1 Хэрхэн бэлтгэх вэ?

Жор:

• Хальсласан сармисны хумс - 12 ширхэг
• Улаан дарс - 1/2 литр

Хийх заавар:

1. Сармисаа хальсалж хэрчээд, саванд хийж, дээрээс нь дарсаа хийж өгнө.
2. Саваа таглаж, нар тусах газар 2 долоо хоногийн хугацаанд байлгана.
3. Өдөр бүр сармистай дарсаа сэгсрэх хэрэгтэйг бүү мартаарай.
4. Ингээд 14 хоног болмогц тавьсан газраасаа авч, хөргөгчинд хийнэ.

Анхаарах зүйл:

• Үүнээс сарын турш нэг хоолны халбагаар өдөрт 3 удаа уух бөгөөд 6 сар түр завсарлаад дахин нэг сар ууж болно.

2 Юунд сайн нөлөөтэй вэ?

• Өвчний үрэвслийг дарна.
• Цусан дахь холестеролын хэмжээг тэнцвэржүүлнэ.
• Бие дэх хорт бодисыг гадагшлуулна.
• Бие дэх илүүдэл давсны хэмжээг үгүй хийнэ.
• Бодисын солилцоог сайжруулна.
• Өөхийг шатаана.
• Зүрхний цусан хангамжийг сайжруулна.
• Дархлааны системийг дэмжиж, эрч хүч бэлэглэнэ.

Улаан дарс нь хүний биед сайн нөлөө үзүүлдэг "антиоксидант"-аар баялаг юм. Түүнчлэн цус бүлэгнэхээс хамгаалдаг учраас зүрхний шигдээс болон цус харвалт болохоос урьдчилан сэргийлдэг байна.