Онцлох мэдээ

РИО ҮНЭГҮЙ ЯВ!
Хаах
Сурталчилгаа

Нэг хундага улаан дарс нэг цаг фитнесээр хичээллэсэнтэй тэнцдэг гэдгийг эрдэмтэд нотолжээ

Европчуудын хамгийн гол хэрэглээ бол дарс гэдгийг манайхан бүгд андахгүй мэддэг болсон билээ. Улаан дарсны алкохолын орц ихэвчлэн 12,5-14,5% байдаг бол цагаан дарсных 11,5-13,5% байдаг гэнэ. Гэхдээ улаан дарс хүний эрүүл мэндэд маш тустай гэж та урьд өмнө нь сонсож байгаагүй бол бидний бэлдсэн мэдээг заавал унших хэрэгтэй юм. Учир нь бид та бүхэнд улаан дарсны жинхэнэ ашиг тусыг толилуулах гэж байгаадаа баяртай байна. 

Нэг хундага улаан дарс нэг цаг фитнесээр хичээллэсэнтэй тэнцдэг гэдгийг эрдэмтэд нотолжээ Хадгалах
2016-12-17, 13:44

Өөрийн хүч чадлаар амжилтанд хүрч чадсан бүсгүй

Бид бүгд л том компаний үүсгэн байгуулагч эсвэл ямар нэгэн кино оддыг амжилтанд хүрсэн, мундаг хүмүүс гэж боддог. Гэтэл Монголчуудын тэр бүр мэдэхгүй хэдий ч, дэлхийд өөрсдийн салбартаа үнэлэгддэг тэргүүлэгч хүмүүс байдаг. Амжилттай яваа залуухан бүсгүйчүүдээс элдэв цуу ярианд өртдөггүй даруухан хэдий ч, мундаг чадварлаг хүмүүс цөөхөн билээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ тэдний жишээ болсон үзэсгэлэнтэй загварын блоггерийг танилцуулж байна.

Өөрийн хүч чадлаар амжилтанд хүрч чадсан бүсгүй Хадгалах

Нэг өдрийн дотор үрчлээсэнд баяртай гэж хэлээрэй!

Хүн бүрийн хувьд он цагийн эрхээр хөгширч, үрчлээ сууна гэдэг хэцүү байдаг. Аль болох залуу сайхнаараа байж, хөгшрөлтийг тойрч гарахыг мөрөөдөж суудаг шүү дээ. Харин өнөөдөр та бүхэндээ итгэмээргүй хэдий ч, ердөө ганцхан өдрийн дотор үрчлээг тань эрс багасгах гайхалтай бүтээгдэхүүнийг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Нэг өдрийн дотор үрчлээсэнд баяртай гэж хэлээрэй! Хадгалах

Эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгс

Эмэгтэй хүн гэдэг урам зориг хайрласан ганцхан үгэнд ухаангүй ихээр баярлан, бодлогогүй хэлсэн ганцхан үгэнд голдоо ортол гомддог. Харин эрчүүд үүнийг нь анзааралгүй өнгөрдгөөс болж олон бүсгүйчүүд сэтгэлийн шархтай үлддэг байна. Тиймээс та бүхэндээ алдаа бүү гаргаасай гэсэн үүднээс эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгсийг дуулгая.

Эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгс Хадгалах

Хүнсний сода хэрэглээд, 10 насаар залуужаарай!

Айл бүрийн шүүгээнд байдаг хүнсний сода нь олон төрлийн ач тустай байна. Зөвхөн хоол хийхэд ашиглах бус, үүнийг өөр олон зүйлсэд хэрэглэж болох юм. Ахуйн ажил, гоо сайхан, эрүүл мэндэд ч эерэг нөлөө үзүүлж, тус болдог байна. Өнөөдөр бид та бүхэндээ энэ бүтээгдэхүүний гоо сайханд үзүүлэх сайн талуудыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Эдгээрийг хэрэглэснээр та байгаагаасаа 10 насаар залуу харагдах болно. 

Хүнсний сода хэрэглээд, 10 насаар залуужаарай! Хадгалах

Зургаахан ширхэг нимбэг таны амьдралыг өөрчилнө!

Та сэтгэл санаагаа өргөж, өдрийг эрч хүчтэй эхлүүлмээр байна уу? Өглөө яаж босох, өдрийг хэрхэн эхлүүлэх нь таны амжилтын гол үндэс шүү дээ. Өглөөг өөдрөг, эрч хүчтэй эхлүүлж чадсан хүн өдрийн турш энэ байдлаа хадгалж, амжилт бүтээл дүүрэн байдаг. Ингэснээр таны амьдралд санаанд оромгүй их өөрчлөлт гарах болно. Харин бид танд хэрхэн энэ өөрчлөлтийг бий болгох талаар зааж өгье. Та сураад аваарай.

