1 Гүзээлзгэний улаан өнгө

Ийм өнгөтэй харагдаж байгаа бол та хангалттай витамин хэрэглэж чадахгүй байна гэсэн үг юм. Тод гүзээлгэнэ шиг өнгөтэй болсон хэл ихэнхдээ хүний биед төмөр, B12 витамин дутагдсаныг илтгэдэг. Заримдаа аманд ургамал шиг зүйл амтагдах ба халуун шингэн зүйл уух болон халуун ногоотой хоол идэх үед биед хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэнэ. Хэрвээ та тураах хоолны дэглэм баримталж байгаа бол эмчид хандан, зөвлөгөө авах шаардлагатай гэдгийг бүү мартаарай.

2 Хар эсвэл бор өнгөр тогтсон хэл

Хэрвээ таны хэл бор эсвэл хар өнгийн өнгөртэй байгаа бол та тамхи татдаг эсвэл кофе, хар цай зэргийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг гэсэн үг юм. Хэлний өнгөнд өөрчлөлт орох, цаашлаад амьсгалахад хүнд болж, амт мэдрэхдээ муу болж байгаа бол та дээр дурдсан муу зуршлуудаа хаях цаг нэгэнт болжээ. Мөн өдөр бүр шүдээ угаах үедээ хэлээ сайтар цэвэрлэж байгаарай.

3 Өргөн цагаан өнгөртэй хэл

Үнэтэй бяслагийг санагдуулам өнгөтэй хэл нь "кандидоз" эсвэл мөөгөнцрийн халдвар авсан байж болзошгүйг анхааруулж буй хэрэг юм. Хэрвээ таны эрүүл мэнд хэвийн байгаа боловч, ийм цагаан өнгийн өнгөр тогтох үед яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хэлний цагаан өнгөрийн хэмжээ ихсэх нь антибиотикийн хэт их хэрэглээ, биеийн дархлааны систем суларч, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг өвчинтэй холбоотой байдаг байна.

4 Атираа хэл

Энэ нь хүний бие хөгширч байгааг илэрхийлдэг. Хэл ч мөн адил хөгширдөг. Хагарсан эсвэл өвдөлт мэдрэгдэж байвал амны хөндийн эрүүл ахуй муу байгаагийн шинж юм. Мөн хиймэл шүд хуучирч муудах үед хэл атирсан мэт болдог ажээ.

5 Цагаан толбо үүссэн хэл

Ийм толбо үүсэх нь олон шалтгаантай. Шүд хэлийг байнга үрж шүргэдэг бол цагаан толботой болох бас нэг шалтгаан болдог. Гэвч ихэнхдээ цагаан толбоны шалтгаан нь тамхитай холбоотой байдаг. Толбо хэдэн долоо хоногийн турш алга болж, эргэж гарч ирж байвал та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь 5-17%-ийн хорт хавдартай болж буйг илтгэж байж ч мэдэх юм.

6 Улаан өнгийн товруу гэмтэл

Хүний биед хорт хавдар үүссэн тохиолдолд доорх зурган дээрх шиг улаан өнгөтэй товруу хэлэн дээр удаан хугацаагаар гардаг. Ийм шинж тэмдэг илэрсэн бол мэргэжлийн эмчид хандах шаардлагатай.

7 Шатаж буй мэдрэмж

Хэлэнд ийм мэдрэмж төрөх нь нэг талаараа шүдний оотой холбоотой. Зарим шүдний оо нь дотроо сода агуулдаг ба магадгүй уншигч та соданаас харшилтай байж ч болох юм. Энэхүү шатаж буй мэт халуу дүүгсэн мэдрэмж эмэгтэй хүмүүст илүүтэй тохиолддог. Учир нь тухайн эмэгтэйн биед гормоны хүчтэй өөрчлөлт явагдаж байна гэсэн үг юм. Магадгүй цэвэршилтийн эхэн үе ч байж болох талтай болохыг анхаараарай.

8 Товруу, хөндий үүссэн хэл

Энэ нь тийм ч аймар зүйл биш. Хүний биеийн онцлогоос шалтгаалж товруу үүсч, эргээд арилдаг. Харин ийм үед таны хэл өвдөлт мэдрэхгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй юм.

9 Өвдөлт ихтэй шархлаа

Хүний бие хэт их ядарч сульдсан үед хэл ийн шархалж өвчин ордог байна. Гэхдээ энгийн нэг ядаргаа биш удаан хугацааны туршид хуримтлагдсан архаг ядаргаа гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ийм шархлаа ихэвчлэн 2 долоо хоног хэртэй байдаг. Хэрвээ дурдсан хугацаанаас хэтэрвэл эмчид хандах шаардлагатай ба өөрийн биеийг маш сайн амраах хэрэгтэй болохыг санаарай.