1 Эмчид хандах

Юунаас болж, яагаад ийн өвдөснийг хамгийн түрүүнд мэдэх шаардлагатай. Тэгж л байж л хэрхэн эмчлэх яах ийх талаар бодох хэрэгтэй шүү дээ. Мэдээж эмчид хандах нь зүйн хэрэг. Дур мэдэн эмчлэх нь, харин ч эргээд сөрөг нөлөө үзүүлж мэдэх тул яаралтай эмнэлэг зориорой. Танд хэрэгтэй бүх зүйлсийг хэлээд өгөх бөгөөд шалтгаан, хэрхэн эмчлэн, урьдчилан сэргийлэх зэргийг ч тайлбарлаад өгөх болно. 

2 Зовиураа сайтар хэлэх

Ингэхдээ өөрт мэдрэгдсэн зовиураа эмчид нууж хаалгүй, үнэн зөвөөр хэлэх хэрэгтэй. Нүд халуу оргиж, загатнах, нуух гойжих зэргээс улбаалан нүдний өвчлөлүүд өөр өөр байдаг тул сайтар мэдсэний үндсэн дээр эмчлэхгүй аваас үр дүнгээ бага өгөх талтай байдаг билээ.

3 Дур мэдэн эмчилгээ хийхгүй байх

Дээр дурдсанчлан хэрхэвч дур мэдэн эмчилж болохгүй юм. Зөвхөн эмчийн зааврын дагуу эмчлэх ёстой бөгөөд хэрэв танд цаг зав хомс эсвэл эмнэлэгт очих боломж үгүй байвал интернет эмч эсвэл утсаар холбогдон тусламж хүсэх боломжтой байна. Гэхдээ энэ нь түр зур өвдөлт зовиурыг намдаах аргыг танд зөвлөхөөс бус эдгээх арга огтоос биш гэдгийг анхаарч боломжтой болсон цагтаа заавал эмнэлэгт очоорой. 

4 Нүдээ нухах, оролдож болохгүй

Нүд улайсан тохиолдолд оролдож, нухлах нь харин ч эсрэгээрээ байдлыг улам дордуулж орхидог байна. Нүдийг нээлттэй байлгах тусам нүд хорсож, загатнадаг тул та аль болох аниж байгаад бусдын тусламжтайгаар эмнэлэгийг зорих нь хамгийн зөв алхам. 

5 Хэрхэн эмчлэх талаар мэргэжлийн тусламж хүсэх

Эмч таны нөхцөл байдлыг харгалзан үзээд танд тохирох, таныг эмчлэх эм тан болоод аргуудыг зааварлаж өгөх аж. Тиймээс та эмчийн зааврын дагуу хийснээр удалгүй нүд тань эдгэрч, эрүүл саруул нэгэн болох юм. Мөн үүнээс гадна нүд тань улайж, өвчилсөн тохиолдолд олон цагаар гар утас, комьпютер, зурагт зэргийг үзэж, ширтэхгүй байх ёстой билээ. 

6 Эмчийн заавар, зөвлөгөөг дагах

Та эмч, эмийн санчаар зөвлөгөө авч, эмээ сонгох ёстой юм. Ийн эмээ уухдаа зөвхөн зааврын дагуу хэрэглэх нь зөв бөгөөд дур мэдэн тасалдуулж эсвэл ихээр хэрэглэх сөрөг үр дүнг үзүүлнэ. Зарим хүмүүс нүд илүүтэй загатнаж хорсвол эмээ давхарлаж уух нь элбэг. Харин тэд энэ нь улам нь өвчинг нь даамжруулж байдаг гэдгийг ухаардаггүй нь харамсалтай. 

7 Нүдний дусаалгыг зайнаас дусаах

Нүдний дусаалга нь тун ч их тус хүргэх эд. Гэхдээ та үүнийг холоос дусааж байх нь хэрэгтэй юм. Учир нь холоос дусаах нь нүдэнд тань ирэх дуслын хурд хүчийг сааруулж, зөөлрүүлэх төдийгүй элдэв бактери, халдвар авахаас сэргийлж буй хэрэг болно. 

8 Байдлыг ажиглах

Хэрэв нүд тань тартагтаа тултлаа өвдөж, хорсож зовоохгүй бол 2-3 хоног харзнаад үзээрэй. Хэт эрт эм хэрэглэх, арга хэмжээ авах нь тийм ч сайхан санаа биш. Нүд бол бие эрхтэний толь гэдгийн адилаар яг чухам юунаас болж ийн байдалд орсноо ажиглах хэрэгтэй байна. Харин байдал илүүтэй дордох аваас тэр дор нь эмчид хандах нь зүйтэй аж. 

9 Нүдээ амраа

Нойр дутуу байх, шөнө олон цагаар ажиллах, зурагт, компьютер удаан ширтсэнээс нүд аргаж, улайх тохиолдлууд цөөнгүй юм. Тиймээс та тогтмол нүдээ амрааж, цогц дасгалуудыг хийж хэвшээрэй. Бидний хамгийн эрхэм нандин эрхтэнээ хайхрахгүй орхиж огт болохгүй бөгөөд энэ нь биднээс үргэлж халамж хайр, анхаарал шаардаж байдаг юм шүү. 

10 Ариун цэвэр сахих

Нүд өвдөх гол шалтгаануудын нэг нь бохироос үүдэлтэй байдаг. Та бохир, нян бактеритай гараар нүдээ нухлах, цэвэрлэхгүй удсанаас болж нүд өвдөх нь элбэг билээ. Тиймээс хувийн ариун цэвэр сайтар сахиж байх нь нүдээ өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх нэгээхэн арга юм. 

11 Нуух, бохирыг цэвэрлэх

Нүд улайх бас нэгэн шалтгаан бол нүдэнд бохир орох, нулимсны сүв битүүрэх, ургамлын тоосонцор, аливаа харшил, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хурц үнэртэй бүтээгдэхүүн зэргээс болж болно. Тиймээс юун түрүүнд орой унтахын өмнө нүүрээ сайн цэвэрлэх, бохир гараар нухахгүй байхыг хичээх нь чухал юм. 

12 Хүйтэн бүлээн жин тавих

Нүдэндээ хүйтэн бүлээн жинг 25-30 минутын турш тавих хэрэгтэй. Хэтэрхий хүйтэн жин нь нүдэнд ачаалал өгч, харвалт өгөх эрсдэлтэй тул болгоомжлоорой. Хүйтэн жин нь өргөссөн судсыг нарийсгаж. нүдний алжаал ядаргааг тайлдаг. Мөн өргөст хэмх, төмс зэргийг нимгэн хэрчээд жин тавьж болох юм.