1
Хэрэг болох зүйлс
Үс ургуулах шидэт шингэнийг бэлтгэхэд танд:
- Хүнсний сода
- Гялгар уут
- Ус
- Алимны цуу хэрэг болно.
Та 1:3 харьцаатай хүнсний содыг устай хольж, жижиг шилэн аяганд хийгээрэй. Хэрэв та урт үстэй бол 2-3 хоолны халбага хүнсний содыг 6 хоолны халбага устай хольж, бэлтгэх хэрэгтэйг анхаараарай.
2
Хэрэглэх заавар
- Өмнө нь бэлтгэсэн хүнсний сода, усны уусмалаа хуурай үсэндээ түрхэж, угаас нь үзүүр чигт тараагаарай.
- Ойролцоогоор 1-3 минут болсны дараа үсээ хүйтэн усаар зайлж, цэвэрлэнэ.
- Дараа нь үсээ шампунь ашиглаж, угаах бөгөөд хэт хөөсрөхгүй байвал гайхах хэрэггүй.
- Үсээ угааж, бүлээн усаар зайлаад, 1:4 алимны цуу болон усыг хольж, үсэндээ жигд тарааж түрхэнэ.
Та энэхүү аргыг нэг сарын турш хэрэглээд үс тань ямар хурдан ургасан болохыг хараад гайхах болно.
Дээрх мэдээлэл танд таалагдсан бол, намирсан эрүүл үстэй болгох гайхалтай жорыг бид мөн та бүхэндээ хүргэж байна.
Намирсан үстэй болоход танд ердөө ягаан сонгино байхад хангалттай. Ягаан сонгинод эд эсийг нөхөн төлжүүлэх, шим тэжээлээр хангах коллаген ихээр агуулагддаг бөгөөд үсийг ургуулж, намирсан, зөөлхөн болгох шидтэй юм.
Та 2-4 ширхэг сонгиныг шахаж, шүүсийг нь аваарай. Эсвэл сонгиноо хэрчиж, багахан усанд хийж, шүүсийг нь ашигласан ч болно. Ямартай ч үүнийгээ үсэндээ түрхэж, 1 цаг байлгах хэрэгтэй. Дараа нь үсээ сайтар угааж, сонгины үнэрийг арилгаарай.
Та энэхүү аргыг сардаа 2 удаа хэрэглэхэд болох бөгөөд өдрөөс өдөрт үс тань ургаж, намирсан, харц булаам болж байгааг та анзаарах болно.
