1 Шүдээ угаахдаа усаа хаах

Та өглөө, оройдоо шүдээ угаахдаа усаа хааж хэвшээрэй. Ингэснээр та болон танай гэр бүлийнхэн өдөрт 20 литр ус хэмнэх болно. 

2 Цаасныхаа хоёр талд хэвлэх

Жилд бид олон сая тонн цаасыг гүйцэт ашиглалгүй хаяж, ахин дахин ой модыг тайрах хэрэг гардаг. Иймд ядаж цаасныхаа хоёр талд хэвлэж, хөрөнгө мөнгө төдийгүй хайртай эх дэлхийгээ хамгаалаарай. 

3 Хувцсаа угаахдаа хүйтэн ус ашиглах

Бидний ашиглаж буй угаалгын машины эрчим хүчний 80% нь ус халаахад зарцуулагддаг. Та зарим тохиолдолд хүйтэн ус ашиглаж, хувцсаа угаах нь эрчим хүчийг хэмнээд зогсохгүй танай гэр бүлийн эдийн засагт ч тустай юм. 

4 Зөв живх сонгох

Бид эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй байгальд хортой нэг удаагийн живхийг өдөр тутамдаа хэрэглэж байдаг. Үүний уршгаар хог хаягдал ихсэж байдаг тул та даавуун живхийг сонгож хэрэглээрэй. 

5 Долоо хоногт нэг удаа цагаан хоол идэх

Та долоо хоногт дор хаяж нэг удаа цагаан хоол идэх нь байгаль орчинг хамгаалаад зогсохгүй эрүүл мэндэд тань эерэг нөлөө үзүүлнэ. 

6 Цөөхөн сальфетка хэрэглэх

Өдөрт нэг хүн ойролцоогоор 5 ширхэг сальфетка ашигладаг бөгөөд жилд 2200 гаруй ширхэгийг хэрэглэдэг байна. Харин та хэрэглээгээ багасгаж, даавуун салфеткийг сонгох нь олон сая модыг аварч, хамгаалах болно. 

7 Хуванцар савнаас татгалз

Хуванцар сав нь байгаль дэлхийд хичнээн их хор хөнөөл үзүүлж, сөргөөр нөлөөлж байдгийг мэдэхгүй хүн гэж үгүй. Иймд аль болох хуванцар савнаас татгалзаарай. 

8 Хаягдал цаас боловсруулах

Гэрт тань байдаг хэрэггүй болсон сонин, цаас зэргийг дахин боловсруулж, олон сая модыг аврах боломжтой гэдгийг та мэдэх үү? Иймд хаягдал цаасаа гудамжинд хаях биш үйлдвэрт тушааж байгаарай. 

9 Усанд орохдоо ашиглах усаа багасгах

Та усанд орохдоо ванн дүүрэн ус хийж, биеэ угаадаг юм биш биз? Тийм бол ангаж, цангаж яваа олон мянган хүний төлөө өнөөдрөөс ашигладаг усны хэмжээгээ багасгахыг зөвлөе. 

10 Бага усаар аяга тавгаа угаах

Хий дэмий ус гоожуулж, аягаа угааж хэрхэвч болохгүй. Үүний оронд саванд ус хийж аягаа угааж байгаарай. Энэ нь таны хэрэглэдэг усны хэмжээг хэд дахин багасгаж ч мэднэ. 

11 Хамтдаа усанд орох

Тус тусдаа шүршүүрт орсноос хамтдаа орох нь усыг  хоёр дахин хэмнэх тустай. Иймд та хайрттайгаа хамт усанд орж, эх дэлхийгээ аврахын зэрэгцээ цагийг зугаатай өнгөрүүлээрэй.

12 Мод тарих

Та бүхий л амьдралынхаа турш заавал 10 ба түүнээс дээш мод тарьсан байх ёстой. Байгаль дэлхийн шим тэжээлийг хүртэж, гэдэс цатгалан мөр бүтэн яваадаа талархаж, жил бүр мод тарих нь таны эрхэм үүрэг билээ. 

13 Эко машин унах

Өнөөдөр хөлтэй болгон нь машин унаж байгаа бөгөөд түүнээс ялгарах хорт утаа нь хүн болон байгалийн хамгийн том дайсан болоод байгаа юм. Иймд та ядаж байгальд ээлтэй эко машин унаж, бохирдлоос сэргийлэх хэрэгтэй. 

14 Ашигладаггүй зүйлсээ хандивлах

Хэрэглэдэггүй мөртлөө хадгалсаар байдаг хуучин хувцас, тавилга зэргээ хандивын байгууллагад өгч байгаарай. Энэ нь хүрээлэн буй орчинд хаягдал бий болохоос сэргийлэх төдийгүй бусдад туслах сайхан боломж юм.

15 Байгалийн гаралтай хүнс хэрэглэх

Байгальд тарьж, ургуулсан ногоо, хүнс зэрэг нь бидний биед тустай төдийгүй эх дэлхийд маань эергээр нөлөөлдөг аж. Хамгийн гол нь фермерээс худалдан авалт хийх ёстойг санаарай. Учир нь томоохон үйлдвэрлэгчид байгалийг хайрлах бус хэт шуналдаа автаж, сүйтгэн бохирдуулж байдаг тул тэднийг дэмжих бус зах зээлээс шахаж, энгийн нэг фермерийн хөдөлмөрийн үр шимийг хүртээрэй.

16 Гэрлээ унтраа

Шаардлагагүй нөхцөлд гэрлээ унтрааж эх дэлхийгээ хайрлаж байгаарай. Энэ нь эрчим хүчийг хэмнэхээс гадна таны хэтэвчинд ч мөн хэмнэлттэй юм. 

17 Гар утсаа ахин сэргээх

Ашиглаж, хэрэглэхгүй болсон гар утсаа хогийн саванд хийж орхих нь хорт бодисоор хүрээлэн буй орчноо бохирдуулж байна гэсэн үг юм. Үүний оронд хуучин гар утасны наймаачинд аваачиж үнэгүй ч хамаагүй өгөөрэй. 

18 Гялгар уутнаас татгалз

Замын хажууд, цэцгийн мандал дунд, модны ёроолд гээд хаа сайгүй харагдах гялгар уут байгальд ямар хор нөлөөтэйг бүгд мэддэг боловч өдөр тутмын амьдралдаа үргэлж хэрэглэж, ил хаях нь эмзэглүүштэй. Бид яагаад гялгар уутнаас татгалзаж даавуун болон цаасан уутыг ашиглаж болохгүй гэж?

19 Цэнэглэдэг баттерей ашиглах

Нэг жилд гэхэд хэдэн тэрбум ширхэг баттерей хогийн саванд орж, хорт хийгээрээ хүн болон байгалийг хордуулж байдаг. Харин үүнээс сэргийлэх цор ганц арга зам нь цэнэглэдэг баттерейг сонгож, ахин дахин хэрэглэх явдал юм. 

20 Мэдлэгээ бусадтай хуваалцах

Өөрийн мэдлэг, эх дэлхийгээ хэрхэн хайрлах арга ухаанаа үргэлж бусадтай хуваалцаж, заавар зөвлөгөө өгч байгаарай. Энэ нь таны хийж байгаа хамгийн том тус юм шүү.