Үйлийн үр гэж юу вэ? Карма гэдэг нь өөрөө “үйлдэл” гэсэн утгатай санскрит үг аж. Энэ нь Ньютоны “Аливаа биед тодорхой хүчээр үйлчлэхэд, нөгөө бие ижил хүчээр эсрэг чиглэлд үйлчлэх” хуультай ижилхэн утгатай гэж ойлгож болно. Бид бодох, ярих, үйлдэл хийх болгондоо түүнд үйлчлэх хүч, эргэх холбоог бий болгож байдаг. Гэвч тэрхүү хүч ихэвчлэн сөрөг, бараан мэдээллийг өөртөө тээж байдаг нь харамсалтай. Үүнийг өөрчлөх боломжгүй учраас бид аль болох зөв амьдарч, бусдад сайн санаж явах хэрэгтэй юм шиг...

Өдөр бүр үзэсгэлэнтэй, өөгүй төгс харагдахыг хүсч байна уу? Тийм бол бүсгүй та анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэндээ үргэлж гоё сайхан, гоо үзэсгэлэнтэй харагдуулах энгийн атлаа үр дүнтэй аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. Эдгээр аргууд нь таны хэтэвч болон цаг завыг хэмнэх давуу талтай юм шүү.

Хүн бүрийн хумсны доод хэсэгт байрлах хагас сар хэлбэртэй цагаан зүйл ямар учиртай болохыг та мэдэх үү? Бид төдийлэн анзаардаггүй боловч энэ нь бие эрхтний толь болдог юм. Биеийн аль нэг хэсэг өвчилсөн, асуудалтай тулгарсан тохиолдолд хумсан дээрх тус цагаан зүйл нь хэлбэрээ өөрчилдөг аж. Ингээд хамтдаа энэ нь чухам ямар учиртай болохыг мэдэж авцгаая. 

Хүн болгон давтагдашгүй. Төрсөн өдөр, гариг эрхсийн байдлаасаа хамаарч хүн бүрийн төөрөг тавилан, зан чанар ондоо байдаг. Тэгвэл өнөөдөр бид  та бүхэндээ зөвхөн бүсгүйчүүдийн зурхайг хүргэж байна. Бүсгүй та ямар давуу талтай, ямар дутагдалтайгаа эндээс олж мэдээрэй. Мөн эрчүүд минь хайртай бүсгүйнхээ юу хүсч явдгийг ойлгож, хайртыгаа улам илүү таньж аваарай.

Ногоон ургамал нь хүчилтөрөгч ялгаруулж, орчны бохирдлыг цэвэрлэдэг учир олон бүсгүйчүүд гэртээ цэцэг тарих дуртай байдаг. Үүнээс гадна гэрийн дотоод засалд өнгө нэмж, сэтгэл санааг ч сайхан болгодог. Харин ургамалд тэжээл дутаж, хатаж шарласан эсвэл цэцэглэхгүй бол эсрэгээрээ гэрийг таагүй харагдуулдаг. Тиймээс гэрийн таримал ургамлаа хэрхэн бордож, сайхан ургуулах 8 аргыг танд хэлж өгье. 

Амралтын өдөрт тань амт нэмэх гайхалтай шөлнүүдийг жорыг гэрийн эзэгтэй нартаа зориулан бэлтгэлээ. Эдгээр өвөрмөц шөлнүүд нь амт чанар сайтайн дээр алжаал тайлах шидтэй тул та гэрийнхнээ дайлаарай. Ингээд амтат шөл хийж сурах жоруудтай танилцъя.

Өндөг нь уураг, шим тэжээл ихтэй тул хүн бүрийн хувьд тэргүүн сонголт байх нь гарцаагүй. Харин үүгээр хэрхэн амт чанар сайтай хоолнууд хийж болох талаар та мэдэх үү? Бид шарж, чанаж, хуурга, омлет зэргийг хийж идэхээс өөрөөр бол барагтай л бол ашигладаггүй билээ. Иймд өнөөдөр өндгөөр хийж болох амтат хоолнуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Зочид буудалд унтах, амрах болон өглөөний хоолны үйлчилгээг авахаас гадна олон төрлийн үйлчилгээг авч болдгийг та мэдэх үү? Ингээд бид та бүхэндээ улс орнуудыг зочид буудлуудын хамгийн хачирхалтай үйлчилгээнүүдийг хүргэж байна.

Цагаан гаа нь хоолыг амт чанар сайтай болгохоос гадна бидний эрүүл мэндэд хэрхэн эергээр нөлөөлдөг болохыг та мэдэх үү? Манайхан цагаан гаа хэрэглэх нь мэдэгдэхүйц ихэссэн бөгөөд цаашдаа хүнсэндээ тогтмол хэрэглэх нь таны эрүүл мэнд, гоо сайханд гайхалтай сайнаар нөлөөлөх аж. Ингээд хамтдаа нэг сарын турш цагаан гаа идвэл бидний биед ямар өөрчлөлт гарахыг олж мэдэцгээе. 

Хүний биед хичнээн их хорт бодис хуримтлагдаж байдгийг та мэдэх үү? Амьсгалсан агаар, уусан ус, идсэн хоолонд хүртэл байх бөгөөд энэ нь бидний биед шингэдэг байна. Бүдүүн гэдэс нь бие дэх хорт бодисыг тэнцвэржүүлж, гадагшлуулах үүрэгтэй чухал эрхтэн бөгөөд үүний үйл ажиллагаа саармагжсаны улмаас асуудал үүсэх аж. Харин бид та бүхэндээ бие дэх хорт бодисыг гадагшлуулах хялбархан аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Хайртай дотны хүнээ алдана гэдэг хүн бүрийн хувьд нөхөж болшгүй их гарзыг авчирдаг. Шашны талаасаа авч үзэхэд, бурхан болоочын сүнс нь 49 хоногтоо гэр орноороо эргэлддэг хэмээдэг. Мөн заримдаа ямарваа таагүй зүйлсийг зөгнөж, хайртай хүмүүстэй сануулга болгох үүднээс зүүдэнд ордог гэж үзэх нь бий. Тэгвэл энэ тухай хамтдаа олж мэдэцгээе!

Эмэгтэй хүний биеийн хамгийн чухал хэсэг бол үтрээ байдаг. Харин тухайн хэсэгтээ анхаарал тавихгүй байсаар элдэв төрлийн өвчинтэй болж, эцэс сүүлд нь харамсах нь бий. Тиймээс бид охид, бүсгүйчүүддээ зориулан эмэгтэй хүн бүрийн мэдэж байх ёстой ичимдэг эрхтний өвчнийг танилцуулж, анхааруулга өгөхийг зорилоо. Та нэгэнт өвчилсөн хойно нь харамсаж суулгүй, эртнээс сэргийлэх хэрэгтэй юм.