Технологийн дэвшил, ухаалаг амьдралын хэв маяг нь бидний эрүүл мэнд болоод хараанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Өдөр шөнөгүй компьютер, гар утас ширтэж, таарсан бүхнээ идэх нь таны хараанд муу нөлөөтэй байх нь гарцаагүй. Тиймдээ ч гудамжинд зөрөн өнгөрч байгаа 5 хүн тутмын 2 нь харааны шил зүүсэн байдаг. Тэгвэл энэхүү бэрх асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэж, хараагаа байгалийн аргаар сайжруулах вэ? Энэ асуултын хариулт болгож, хараа сайжруулах бэлдмэлийг танилцуулж байна. 

Орц:

• 500 гр нунтаг хушга
• 300 мл зөгийн бал
• 4 том нимбэг (шүүсийг шахна)
• 3-4 ширхэг зуун настын навч

Хийх арга болон хэрэглээ:

3-4 ширхэг зуун настын навчаа хальснаас нь салгаад устай хольж өтгөн цөцгий мэт болгоно. Дараа нь бусад бүх орцоо нэмж сайтар хутгана.

Хоол идэхээс 30 минутын өмнө, өдөрт 3 удаа хоолны халбагаар ууж, бүтэн сарын турш хэрэглэнэ.

Заавар:

• 2 долоо хоног хэрэглэсний дараа хэд хоног завсарлаж, хараагаа хянаарай.
• Их хэмжээний бета-каротин агуулсан хүнс хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд лууван, нэрс идээрэй.
• Энэ хугацаанд нүдэндээ хэт их ачаалал өгч болохгүй.