Биеийн хэл судлаачид хүн хэрхэн гараа зөрүүлж атгахаас хүний зан чанар тодорхойлогддог хэмээжээ. Энэхүү санааг Нобелийн шагналт эрдэмтэн Рожер Уолкотт Сперригийг судалгаан дээр үндэслэсэн бөгөөд тэрбээр хүний зан байдал баруун, зүүн тархины аль нь илүү давамгай болохооё шалтгаалдаг болохыг тогтоосон байдаг. Тиймээс та дараах сорилыг ашиглан гарын хуруунуудаа хэрхэн зөрүүлж атгадгаар өөрийнхөө ямар хүн болохыг олж мэдээрэй.

Германы Халтерн ам Се хотын ойролцоо малтлага хийх үеэр нэгэн залуу дадлагажигч эртний Ромын үед хамрагдах, ойролцоогоор 2000 жилийн настай өвөрмөц хутга олжээ. МЭ 1 зуунд амьдарч байсан Ромын нэгэн легионерт харьяалагдах уг зэвсэг цэвэрлэгээ хийсний дараа огт элэгдээгүй хэвээрээ олон жил хадгалагдаж чадсан нь эрдэмтдийг ихэд гайхшруулжээ. 

Орчин үеийн сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүүхдээ заавал магтах хэрэгтэй гэнэ. Гэхдээ мэдээж, хэтрүүлэн магтаж болохгүй учир алтан дунджийг олох нь нэн чухал юм. Магтаалыг тохируулж хэлж чадсанаар хүүхдэд ирээдүйд хөгжих гайхалтай боломжийг бүрдүүлж өгнө. Ингээд хүүхдийг хэрхэн зөв магтах талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Аливаа тодорхойгүй байдал нь бидэнд айдас төрүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг үгүй хийдэг. Цаашлаад үүний нөлөөгөөр шийдвэр гаргахад ч хүндрэлтэй болж, хайрцагнаасаа гарч сэтгэх, өсөж дэвших боломж ч хязгаарлагддаг. Товчхондоо, энэ бүхэн бидний айдастай холбоотой юм. Ингээд зогсолтгүй урагш тэмүүлэхэд туслах 7 алхмыг танд хүргэе. 

Байнга л сөрөг сэтгэл хөдлөл гаргаж, өөрийнхөө одоогийн нөхцөл байдалд юм л бол бусдыг буруутгаж явдаг хүмүүс бидний эргэн тойронд олон байдаг. Тэд таарсан болгондоо асуудал зовлонгоо тоочин, өөрийгөө өрөвдүүлж л байвал сэтгэл нь ханана. Ойр дотныхон нь тэдэнд туслахыг байдаг чадлаараа хичээх хэдий ч хохирогчид зөвлөгөөг нь сонсож, хэрэгжүүлнэ гэж огт байдаггүй. Энэ нийтлэлээрээ ийм төрлийн сөрөг хүмүүсийг хэрхэн яаж таних, тэдэнд яаж автахгүй байх талаар өгүүлэх болно.

Хүний тархи сарнайнд маш их дуртай байдаг. Энэхүү цэцгийн үнэр нь ой тогтоолтод сайнаар нөлөөлдгийг германы эрдэмтэд батласан байна. Үүнээс гадна таатай үнэр унтаж байсан ч  аливаа зүйлийг сурахад тусалдаг аж. Гэхдээ хүний бие организм гэдэг маш хачирхалтай зүйл бидний амьдарч буй ертөнцөөс тэс өөр ертөнцөд амьдарч байгаа мэт санагдана. Ингээд бие организмын талаар хэний ч мэдэхгүй сонирхолтой баримтуудаас танд хүргэе.

Мелинда болон Билл Гейтс нар 1994 оны 1 сарын 1-нд гэр бүл болсноосоо хойш өдгөө 25 жилийг хамт өнгөрүүлжээ. Энэ хугацаанд хосууд эрүүл мэнд болон хүмүүнлэгийн үйл ажиллагаанд зориулсан сан хүртэл байгуулаад амжсан. Тэдний урт удаан, аз жаргалтай, бат бөх харилцааны нууц нь ердөө л хамтдаа бүхнийг хийх, хамтдаа шийдвэр гаргах, хэн хэнээ дэмжих байсан юм. 

"TEDx"-ийн мэргэжилтнүүд олны өмнө амжилттай илтгэл тавих нууц аргуудыг зөвлөжээ. Энэ нь стартапер, маркетлогч, туршлагатай бизнесмен зэрэг олны өмнө үг хэлэх, илтгэл тавих шаардлага тулгардаг бүх л хүмүүст хэрэг болох тул уншигч та бүхэн дараах 6 аргыг сураад аваарай. 

Хосуудын харилцааны мэргэжилтэн Борис Герцбергээс бүсгүйчүүд ихэнхдээ “Миний хайртай залуу яагаад надтай нээлттэй харьцдаггүй вэ?" гэсэн асуултыг асуудаг гэнэ. Энэхүү нууцлагдмал байдал нь бүсгүйчүүдийг бараг л галзууруулах шахдаг байна. Учир нь тэд хайртай залуугийнх нь дотор юу болж байгаа, түүнээс юу хүлээж болохыг таамаглаж чадахгүйд хүрдэг. Ингээд эрчүүд яагаад бүсгүйчүүдтэй нээлттэй байж чаддаггүй, энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар зөвлөгөөг хүргье. 

2008 онд археологчид Төмөр зэвсгийн үеийн хүний тархи олж нээсэн нь "хүн нас барснаас хойш тархи бусад зөөлөн эдүүдийн адилаар удалгүй ялзарч мууддаг биологийн энгийн хуулийг үгүйсгэсэн" тохиолдол болсон юм. Харин эрдэмтэд энэ тархи хэрхэн 2600 жилийг туулан хадгалагдан үлдсэнийг олж тогтоожээ.

Өөртөө итгэлгүй байх нь тухайн хүний хувийн үнэлэмж болон үнэт зүйлсийг үгүй хийж, давуу тал, сайхан чанаруудыг ч дарсаар байдаг маш хортой зүйл юм. Хэрвээ та энэ төрлийн хүн бол ямар нэг байдлаар ажил амьдрал, бусадтай харилцах харилцаанд хүртэл үүний сөрөг нөлөөг аль хэдийн мэдэрсэн гэдэгт итгэлтэй байна. Харин эргэлзэж байгаа бол дараах мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. Өөртөө итгэлгүй хүмүүсийг ярианы хэв маягаар нь тодорхойлж болдог аж. Өөрт тань эсвэл тантай ярилцаж буй хэн нэгэнд дараах шинжүүд илэрч байвал өөртөө итгэлгүйн шинж бөгөөд үүнээс нэн даруй ангижрах хэрэгтэйг анхаараарай. 

Орчин үеийн амьдралын завгүй хэмнэл дунд олон асуудлыг зэрэг шийдвэрлэх, олон ажил зэрэг амжуулах гээд бид бүхнийг стресст оруулдаг зүйлс цөөнгүй. Аливаа ажлыг богино хугацаанд үр дүнтэй гүйцэтгэн, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэхэд шийдвэр гаргах чадвар хамгийн чухал аж. Учир нь бид хийхээсээ илүүтэй, шийдвэр гаргах гэж ихэнх цагаа үрдэг байна. Тэгвэл богино хугацаанд, зөв шийдвэр гаргадаг нэгэн болохын тулд дараах дүрмийг мөрдөөрэй.