1
Шүдэн завсар орсон хоолны үлдэгдлийг цэвэрлэх
Юун түрүүнд та шүднийхээ завсар орсон хоолны үлдэгдлийг тусгай шүдний утсаар авч байх хэрэгтэй. Энэ нь шүдний завсар зай гарахаас сэргийлдэг. Харин зарим хүмүүс оёдлын утсаар ийнхүү шүдээ цэвэрлэж харагддаг бөгөөд энэ нь хамгийн буруу зүйлсийн нэг юм.
2
Өвдөж буй шүдийг хөндөхөөс сэргийлэх
Харин дараа нь та өвдөж буй шүдээ аль болох хөндөхгүйг хичээж, эрүүл шүдээрээ хоолоо зажлах хэрэгтэй. Мөн өвчин намдаах эмийг зуувал, өвдөлт түр хугацаанд ч болов намддаг. Энэ үеэр яаралтай түргэн тусламжыг үзүүлэх нь чухал билээ.
3
Өвчин намдаах эм уух
Гэвч та эм уухдаа эмчийн заавар зөвлөгөөний дагуу уух хэрэгтэй. Ялангуяа бага насны хүүхдэд дур мэдэж эм өгөх нь маш аюултай юм. Тухайн хүн, эмэнд агуулагдах бодисоос харшилтай эсэхийг мэдэж, зохих тунгаар тодорхой цагийн зайтай уух нь хамгийн зөв аж.
4
Өвчин намдаах тос түрхэх
Мөн эм уусны дараа, эмний үйлчилгээг нэмэгдүүлж, зовиурыг түргэн хугацаанд намдаахын тулд зориулалтын өвчин намдаах тос, цацлагыг арьсны гадан талаас түрхэх хэрэгтэй. Мэдээж тосыг бага насны хүүхдийн гар хүрэх газраас хол тавьж, нүдний орчмоос холдуулах хэрэгтэй юм. Хэрвээ хэт мэдрэг, эмзэг арьстай бол хэт гааны найрлага өндөртэй тосноос татгалзаарай.
5
Хүйтэн жин тавих
Ямар нэгэн эм, тосгүй үед өвдөж буй талын хэсэгт хүйтэн жинг тавьж өгч болно. Ингэснээр хэсэгхэн хугацаанд өвчнийг намдаадаг. Энэ үед та дотроосоо хэт халуун, эсвэл хэт хүйтэн шингэнийг харшуулан хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй. Учир нь шүд мэдрэг болдог учир, улам бүр хөндүүрлэн, янгинаж өвдөх нь бий.
6
Давстай усаар амаа зайлах
Давсны уусмал нь ямар нэгэн үрэвслийг дарж, өвчинг намдаах үйлчилгээтэй. Иймд та шүд ихээр өвдөж байгаа үедээ 250 мл усанд 1 цайны халбага давсыг уусгаж, түүгээр 30 секунд орчим амаа зайлаад асгах хэрэгтэй. Энэхүү үйлдлийг 2 цаг тутам хэрэгжүүлвэл илүү үр дүнтэй шүү.
7
Сармис болон сонгино
Эртний уламжлалт анагаах ухаанд, сонгино болон сармисаар шүдний өвдөлтийг намдаадаг байсан юм. Мэдээж үүний дараа амнаас эвгүй үнэртэх хандлагатай. Гэвч үйлчилгээ, үр дүнгийн хувьд гайхалтай тул та заавал хэрэгжүүлээд үзээрэй. 1/2 хумс сармисыг өвдөж буй шүдэндээ зууж, өвчин намдтал байлгах хэрэгтэй. Эсвэл бага хэмжээний сонгиныг ийнхүү зууж болох юм.
8
Цагаан гаа, улаан перц
Хэрвээ шүдний өвдөлт гүн, тэсэхийн аргагүй өвдөж байвал танд цагаан гаа, улаан перц хэрэг болно. Тэд хоёул байгалийн өвчин намдаагчийг өөртөө агуулдаг. 1 чимх цагаан гаа, улаан перцийг аяганд хийж, дээр нь хэдэн дусал усыг хийгээд сайтар холих хэрэгтэй. Бэлдсэн уусмалаа багахан хөвөнд шингээж, өвчтэй хэсэгтээ хийгээрэй. Өвдөлт удалгүй намдах болно.
9
Цайны ханд
Мөн өвчтэй хэсгийн арьсанд хэрэглэсэн цайны хандыг жин болгон тавьснаар өвчин намдаах үйлчилгээг давхан үзүүлдэг. Энэхүү аргыг дээрх аргуудтай хавсарч хэрэглэх нь зүйтэй. Цайны хандыг богино долгионы зууханд эсвэл, бүлээн цайнд дүрж дараа нь өвдөж буй газрынхаа хэсэгт жин тавьж өгөөрэй.
10
Спирт
Цэвэр спиртэнд ч мөн өвчин намдаах үйлчилгээ байдаг. Найрлага өндөртэй архи, виски, ликёр ч байсан болох юм. Үүнээс хөвөнд шингээж, өвдөж буй шүдэн завсраа хийх хэрэгтэй. Ийнхүү 20 орчим минут болсны дараа өвдөлт аажмаар намдах учиртай.
11
Эмчид үзүүлэх
Мэдээж таны шүд цооролтой, нэгэнт өвчилсөн бол эдгээр аргууд нь ердөө түр зуур өвчин намдаана гэдгийг санаарай. Иймд та цаг товлож, мэргэжлийн эмчид хандах нь зүйтэй юм.
12
Шүд ломбодох
Хамгийн үр дүнтэй бөгөөд шалгарсан аргуудын нэг бол өвчтэй шүдээ ломбодуулан цооролт даамжирахаас сэргийлэх явдал билээ. Тиймээс та эмчээс цаг товлож, өвчтэй, асуудалтай шүдээ үзүүлэн, яаралтай ломбодуулах хэрэгтэй шүү.
13
Эмчийн заавраар эм уух
Эмчилгээний хажуугаар эмчийн заавраар тохирсон тун бүхий эмийг цагаар уух нь таны шүдийг эрүүлжүүлэх, өвдөлтийг арилгах үйлчилгээтэй. Ингэснээр хэдхэн цагийн хугацаанд өвчинг намдаах бус, удаан хугацаанд эмчилнэ гэсэн үг юм.
14
Шүдээ тогтмол угаах
Хамгийн чухал нь та шүдээ тогтмол угааж, зохих эмчилгээг цаг алдалгүй хийж байх юм. Шүдээ өдөрт хамгийн багадаа 2-оос доошгүй удаа угааж байх нь таныг элдэв эрсдлээс хамгаалдаг. Тиймээс таны хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол шүдээ угаах байна шүү.
15
Чихэр идэхгүй байх
Шүд өвчлөх хамгийн том шалтгаан бол чихэр, чихрэн бүтээгдэхүүн ихээр идэхээс болдог юм. Иймд та аль болох чихрээс татгалзаж, идсэнийхээ дараа заавал шүдээ угааж байх хэрэгтэйг санаарай.
