1
Жин тавих
Түлэгдсэн хэсэгт жин тавьж эмчлэх нь шалгарсан аргуудын нэг юм. Эхлээд хүйтэн усаар жин тавьж болно. Ингэхдээ алчуураа хүйтэн усаар норгож, түлэгдсэн хэсэгтээ тавина. Энхүү үйлдлээ 10 минут тутамд давтсанаар улайлт, өвчин нь алга болж, түргэн эдгэрэх юм. Мөн үүнээс гадна хөнгөн цагааны ацетатыг ашиглан, түлэгдсэн хэсгийн загатналтыг багасгаж болно. Үүнийг устай хольж, түлэгдсэн хэсэгтээ түрхэнэ.
2
Хүнсний бүтээгдэхүүн ашигла
Овьёосны гурилыг усаар зуурч, түлэгдсэн арьсандаа түрхэж, 2-4 цаг болоод дахин нэмж түрхээрэй. Мөн шанцайны ургамлыг буцалсан усанд чанаж, шүүсийг нь хөргөөд алчууранд шингээж, түлэгдсэн хэсгээ арчиж, эмчилнэ. Бас өөр нэгэн арга нь тараг юм. Таргийг мөн л түлэгдсэн хэсгүүдэд түрхэж, хүйтэн усаар угааж цэвэрлээд арчилгүй өөрөөр нь хатаагаарай.
3
Савангаас татгалз
Хэрэв та арьсаа наранд түлсэн бол савангаас татгалзаарай. Энэ нь байдлыг улам дордуулж, арьсыг тань хуурайшуулна. Харин үүний оронд та нэг аяга алимны цууг хүйтэн усанд хийж, ороорой. Энэ нь өвдөлтийг намдааж, түргэн эдгээх аж. Мөн хүнсний содыг орохоор бэлтгэсэн усандаа хийснээр таны арьсыг тайвшруулж, өвчинг намдаах үйлчилгээг үзүүлнэ.
4
Дүрмийг баримтла
Та гадагш гарахаасаа 30 минутын өмнө биеийн тос түрх, гол нь таны сонгосон тос нарны хамгаалалттай байх шаардлагатай. Ялангуяа өглөөний 10-аасс өдрийн 15 цаг хүртэл нар хамгийн хортой туяаг ялгаруулдаг тул болж өгвөл тухайн цагуудад гэртээ байхыг хичээгээрэй. Мөн нэг хэсэгтээ биеэ ил гаргасан хувцас өмсөхгүй байх нь дээр юм. Үгүй бол түлэгдсэн арьс ахин нар үзэж, хорсоно.
5
Чийгшил
Мэдээж тос түрхэх ёстой гэдгийг хүн бүр мэднэ. Гэхдээ тосоо хөргөгчинд байлгаж, бага зэрэг хөргөсний дараа түрхэх нь илүү үр дүн үзүүлдэг гэдгийг мэдэх үү? Та хүйтэн усанд орсны дараа тосоо түрхэж, арьсаа амрааж хэвшээрэй.
6
Арьс арчилгаа
Тухайн нөхцөлд хамгийн ихээр тохирох арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бол зуун настын орцтой бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь таны арьсны үрэвслийг намдааж, шарх, сорвыг түргэх эдгээж, гүн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Зөвхөн нүүр гэлтгүй түлэгдсэн бүхий л хэсэгтээ түрхэж, арчлах боломжтой аж. Хамгийн гол нь та өөрийгөө зуун настын харшилтай эсэхээ урьдчилж, мэдэх нь зүйтэй.
7
Хөргөх
Таны арьс наранд түлэгдсэн бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл тань бол түлэгдсэн хэсэгтээ хүйтэн жин тавих юм шүү. Учир нь тухайн хэсэг маш их халуу дүүгэн хорсож байдаг тул энэ нь өвдөлтийг намдаах шилдэг арга болдог юм.
8
Ид, уу
Та нарны түлэгдэлтийг дотроосоо ч мөн эмчилж болно. Ингэхдээ шингэн зүйлсийг маш ихээр уух хэрэгтэй төдийгүй уураг сайтай хоол хүнсийг идэх нь түргэн эдгэрэх нөхцлийг бүрдүүлнэ. Мөн төрөл бүрийн жимс идэж байх нь тус болох юм. Учир нь жимс өөртөө их хэмжээний ус агуулдаг билээ.
9
Амар
Биеэ амрааж, эрч хүч нөхөж авснаар арьс тань түргэн эдгэрч, нөхөн төлжилт хурдан явагдана. Хэрэв таны хөл наранд түлэгдсэн бол аль болох дээш тавьж унтах нь өвдөлтийг намдааж, таныг шөнийн турш тайван амгалан нойрсуулах болно.
10
Цэврүү үсрэхээс сэргийл
Наранд түлэгдсэн биенд цэврүү үсэрвэл асуудал бүр л хүндэрнэ. Цэврүү үсэрч эхэлмэгц ноцтой арга хэмжээ авч, үүнийг цааш даамжруулахгүй байх тал дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ингэхдээ цэврүүг хагалж, хатаах ёстой бөгөөд хэдий өвдөж байсан ч цааш халдварлахаас сэргийлж тус аргыг хэрэглэхээс өөр аргагүй юм. Та галын дөлд зүү ариутгаад цэврүүг хатгаж хагалаарай.