Зургаахан ширхэг нимбэг таны амьдралыг өөрчилнө! Хадгалах
2017-01-24, 10:54

Үүнийг үс болон сормуусандаа түрхээрэй. Үр дүн нь таныг алмайруулах болно!

Богино үс, шингэн сормуус, тарсан хөмсөгтэй охид бүсгүйчүүд анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэндээ үс, хөмсөг болон сормуусыг ургуулах үр дүнтэй аргыг танилцуулахаар бэлтгээд байна. Тус арга нь маш энгийн бөгөөд богино хугацаанд үр дүнгээ үзүүлж, таныг алмайруулах болно. 

Үүнийг үс болон сормуусандаа түрхээрэй. Үр дүн нь таныг алмайруулах болно! Хадгалах

Таны заавал үзэх ёстой түүхэн ховор зургууд

Бид яагаад түүхийг судалж, зайлшгүй мэдэх шаардлагатай байдаг вэ? Учир нь хүн төрөлхтний туулж өнгөрүүлсэн замналыг мэдсэнээр алдсан алдааг давталгүй, нээсэн ололт амжилтыг үргэлжлүүлэх гол зорилготой билээ. Ирээдүйн хөгжлийн зураглалыг гаргахад бидний үзэж туулсан он жилүүдийн түүх бодит суурь, үнэт туршлага болох нь гарцаагүй үнэн юм. Ингээд та бүхэндээ бүх цаг үеийн түүхийг өгүүлэх сонирхолтой 33 гэрэл зургийг хүргэе.

Таны заавал үзэх ёстой түүхэн ховор зургууд Хадгалах
2015-08-28, 23:47

Малайзид хүүхэд идсэн матрыг агнаж, гэдсийг нь задалж үзтэл...

Малайзид нэгэн аймшигт хэрэг гарсан нь 14 настай хүүг гэр бүлийнхнийх нь нүдэн дээр матар барьж, ус руу чирэн оржээ. Энэхүү харамсалтай явдлаас хойш 6 хоногийн дараа 4 метр урттай араатныг агнажээ.

Малайзид хүүхэд идсэн матрыг агнаж, гэдсийг нь задалж үзтэл... Хадгалах
2020-08-11, 16:05

Ажиллаж амьдрахад хамгийн тохиромжтой 20 хот

Улс төр болон нийгмийн байдал, эдийн засаг, эрүүл мэнд, боловсролын салбар, нийтийн тээврийн хэрэгсэл, үзвэр үйлчилгээ, хоолны соёл, цалин хөлсний хэмжээ, хүрээлэн буй орчин зэргийг харьцуулж үзэн “Mercer” дэлхийн хамгийн том хүний нөөцийн байгууллага “Амьдрахад хамгийн таатай” дэлхийн хотыг шалгаруулсан байна. Тус судалгаанд дэлхийн 230 орны, 450 хот оролцсоноос амьдрахад хамгийн тохиромжтой гэх шалгуурыг давж гарсан хотуудыг танилцуулъя.

Ажиллаж амьдрахад хамгийн тохиромжтой 20 хот Хадгалах

Фэйсбүүк дээрх бидний мэдэхгүй 10 тохиргоо

Өнөөдөр фэйсбүүк ашигладаггүй хүн гэж бараг байхгүй биз ээ. Бидний өдөр тутмын амьдралын салшгүй нэг хэсэг болоод байгаа фэйсбүүк дээрх хүмүүсийн төдийлэн сайн мэддэггүй чухал тохиргоонуудыг танд хүргэхээр бэлтгэлээ. Та эдгээр тохиргоонуудыг мэдэж авснаар фэйсбүүкийг илүү хялбараас гадна бүрэн утгаар нь ашиглах боломжтой юм.

Фэйсбүүк дээрх бидний мэдэхгүй 10 тохиргоо Хадгалах

Машины хянах самбар дээр асдаг анхааруулах гэрэл ямар учиртай вэ?

Жолооч нартаа зориулж бид маш хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Бид заримдаа хянах самбар дээр ассан гэрлийг хараад санаа зовж, сандарах тохиолдол бий. Үүнээс болж бид машиныхаа буруу эд ангийг засах, эсвэл үл тоомсорлож явсанаас болж машинаа эвдэх тохиолдол их гардаг билээ. Харин хянах самбар дээр ассан гэрлийн өнгөөр анхаарах, яаралтай шалгуулах, хэвийн зэргийг мэдэж болдог байна.

Машины хянах самбар дээр асдаг анхааруулах гэрэл ямар учиртай вэ? Хадгалах