Доорх хаягаар холбогдож дэлгэрэнгүй мэдээлэл авна уу.
99093445
info@caak.mn
facebook
1. Zucchini
Энэ нь хулууны нэг төрөл бөгөөд таныг жингээ хэвийн хэмжээнд хадгалахад тусална. Учир нь энэхүү жимсэнд ус болон мяндаслаг эд ихээр агуулагддаг.
2. Avocado жимс
Энэ бол калигаар нэн баялаг жимс. Та үүнийг хуваагаад бургер, салад, сэндвич гээд юутай ч хольсон болно.
3. Интоор
Энэ бол бяцхан цул алт. Таны биеийн антиоксидантын үйл ажиллагааг дэмжиж ажиллана. Та үүнийг грилдсэн тахиатай идээд үзээрэй, үнэхээр амттай шүү.
4. Эрдэнэ шиш
Эрдэнэ шиш бол хэн бүхний заавал идэж үзэх хэрэгтэй жимс. Энэ бол фолийн хүчил, витамин B3, C зэрэг витаминуудаар нэн баялаг жимс юм. Та үүнийг заавал хүнсэндээ хэрэглэснээр шаардлагатай эрдэс бодисоо нөхөж чадна.
5. Ногоон шош
Хамгийн төгс хөнгөн зууш болох ногоон шош нь калори бага, мяндаслаг бөгөөд кальциар нэн баялаг билээ. Чанаж болгох нь түүний тэжээллэг чанарыг алдагдуулж болзошгүй учраас түүнийг түүхийгээр нь хэрэглэхийг илүүд үзээрэй.
6. Лайм
Жүржний талаар март. Витамин С-г лаймтай холиод хэрэглэ. Энэ нь таны өдөр тутмын эрчим хүчний 25 аас 30 хувийг нөхөж чадна.
7. Амро жимс – манго
Та мангонд дургүй хэн нэгэнтэй уулзаж байсан уу. Энэ жимс зөвхөн шүүслэг амттай зүйл биш бөгөөд таны биеийн ашиггүй өөхний хэмжээг бууруулахад чухал ач холбогдолтой.
8. Тоор
Өөх тосоо бууруулж 10 өөр төрлийн витамин ав. Тоор бол хамгийн амттай эмчилгээ. Та үүнийг мөхөөлдөстөй холиод идвэл их сайхан амтыг тан мэдрүүлнэ.
9. Бөөрөлзгөнө
Энэ исгэлэн жимс нь таныг хорт хавдраас сэргийлэхэд тусалж биеийн хөгшрөлтийг удаашруулах шидтэй.
10. Тарвас
Англиар watermelon-ашигтай ус нэртэй энэ жимс маш их хэмжээний сайн чанарын ус агуулдгаараа таныг шингэний алдагдалгүй байлгана. Мөн витамин А ихээр агуулдаг учраас нүдний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.
