1. Стрессийг арилгана
Секс хийснээр бидний биед “индорфен” буюу аз жаргалын даавар ялгардаг байна. Судалгаагаар ойр ойрхон бэлгийн харилцаанд ордог хүмүүс, хаяаа л ордог хүмүүстэй харьцуулахад арай бага бухимдалтай амьдардаг гэжээ.



2. Дасгал хийсэнтэй ижилхэн
Хэрвээ та 7 хоногт гурван удаа 15 минутын турш секс хийвэл жилд 7500 ккал шатаадаг байна.



3. Дархлаа сайжруулна
Ханиад томуу, өөр ямар нэгэн өвчний үед дархлааг сайжруулахад чухал нөлөө үзүүлдэг гэнэ.



4. Царайг овор багатай болгоно
“Royal Edinburgh” эмнэлэгийн эмч Дэвидийн “Залуу харагдах нууц” номонд “7 хоногт дор хаяж 3 удаа секс хийснээр та 10 насаар залуу харагдаж чадна” гэж бичжээ.



5. Эрүүл зүрх
“New England Research Institute”-ын судалгаагаар ойр ойрхон секс хийдэг эмэгтэйчүүд зүрх судасны өвчинд өртөхдөө бусад эмэгтэйчүүдээс 22%-аар бага байдаг нь тогтоогджээ.



6. Өвчинг намдаана
Филадельфийн судлаач Доктор Жорж (George Erlich)-ын зөвлөж байгаагаар бол өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орох нь толгойн өвчнөөс эхлээд бусад өвчнүүдийг намдаахад тустай юм байна.



7. Итгэлийг нэмэгдүүлнэ
Окситоцин (oxytocin) гэх гармон сексийн үед нэмэгддэг бөгөөд энэхүү гармон нь бидэнд итгэл, хайрын мэдрэмжийг төрүүлдэг ажээ.



8. Хавдар тусах магадлал буурна
Австрилийн судлаачид үзэхдээ хүн сард 21 удаа секс хийснээр хавдар тусах магадлал нь эрс буурдаг гэжээ.



9. Булчинг хөгжүүлнэ
Секс хийснээр хүний бэлхүүс, нуруу, өгзөг, гуяны булчин хөгжидөг бөгөөд байнга хийх нь таныг таргалалтаас сэргийлдэг байна.



10. Нойргүйдлийг эмчилнэ
Шөнө орой болсон хойно ч гэсэн сэрүүн байсаар л байна уу? Тэгвэл та ойр ойрхон бэлгийн харилцаанд орсоноор энэхүү асуудалтайгаа ахин тулгарахгүй ажээ.



11. Сарын тэмдэг хэвийн ирдэг болно
Эмэгтэйчүүдийн гол асуудлуудын нэг болох сарын тэмдэг удах, өвдөлттэй ирэх нь секс хийснээр алга болно.



12. Нас уртасна
“British Medical Journal”-ын судалгаагаар өдөр бүр секс хийдэг эрчүүд, бараг хийдэггүй эрчүүдээс хоёр дахин урт насладаг гэжээ.