Өнөө цагт бэлэн мөнгөөр бус картаар төлбөр тооцоо хийх нь элбэг болсон. Биедээ бэлэн мөнгө авч явснаас карт авч явах нь хамаагүй хялбар, мөн эрсдэл багатай гэж боддогтой биз ээ. Гэвч сайныг үргэлж саар зүйл дагаж байдагчлан, картны мөнгийг хулгай хийх явдал гарч болзошгүй гэх үүднээс бид танд дараах мэдээг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та дэлгүүр, ресторан, шатахуун түгээгүүрийн газар тооцоо хийхдээ карт уншуулдаг бол үүнийг заавал анхаараарай.

Амралтын сайхан өдрийн мэнд хүргэе. Өнөөдөр та бүхнийхээ мэлмий, оюуныг баясгаж, гэрэл гэгээ өгөхөөр "Монгол охид" цувралынхаа шинэ дугаарыг толилуулж байгаадаа баяртай байна. Энэ нийтлэл маань 2013 оны отгон дугаар болж байгаа юм. Саакын зүгээс он солигдох мөчид, "Монголын үзэсгэлэнт охид"-ын шилдэгийн шилдэг дугаар нийтлэх болно. За ингээд найз минь сандлаа татаад, тухлан сууж, Эх орныхоо бахархал болсон үзэсгэлэнт бүсгүйчүүдийг хүлээн авна уу.

Нас нэмж, он цаг улиран одохын хэрээр нүүрэнд үрчлээ сууж, үс цайрч, бууралтаж эхэлдэг. Тэр бүү хэл идэр насны залууст ч цагаан үс ургаж эхлэхийг үгүйсгэхгүй. Харин ямар ч хүн бууралтсан үстэй байхыг хүсэхгүй нь лавтай. Иймд бид үнэтэй бүтээгдэхүүн болон үсний будгийг ашиглалгүйгээр цагаан үсэнд баяртай гэж хэлэн, санаа зовох зүйлгүй амьдрах хялбархан аргыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. 

Бидний өдөр тутамдаа өргөнөөр хэрэглэдэг төмсийг зөвхөн хоол хүнсэнд хэрэглэх биш, арьс арчилгаанд үр дүнтэй ашиглах тухай маш хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. Айл бүрийн гал тогоо, хөргөгчинд байдаг төмс нь амт шимт сайтай төдийгүй толгой өвтгөм олон асуудлуудаас ангижруулах ид шидтэй аж. Ингээд төмс хэрэглэдэг хүн бүртээ зориулан тус хүнсний ногоог ашиглаж арьсаа арчлах гайхалтай аргуудыг танилцуулъя.

Айл бүрт байдаг "вазелин" нь маш олон төрлийн тустай бүтээгдэхүүн юм. Үүний тусламжтайгаар бид арьсаа сэргээж, үсээ арчилахын зэрэгцээ ахуй амьдралдаа тулгарсан асуудлаа ч шийдвэрлэж болох аж. Иймд бид та бүхэндээ энэхүү бүтээгдэхүүний гайхалтай хэрэглээнүүдийг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Таны нойр хулжаад байна уу? Хэрвээ тийм бол ийм асуудалтай тулгарсан цорын ганц хүн та биш юм. Нойргүйдэлд хүргэдэг шалтгаан маш олон хэдий ч, бүр тодорхойгүй шалтгаанаар нойр хулжсан байх ч юм билүү. Ямар ч байлаа гэсэн дараах аргууд танд балчир хүүхэд шиг бөх унтахад тань туслах болно.

Vдшийн мэнд хvргэе найзуудаа, та бvхнийхээ бас нэгэн vзэх дуртай нийтлэл болсон "Монгол элдэв зураг" цувралын шинэ дугаарыг єглєє таны ширээн дээр халуун кофе-тэй хамт, хачир болон угтаасай хэмээн vvрийн цолмонтой уралдан байж орууллаа. Энэ дугаарыг хэрэглэгчдээс ирсэн зургуудаас сонголт хийж бэлтгэсэн бєгєєд зургууд илгээсэн хvмvvстээ маш их баярлалаа. Харин хvvхдийн зургууд удахгvй нийтлэгдэх учир аав ээж ах эгч нар нь тэвчээртэй хvлээхийг хvсье. Хэрвээ танд энэ нийтлэл таалагдсан бол "Монгол элдэв зураг"-т санал болгох сонин содон, хєгжилтэй зургуудааcaakmn4@yahoo.comмэйл хаягаар илгээх боломжтой гэдгийг дуулгая. Харин одоо эх орны минь салхи нь сэвэлзэж, vнэр нь ханхалсан Монгол зургуудаа алиа хошин талаас нь харцгаая.

~ Бидний хувь заяа удирдагчаас бус бидний дунджаас хамаардаг ~
Бид өөрсдийгөө байнга Хятад, Орос болон Казахстан гэсэн хөршүүдтэйгээ харьцуулах болно. Энэ харьцуулалт бидний амьдралын чанар, баяр баясгаланг тодорхойлох нь гарцаагүй. Өнгөрсөн хорь гаруй жилийн хугацаанд биднийг орхин хөгжин дэвжих хөршүүдээ харсаар өдөр ирэх тусам сэтгэл санаагаар унаж, хөрсөн дээрээ буусаар ирлээ.

Итгэх эсэх нь таны мэдэх хэрэг ч гэлээ өөртөө сөрөг муу энергийг шингээсэн, эзэндээ зовлон дууддаг гоёл чимэглэлүүд гэж байдаг байна. Ялангуяа алтан эдлэл нь хуучин эзнийхээ зовлонт амьдрал, уй гашуу бүхнийг шингээх нь бий. Тиймээс та гоёл чимэглэлийн зүйлс авахаар шийдсэн бол зайлшгүй шинийг авч байх нь чухал. Мөн гоёл чимэглэлийг аль болох барьцаанд тавихгүй байх нь өлзийтэй.

Хүмүүсийн хэлдгээр цагаан мах эргэх буюу шамбарам өвчин гэдэг нь шулуун гэдэсний төгсгөлд байрлах венийн судас өргөсч эмгэг байдлаар томорч цус алдах, урваж гарах, хавдах, хүчтэй өвдөх, загатнах, хорсох, цайвар шингэн ялгарах, зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг зовиуртай өвчнүүдийн нэг юм. Иймд бид та бүхэндээ тус өвчнийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэе!

Тамхи татсанаар таны биед ямар аймшигтай өөрчлөлтийг авчирдгийг та мэдэх үү? Харин эсрэгээрээ та хэдэн жил ч татсан, түүнийг оргүй хаяж чадваас уушиг цэвэршиж эхэлдэг. "Би олон жил татсан хүн, нэгэнт өнгөрсөн" хэмээн бодож байвал энэ бодол л таныг тамхинаас бүрэн хамааралтай болгож байгаа юм. Ингээд та бүхэндээ зоригтойгоор тамхийг хаяж чадсанаар хүний биед ямар гайхалтай өөрчлөлт болдгийг хамтдаа харцгаая.

Өндгөвчний үрэвсэл, кесар хагалгаа, төрсний дараа гам алдах, доороосоо даарах зэргээс үүдэн алхах, сууж босох, бэлгийн харилцаанд орох үед үтрээнээс тань унгаж байгаа мэт хий гарахыг "савны хий" гэдэг. Хүнд өвчин биш ч, хайхрахгүй орхивол бусад эрхтэнд нөлөөлж бөөрний хий, зүрхний хий гэх мэт хүндрэлүүдийг үүсгэдэг байна.