаруулдаг бөгөөд энэхүү үйл ажиллагаа саатсанаар, биед хөхрөлт үүсдэг байна. 

6 Ядарч сульдах

Цаг тутам ядарч, сульдан нойрмоглох нь элэг муудсаны илрэл байж болно. Элэг үүргээ хангалтгүй гүйцэтгэсний улмаас, дотоод эрхтнүүд муудаж, биед ядарч байгаа мэдрэмж төрдөг аж. 

7 Үзэл бодол өөрчлөгдөх

Элэг нь хорт бодисыг цэвэрлэж чадаагүйн улмаас, тэдгээр нь тархинд нэвтэрч, сэтгэл зүйд нөлөөлдөг байна. Энэ нь тухайн хүний үзэл бодлыг өөрчилж, гутранги, өөрийгөө ч ойлгохгүй болгодог. Мөн санах ойг удаашруулж, мартамхай болох нь бий. 

8 Хоолны дуршил буурах

Таны элэг өвдсөн тохиолдолд, хоолны дуршил буурна. Үүний улмаас огцом жин хасах аж. Хэрэв таны хоолны дуршил буурч байвал, яаралтай эмчид хандаж, биеэ үзүүлэх хэрэгтэй. 

9 Арьс шарлах

Элэгний үйл ажиллагаа муудаж, бие дэх хорт бодисыг шүүж чадахгүй болсны улмаас, тухайн хорт бодисууд биеэр тархаж, арьсыг шарлуулдаг байна. Голдуу нүд болон арьсыг шарлуулж, өнгийг нь өөрчилдөг аж. 

10 Шагай хавдах

Хөлний шагай хавдах нь элэг өвчилсний нэгээхэн шинж тэмдэг юм. Тиймээс та эмчид хандаж, юуны улмаас шагай хавдах болсныг мэдэж аваарай. 

11 Суулгах

Таны элэг асуудалтай болсон тохиолдолд, удаан хугацааны турш суулгадаг байна. 

12 Шээсний өнгө хувирах

Та шээснийхээ дараа усаа татах гэж бүү яараарай. Харин шээснийхээ өнгийг сайтар ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв таны шээс хар бараан өнгөтэй байвал, яаралтай эмчид хандаарай. Учир нь шээсний өнгө өөрчлөгдөж, харлах нь элэг муудсаны илрэл юм. 

Танд эрүүл энхийг хүсье!