1
Хүйтэн ус ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Хүйтэн ус уухын хамгийн их хор хөнөөл бол, хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоог алдагдуулж, хямраах явдал юм.
Эрдэмтэд үүнийг баталсан бөгөөд тэдний үзэж буйгаар дулааны улиралд халууцах, ам цангах зэргээс болж, хүйтэн ус уух нь эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулдаг байна.
Дулааны улиралд хүмүүс хэт халуунаас болж, ам нь цангадаг бөгөөд үр дүнд нь хүйтэн ус уудаг билээ. Гэвч энэ нь ходоод гэдэсний замын өвчин тусах үндэс болдог аж. Өөрөөр хэлбэл, хүйтэн ус нь хоол боловсруулах үйл явцыг удаашруулдаг байна.
2
Ямар усыг уух хэрэгтэй вэ?
Түүнчлэн хүйтэн болон мөстэй ус ууснаар, биеийн дулаан 36.6 градус болдог бөгөөд ингэснээр дулааны тэнцвэржилт алдагдаж, хоол хүнснээс шим тэжээлийг биедээ авч чадахгүйд хүрдэг аж. Мөн хүний биед чухал хэрэгтэй эрдэс бодисууд болох "микро элементүүд"-ийн дутагдалд орох нь бий.
Халуунд хүйтэн ус уух нь, ханиад томуу тусах гол үндэс болдог. Хэт хүйтэн ус нь мэдрэлийн эсийг гэмтээж, үр дүнд нь зүрхний хэмийг алдагдуулж, амь насанд аюул учруулдаг аж. Иймд эрдэмтэд хэт хүйтэн эсвэл хэт бүлээн биш, тасалгааны температурт байлгасан усыг уух хэрэгтэйг зөвлөж байна.
Тaнд эрүүл, энхийг хүсье!
