Бөөр нь хүний биеийн хорт бодисыг гадагшлуулж цэвэршүүлэх үүрэгтэй хос эрхтэн юм. Энэ нь тархийг тэжээх, нурууны ясыг бэхжүүлэх, биеийн илч дулааныг сэлбэх, хоол хүнсийг шингээх гээд маш олон талын ач холбогдолтой. Гэвч тодорхой шалтгаануудын улмаас, бөөр амархан өвчилдөг. Тэгвэл түүнийг хэрхэн гэрийн нөхцөлд анагаах, эмчлэх зөвлөгөөнүүдийг хүргэе.

Орой сургууль, ажлаа тараад ирэх үед гэр орон шиг халуун дулаан уур амьсгалтай газар энэ дэлхийн өөр хаана ч байхгүй биз ээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ өөрийнхөө гэр орныг одоо байгаагаас нь хэд дахин илүү сайхан харагдуулж, тохижуулах гайхалтай санаануудыг хүргэж байна.

Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг хүнсний ногоо нь аливаа өвчин, үрэвслийг анагааж, биеийг эрүүлжүүлэх шидтэй болохыг та мэдэх үү? Өнөөдөр бид сармисыг онцгойлон авч үзэж, 30 минутын турш амандаа байлгаснаар ямар үр нөлөө үзүүлдэг болохыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. Хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйг уншиж, сонирхоцгооё. 

Ний нуугүй хэлэхэд өнөөдөр хүн бүр шахуу ухаалаг гар утас хэрэглэх болсон билээ. Гэвч хүмүүс утсаа бүрэн гүйцэт хэрхэн ашиглах ёстойг тэр бүр сайн мэддэггүй. Тэгвэл бид та бүхэндээ зориулан ухаалаг гар утас хэрэглэдэг хүн бүрийн заавал мэдэж байх ёстой 10 чухал тохиргоог хүргэхээр бэлтгэсэн юм. 

Хүн бүр л хүүхэддээ сайн эцэг эх байж, зөв зүйтэй нэгэн болгож өсгөхийг хүсдэг. Гэвч энэ нь бодож байсан шиг амар зүйл биш төдийгүй асар их ухаан, ур чадварыг шаарддаг билээ. Эцэг эх байх нь асар их үүрэг хариуцлага бөгөөд хэн нэгний амьдралын үндэс суурийг тавьж өгч байгаа тул хэрхэвч үл тоож, хамаагүй хандаж болохгүй юм. Таны тавьсан анхаарал, хайр халамжаас хүүхэд тань хэн болж өсөх нь хамаарах аж. Иймд нийт эцэг эхчүүд ирээдүйд ээж аав болох залуустаа зориулж тус мэдээллийг бэлтгэлээ.

Цаг хугацаа харвасан сум шиг өнгөрсөөр нэг л мэдэхэд 30 насны босгон дээр ирэх нь хүн бүрийн хувьд тойрч биш, дайрч гарах амьдралын жам билээ. Гучин нас бол хэний ч хувьд хамгийн чухал, хариуцлагатай нас бөгөөд энэ насан дээрээ хүн багагүй олон зүйлийг хийж, амжуулах хэрэгтэй байдаг аж. Тэгвэл хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, энэ насандаа хийж, амжуулах зүйлсийг мэдэж авцгаая. 

Бурхан гэж үнэхээр байдаг бол хүн бүхэнд л тэгш тэнцүү зовлон жаргал, бартаа саадыг бэлдэхсэн. Гэвч тэрхүү хүнд хүчир зүйлсийг сэтгэлийн тэнхээгээр даван туулж болохыг энэхүү үзэсгэлэнт бүсгүй өөрийн биеэр батлан харуулжээ. 

Хичээлийн шинэ жил хаяанд ирж, хүн бүхэн л энэ жил хамаг чадлаараа суралцнаа хэмээн ам гарч, өөртөө итгэл төгс байгаа билээ. Гэхдээ хичээл эхлээд эхний хэд хоногт л тэд байдаг бүхнээ дайчлан суралцаж, цаашлаад эрч хүч нь алдагдаж байдаг юм. Харин ийн төрлийн залуус, сурагчиддаа зориулж, биеэ зовоохгүйгээр хэрхэн онц сурах талаар танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Бид сексийн үеэр асар их таашаал мэдэрч, хяналтаа алддаг боловч бие дотор чухам юу болоод байгааг мэддэггүй, бүр мэдрэх ч сөхөө байдаггүй гэж хэлж болно. Секс нь ерөнхийдөө 4 үе шатаас бүрддэг бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн биед ихэвчлэн төстэй зүйлс явагдаж байдаг юм. Ингээд та бүхэндээ сексийн үеэр бидний биед юу болж байдгийг сонирхуулж байна.

Дэлхий шинэ шинэ нээлтүүдээр ихээхэн баялаг бөгөөд цаг бүрийд хүн төрөлхтнийг гайхшруулсаар ирсэн билээ. Интернетээс хүртэл өөрийгөө зугаацуулах зуураа ийм мэдээлэл авч болдог. Бидний бэлтгэсэн нийтлэлээс байгалийн гайхамшиг, сонин содон зүйлс болон хүний биеийн талаар сонирхолтой мэдээлэл олж уншаарай! 

Ний нуугүй хэлэхэд өнөөдөр дан ганц цалингаараа амьдарч, өдөр хоногийг залгуулах нь хүндрэлтэй байгаа бөгөөд хүн бүрийн толгойд  ямар нэгэн байдлаар хувийн бизнес эхлүүлж, амьдралаа илүү сайжруулах тухай бодол орж ирэх болсон нь нууц биш юм. Тэгвэл бид та бүхэндээ тус хүргэх үүднээс хувийн бизнесээ эхлүүлэхээс өмнө зайлшгүй шийдвэрлэх ёстой хамгийн чухал 8 зүйлийг хүргэе гэж бодлоо.

Бүсгүй хүн бүр топ модель Одгэрэл шиг залуу, сайхан харагдахыг хүсдэг. Гэхдээ залуу насны гоо сайхнаа хадгалахын тулд өөрөө өөрийгөө арчлах ёстой байдаг билээ. Гэхдээ арчилна гэдэг маань гоо сайхны хагалгаанд орох, эсвэл өдрийн ихэнх цагийг толины өмнө эргэлдэж өнгөрөөнө гэсэн үг биш юм. Та ердөө залуу, сайхан харагдах гэсэн хүсэл эрмэлзэл дээрээ нэмээд, доорх хялбархан 10 зүйлийг хийхэд болох аж.